Waarom water drinken na de koffie, of Hoeveel kosten nieuwe nieren?

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Aangename geur van koffie… Wat is er mooier op een maandagochtend? Het stimuleert, helpt om wakker te worden, "windt" ieder van ons op. Maar laten we eens kijken hoe dit mechanisme werkt, en daarnaast de vraag beschouwen die centraal staat in ons artikel: "Waarom water drinken na koffie?" Wetenschappelijk onderzoek zal ons onthullen wat we ons niet hadden kunnen voorstellen. We zullen u hierover en nog veel meer vertellen in ons materiaal.

Cafeïne en theobromine

Dus, voordat we bij de belangrijkste kwestie van ons materiaal komen - waarom water drinken na de koffie, moet het volgende worden gezegd. Naarmate de koffieboon groeit, verzamelt hij twee alkaloïden. Kortom, alkaloïden zijn een groep stikstofhoudende organische verbindingen die vaker van plantaardige oorsprong zijn. In het buitenste deel van de koffieboon hoopt de alkaloïde cafeïne zich op in een dunne laag. En in het binnenste deel - theobromine-alkaloïde.

Als we koffie maken vanvolkoren, natuurlijk, al gemalen koffie, dan krijgen we in een kopje met een geurige, favoriete drank, tijdens het aangename koffiedrinken, twee alkaloïden: cafeïne en theobromine. Cafeïne begint onmiddellijk te werken en het effect ervan houdt 20-25 minuten aan. Wat gebeurt er op dit moment in ons lichaam? Ten eerste: onder invloed van cafeïne vernauwen de bloedvaten van alle menselijke organen, behalve de nieren. Hier zien we het tegenovergestelde effect - onder invloed van cafeïne zetten de bloedvaten van de nieren uit. In dit opzicht stijgt de bloeddruk in alle menselijke organen, wat leidt tot een betere doorbloeding van de nieren! We worden wakker, voelen ons actief, kunnen denken, handelen en maken ons klaar om aan onze nieuwe werkdag te beginnen. Een persoon voelt een natuurlijk verlangen om naar het toilet te gaan. Urine die onder invloed van koffie wordt uitgescheiden, mits de persoon gezond is, is licht, net als water. Na 25 minuten stopt het effect van cafeïne en begint theobromine te werken.

Theobromine-effect

Theobromine werkt, in tegenstelling tot cafeïne, langzaam, ongeveer een uur lang. Het effect op het menselijk lichaam is tegengesteld aan dat van cafeïne. Het eerste dat gebeurt, is dat de bloedvaten van alle organen uitzetten en de niervaten juist smaller worden! Bijgevolg neemt tijdens het theobromine-effect de systemische druk van het lichaam af, verslechtert de bloedstroom in de nieren en begint de persoon onaangename "trekkende" verschijnselen in de lumbale regio te voelen.

"Correct"coffeeshop

We komen bij de volgende belangrijke vraag: "Waarom wordt koffie weggespoeld met water?"

Maar eerst zou ik willen opmerken dat in die coffeeshops waar geletterde en kundige mensen werken (we benadrukken het woord "geletterd" drie keer), na een kopje koffie krijg je een glas schoon water in 20 -25 minuten. Reizigers in Europa krijgen dit glas water vaak in een café langs de weg, ze weten natuurlijk wel hoe ze op de juiste manier koffie moeten drinken. En een persoon, die een glas water drinkt, doet elementaire profylaxe aan het lichaam, waardoor schendingen van de fase van het water-zoutmetabolisme worden voorkomen, waardoor de nieren niet in het systeem van verstoring van de bloedstroom kunnen vallen. Zoals het spreekwoord zegt: "Zorg van jongs af aan voor je nieren!" Eigenlijk bleek alles simpel en duidelijk, waarom ze water drinken na de koffie. Zittend in een café, een aangenaam gesprek hebben, genieten van aromatische koffie, luisteren naar het lawaai van de stad, je weet dat je een glas water moet drinken, en je zult het doen, maar vergeet niet dat je nog 25 minuten hebt tot uw beschikking. Dit is het antwoord op een andere vraag: "Hoe lang water drinken na de koffie?".

Kilometer 30-syndroom

Het ging over graankoffie, nu wil ik het hebben over oploskoffie. Wanneer de meest waardevolle cafeïnefractie wordt gewonnen uit koffiebonen, ja, we hebben het over cafeïne in de buitenste laag van de boon, dan wordt deze schoongemaakt. Dit deel van de koffieboon wordt gebruikt bij de bereiding van medische preparaten die cafeïne bevatten. En de binnenste schil van de koffieboon wordt gebruikt bij de productie van oplos- en korrelkoffie. Helaas zijn tegenwoordig niet alle fabrikanten, behalve JACOBS,ze schrijven dat er geen cafeïne in koffie zit, wellicht ingegeven door het feit dat de cafeïnefractie minimaal in een hoeveelheid van 5% aanwezig is. Daarom krijg je bij het drinken van een kopje oploskoffie niet het gevoel van een “frisse ochtend”, daar wil je van slapen. We zullen het cafeïne-effect alleen krijgen van volkoren koffie, maar praat zeker over het theobromine-effect, dat altijd komt. En het hangt niet af van het type en de kwaliteit van de koffie zelf.

Het ergste is dat mensen, die niets weten over de werking van dergelijke mechanismen, in onaangename en soms fatale situaties terechtkomen. De kwestie van betaalbaarheid en gebruiksgemak (het is niet nodig, en soms zijn er geen voorwaarden om het onoplosbare koffiesediment te verwijderen) speelde een hoofdrol! Een persoon drinkt oploskoffie, krijgt geen activering en na 20-25 minuten begint de theobromine-fase. Wat kan gebeuren? Wat als het bijvoorbeeld een vrachtwagenchauffeur is? Die de stad vroeg verliet, terwijl de baan vrij is, om vijf uur 's ochtends, na het drinken van 1-2 kopjes oploskoffie, genomen in een thermoskan, langs de baan gaat. Comfortabele, zachte stoel in de bestuurderscabine. Onder invloed van theobromine v alt hij in slaap en volgens statistieken gebeurt het unieke. Slapen of niet slapen, het speelt geen rol, theobromine als sterke alkaloïde zal zijn effect op het lichaam hebben. Het wordt het 30 kilometer-effect genoemd. Van de 30e naar de 50e kilometer van de stad wordt de maximale sprong in verkeersongevallen met vrachtwagens genoteerd. Of, in de regel, gebeurt dit een half uur na het stoppen bij een coffeeshop langs de weg.

Goedenavond koffiedrinkers

Soms na een nerveuze dag op het werk is het moeilijk om in slaap te vallen, wat kun je doenin dit geval? Neem slaappillen! Misschien het logische antwoord, maar er is een andere optie, aangenamer en zachter. Om goed en wel in slaap te vallen, is het de moeite waard om 's avonds een kopje oploskoffie te drinken, meer fructose en melk, en de "omhelzing van Morpheus" is gegarandeerd voor jou! In dit geval zal oploskoffie u een goede dienst bewijzen. Weten hoe je koffie moet drinken is belangrijk!

Conclusie

Tot slot, om samen te vatten wat er is gezegd, zou ik willen opmerken dat wanneer u zich klaarmaakt voor de weg, vooral tijdens het rijden, het maakt niet uit hoeveel u van koffie houdt, het beter is om aangenaam koffiedrinken te annuleren. Drink een kopje groene of zwarte sterk gezette thee. Thee heeft hetzelfde verkwikkende effect op je lichaam. Waarom water drinken na de koffie als thee cafeïne bevat en geen theobromine? U zult het theobromine-effect niet voelen, met andere woorden, u v alt niet in slaap tijdens het rijden. Gelukkige weg! En onthoud dat je thuis geliefd en welkom bent.