Diuretische vruchten: lijst, werkingsprincipe, effect op het lichaam, dosering, voor-, nadelen en beoordelingen van artsen

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

In tegenstelling tot medicijnen zijn diuretische vruchten natuurlijk, hebben ze een aangename smaak en zijn ze milder. Dankzij hen kunt u wallen elimineren, uw gewicht normaliseren, zand verwijderen. Die mensen met nierproblemen moeten weten welke diuretische vruchten ze in hun dagelijkse voeding moeten opnemen.

Het principe van actie en effecten op het lichaam

Diuretica worden gebruikt om zwelling te verlichten en de bloeddruk te verlagen, maar ze worden gekenmerkt door een zeer complexe chemische samenstelling, dus ze kunnen een bedreiging vormen voor de gezondheid van de patiënt. In tegenstelling tot medicijnen zijn diuretische vruchten van natuurlijke oorsprong, daarom werken ze veel zachter op het menselijk lichaam. Door ze te gebruiken, kun je wallen wegwerken en fijn zand van de nieren verwijderen.

Diuretische kruiden, fruit wordt ook aanbevolen voorgeneeskrachtige thee maken. Al deze producten zijn nu gemakkelijk te vinden in de supermarkt of apotheek. Andere positieve eigenschappen van diuretische groenten en fruit zijn als volgt:

• Deze producten zijn geschikt voor langdurig gebruik. Iedereen kan ze kiezen, rekening houdend met persoonlijke smaakvoorkeuren, evenals factoren zoals seizoensinvloeden.
• Diuretische groenten en fruit voeden cellen, verrijken ze met waardevolle macronutriënten, nuttige componenten, vitamines.
• Natuurlijke diuretica bevatten weinig calorieën, waardoor ze geschikt zijn voor alle patiënten die willen afvallen.
• De water- en elektrolytenbalans in ons lichaam wordt in stand gehouden, met name dankzij diuretische vruchten, kruiden en groenten.
• Deze producten verminderen winderigheid en normaliseren ook het spijsverteringskanaal.
• Veel diuretische vruchten smaken goed, waardoor uw dieet gevarieerder wordt.
• In de regel bevatten deze producten geen irriterende ingrediënten.
• Diuretische vruchten tijdens de zwangerschap zijn absoluut onschadelijk voor het vrouwelijk lichaam en kunnen ook door kinderen worden gebruikt.
• Natuurlijke diuretica manifesteren zich vaak niet alleen als diuretica, maar ook als een mild laxeermiddel. Fruit kan de darmen reinigen van opgehoopte gifstoffen, evenals bederfproducten. Veel groenten zijn ook effectief tegen constipatie.

En nu in meer detail moet je jezelf vertrouwd maken met wat fruit isdiuretica.

Citrus

Citrusvruchten zoals limoen, sinaasappel en citroen zijn rijk aan heilzame micronutriënten. De laatste bevat bijvoorbeeld koper, fytonciden, kaliumzouten en een groot aantal verschillende vitamines. Dankzij zo'n breed scala aan nuttige elementen en stoffen, helpen citrusvruchten het menselijk lichaam om overtollige natriumionen kwijt te raken. In de regel zijn zij het die gunstige voorwaarden vormen voor het vasthouden van water in het lichaam, evenals voor de vorming van wallen. Daarom moet u, wanneer u nadenkt over welke diuretische vruchten u in uw dieet wilt opnemen, aandacht besteden aan citrusvruchten, die uitstekende diuretische effecten hebben.

Cowberry en cranberry

Deze producten zijn de maatstaf voor kruidendiuretica. De bessen bevatten een grote hoeveelheid vitamine C. Ze helpen de pH die in de urine wordt uitgescheiden op een normaal niveau te houden, wallen te elimineren en te genezen van urogenitale infecties. Heel vaak raden deskundigen aan om tijdens de zwangerschap veenbessen en vossenbessen voor vrouwen te gebruiken om lokale zwelling te verlichten. In sommige gevallen wordt mensen die aan pyelonefritis lijden door artsen geadviseerd om cranberrygelei te consumeren. Veel huisvrouwen gebruiken deze bessen om vruchtendranken, jam en compotes te maken. Om ervoor te zorgen dat het product zijn gunstige eigenschappen niet verliest, moeten de vruchten vóór het koken in de vriezer worden bewaard. Het zou goed zijn om een persoonlijke lijst te maken van diuretische bessen en vruchten, waar veenbessen en vossenbessen aanwezig moeten zijn.

Red Rowan

Opgemerkt moet worden dat in deze plant niet alleen de vruchten diuretische effecten hebben, maar ook de bladeren en schors. Rode lijsterbessen bevatten een grote hoeveelheid organische zuren, tannines, essentiële oliën, vitamine A, C en P. Om deze reden wordt de plant veel gebruikt in traditionele medicijnrecepten. De vruchten van rode lijsterbes kunnen ontstekingen verlichten en verschillende infecties bestrijden. Het sterkste effect van dit product ligt echter in het vermogen om de urineproductie te verhogen. De vruchten van rode lijsterbes worden in de alternatieve geneeskunde gebruikt bij de behandeling van verschillende urologische aandoeningen. Vergeet daarom de rode lijsterbes niet wanneer u beslist welke diuretische bessen en vruchten u wilt consumeren.

Tomaten

Niet alleen bessen en fruit helpen om het urogenitale systeem te verbeteren, je kunt ook verschillende groenten voor deze doeleinden gebruiken. De meest effectieve daarvan zijn tomaten. Dit product helpt de nieren actief te werken en de grootste hoeveelheid water aan te drijven. Maar als de patiënt ernstige aandoeningen van het urogenitale systeem heeft, wordt het gebruik van tomaten niet aanbevolen. Ze bevatten namelijk oxaalzuur, dat in sommige gevallen de uitscheidingsorganen nadelig beïnvloedt.

Komkommers

Als we het hebben over welke groenten het meest effectief zijn, raden experts aan om komkommers in je dieet op te nemen. Ze spelen een cruciale rol bij het voorkomen van vochtretentie. Dit product maakt het mogelijk:overtollig urinezuur uit de nieren verwijderen. Tegelijkertijd is komkommer een mild laxeermiddel en diureticum. De groente bevat een grote hoeveelheid kalium en mineralen die nodig zijn voor het lichaam.

Selderij en knoflook

Deze kruiden, die in bijna elke smaakmaker worden gebruikt, zijn uitstekende natuurlijke diuretica. Opgemerkt moet worden dat knoflook wordt beschouwd als een wondermiddel voor een groot aantal ziekten. Dit product optimaliseert de bloeddruk, vermindert het risico op bloedstolsels, vermindert de hoeveelheid urinezuur in de nieren.

Selderij wordt al lang beschouwd als een diureticum en reinigingsmiddel. In zijn samenstelling bevat het een hele reeks nuttige elementen. Deze omvatten vitamines van de groepen B, K, E, evenals provitamine A. Dankzij zo'n rijke samenstelling is selderij in staat om overtollig vocht effectief uit de nieren te verwijderen en bacteriën te elimineren die zich in de urinewegen vermenigvuldigen.

Salade en asperges

Asperges zijn bekend bij elke plant, die vaak wordt gebruikt om verschillende salades te bereiden. Weinig mensen weten echter dat dit product geneeskrachtige eigenschappen heeft. Met behulp van asperges kunt u het bestaande zand uit de nieren en uit de urinewegen verwijderen. Het extract van deze plant verlaagt de bloeddruk, normaliseert de werking van de nieren, verwijdt perifere bloedvaten en verbetert de doorbloeding. Het is echter de moeite waard erop te letten dat dit product niet mag worden gebruikt bij ontstekingsprocessen in de blaas, aangezien asperges epitheelweefsel kunnen irriteren.

Wat betreft diuretische salades is waterkers het meest effectief. Het feit is dat de bladeren verzadigd zijn met een verscheidenheid aan nuttige sporenelementen en vitamines. Hierdoor verwijdert waterkers overtollige natriumionen uit het menselijk lichaam, die bijdragen aan het vasthouden van vocht. Heel vaak wordt het aanbevolen om het te gebruiken voor mensen die lijden aan pyelonefritis. Waterkers is in staat om het lichaam voorzichtig van overtollig water te ontdoen en veroorzaakt ook geen gevaarlijke gevolgen, zoals uitdroging. Veel van de eerlijke seksen gebruiken de bladeren van deze plant, omdat ze goed zijn in het elimineren van de ophoping van vocht die betrokken is bij de vorming van cellulitis.

Diuretische dranken

Groene thee is een bewezen remedie tegen wallen. Het heeft ook een verjongend en verstevigend effect.

Een diuretische cocktail kan thuis worden bereid. Om dit te doen, combineer een halve watermeloen, 2 middelgrote perziken, een klein handjevol granaatappelpitjes. Mix alle ingrediënten grondig in een blender. Heerlijke en gezonde smoothie met diuretisch effect, 2 keer per dag in te nemen.

Een zeer effectieve diuretische drank is een afkooksel op basis van rozenbottels. Het is rijk aan vitamine C. Het afkooksel heeft een tonisch effect, wast goed zand van de urinewegen en de nieren.

Voordelen van het eten van diuretische groenten en fruit

Het eten van voedsel dat vocht uit het menselijk lichaam verwijdert, brengt het nodige met zich meeresultaten alleen als de regels van het dieet worden gevolgd. Een dergelijk dieet omvat het beperken van suiker en zout, koffie, koolzuurhoudende dranken en sterke thee. Hierdoor zullen gifstoffen en water zich niet op cellulair niveau ophopen, en de inname van natuurlijke diuretica zal bijdragen aan resultaten als:

• wallen verminderen;
• verzadiging van het menselijk lichaam met sporenelementen en vitamines;
• gifstoffen uit het lichaam verwijderen;
• lagere bloeddruk;
• verbeterd algemeen welzijn.

Het dieet moet altijd worden gediversifieerd met dagelijkse inname van urineproducten om wallen kwijt te raken. In de regel veroorzaakt dit geen ongemak, omdat de verwijdering van vocht uit het menselijk lichaam op natuurlijke wijze plaatsvindt, zonder een frequente aandrang tot urineren uit te lokken.

Mogelijke schade

Voordat u fruit, bessen en groenten als natuurlijk diureticum gebruikt, moet u enkele bijwerkingen en contra-indicaties onthouden, namelijk:

• Het is tijdens de zwangerschap niet toegestaan om diuretica in grote hoeveelheden te consumeren.
• Het gebruik van bepaalde soorten fruit en groenten, die diuretisch zijn, vertraagt of minimaliseert de effecten van medicijnen. In zeldzame gevallen treden bijwerkingen op die tot ernstige gevolgen leiden.
• Het gebruik van natuurlijke diuretica kan de effectiviteit van anticonceptiepillen verminderen.
• verschijntde kans op misselijkheid, diarree, verhoogde gasvorming.
• Sommige patiënten kunnen allergische reacties krijgen.
• Er zijn gevallen geweest waarin, als gevolg van overmatige consumptie van diuretische groenten en fruit, de bloedstolsels van de patiënt.
• Hoge zuurgraad kan problemen veroorzaken met het werk van het maagdarmkanaal.

Daarom is het absoluut noodzakelijk om een arts te raadplegen voordat u diuretica gebruikt. Ondanks de natuurlijkheid van elke remedie, heeft niemand de individuele redenen geannuleerd die onaangename gevolgen kunnen hebben.

Dosering

Wat betreft de dosering van diuretische bessen, fruit en groenten die worden geconsumeerd, deze kunnen in onbeperkte hoeveelheden worden gegeten als de patiënt een aanzienlijke zwelling heeft. Maar als speciale preparaten door een specialist zijn voorgeschreven, mogen ze in geen geval volledig worden vervangen door kruidenproducten. Groenten en fruit worden in dit geval samen geconsumeerd om het effect van medicijnen te versterken.

Recensies van artsen

Recensies van artsen suggereren dat voedingsmiddelen die verband houden met natuurlijke diuretica worden beschouwd als een integraal onderdeel van iemands dagelijkse voeding. Welke diuretische groenten en fruit door de patiënt moeten worden geconsumeerd, moet de behandelende arts echter beslissen. Daarnaast adviseren experts om vast te houden aan een dieet. Om het gewenste resultaat te bereiken, moet u afzien van het gebruik van pittig, zout en zoet in grote hoeveelheden. BIJhet dieet zou meer eiwitten moeten bevatten in gestoofde en gekookte vorm. U moet ook de hoeveelheid alcohol en koolzuurhoudende dranken verminderen. Maar als de zwelling niet lang weggaat, moet u contact opnemen met een medische instelling.