2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35
Er groeien al sinds de oudheid appels op ons land. Iedereen kent het eerste verhaal uit de Bijbel dat met deze vrucht in verband wordt gebracht. Appels zijn erg lekker. Ze zijn ook begiftigd met prachtige helende eigenschappen. In ons land zijn dit de meest voorkomende vruchten. Aan het begin van de negentiende eeuw werden ze een echte industriële cultuur. Momenteel zijn er meer dan tienduizend van hun variëteiten. Bijna overal groeit fruit. Tegelijkertijd is het erg populair bij het koken.
Appels bevatten veel nuttige stoffen. De vitaminesamenstelling wordt weergegeven door ascorbinezuur, evenals vitamine B (1 en 2, 3 en 9), E, A en P. Er zijn micro-elementen die nuttig zijn voor het menselijk lichaam in de genezende vrucht. De samenstelling van de appel is rijk aan ijzer en kalium, mangaan en caroteen. Het bevat veel pectine en calcium, verschillende organische stoffen. Zink en chroom, nikkel en kob alt, fluor en molybdeen, fosfor en jodium maken ook deel uit van de appel. De schil van de vrucht bevat een grote hoeveelheid flavonoïden. De geneeskrachtige vrucht bevat koolhydraten en eiwitten, vezels en vetten. Het bevat ook organische zuren. Tegelijkertijd bestaat de vrucht voor negentig procent uit water.
Samenstelling van een groene appel (bijvoorbeeld"Antonovka") bevat geen pectine. Door de afwezigheid van deze kleurstof zijn dergelijke vruchten hypoallergeen. Ze hebben ook een lager suikergeh alte, wat belangrijk is voor dieetvoeding. De samenstelling van groene appelrassen wordt gekenmerkt door een grote hoeveelheid ascorbinezuur.
Constante consumptie van deze algemeen beschikbare en zeer heilzame vruchten draagt bij aan de verbetering van het spijsverteringskanaal. Het eten van appels wordt aanbevolen voor mensen met een slechte eetlust. Genezende vruchten zijn goed voor de lever, ze verbeteren de conditie bij verschillende kwalen en ondersteunen ook de gezondheid.
Meer dan de hoeveelheid pectines die deel uitmaken van de rode appelvariëteiten, verwijdert perfect cholesterol. De vezels die aanwezig zijn in een middelgrote foetus zijn voldoende voor de dagelijkse behoeften van het lichaam. Ze dragen ook bij aan de verwijdering van cholesterol. Onoplosbare vezels hechten zich aan deze gevaarlijke component en maken de vaten ervan vrij. Zo vermindert het eten van appels het risico op cholesterolplaques aanzienlijk. Quercetine, aanwezig in de schil van geneeskrachtige vruchten, biedt onschatbare hulp aan ascorbinezuur bij het weerstaan van vrije radicalen.
Het eten van appels wordt aanbevolen voor beriberi. Genezende vruchten zijn ook nuttig voor bloedarmoede. Het eten van appels voorkomt de vorming van urinezuur in het lichaam. Daarom zijn ze nuttig bij reuma en jicht.
Appels zijn een geweldig voedingsproduct dat helpt bijzwaarlijvigheid. Vers eten is een uitstekende preventieve maatregel om atherosclerose te voorkomen. Een groot aantal fytonciden, die deel uitmaken van de geneeskrachtige vrucht, zijn bestand tegen dysenterie en Staphylococcus aureus. Artsen adviseren appels te eten, zelfs na een hartaanval.
Aanbevolen:
Kabeljauw: voordelen en nadelen, calorieën, samenstelling van vitamines en mineralen, voedingswaarde en chemische samenstelling. Hoe heerlijke kabeljauw te koken
Dit artikel zal je vertellen wat er in de chemische samenstelling van kabeljauw zit, welke voordelen het heeft voor de menselijke gezondheid en ook in welke gevallen het niet mag worden gebruikt. Er zullen ook verschillende recepten worden gepresenteerd voor het koken van kabeljauw in de oven, in een pan, in de vorm van vissoep, enz
De chemische samenstelling van de walnoot. Walnoot: samenstelling, voordelen en eigenschappen
Walnoot, waarvan we de chemische samenstelling in het artikel zullen bespreken, is van groot belang voor het lichaam. Bovendien hebben niet alleen de kern, maar absoluut alle componenten waarde. Hoe? Hier kom je meer over te weten
Groene appel - BJU. Rode appel - BJU
Appels bevatten pectines, die cholesterol uit het lichaam verwijderen, de spijsvertering verbeteren en de groei van schadelijke micro-organismen in de darmen voorkomen
Hoe de kleur van bieten in borsjt te behouden: de kenmerken van het koken van borsjt, de geheimen van huisvrouwen en de nuances van het koken van groenten
Borscht is een soort soep gemaakt met rode biet, waardoor het een rozerode kleur krijgt. Sommigen zeggen dat de naam borsjt afkomstig is van een combinatie van de woorden "bruine koolsoep", terwijl anderen - van de berenklauwplant, waarvan de bladeren als voedsel werden gebruikt. Dit gerecht is uitgevonden in Kievan Rus, hoewel het al sinds de oudheid over de hele wereld wordt bereid
Samenstelling van kippeneieren. De chemische samenstelling van een kippenei
Sinds de oudheid zijn eieren een traditioneel Slavisch gerecht. Ze symboliseren de wedergeboorte van de natuur en de lente, dus voor elke Pasen bereiden mensen krashenka en pysanky voor, en de viering begint traditioneel met een heilig ei
