De voordelen en nadelen van basilicum, en alles erover

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:36

De vraag die we in dit artikel willen bespreken, zijn de voordelen en nadelen van basilicum. Natuurlijk gebruiken we dit kruid niet zo vaak, maar toch zijn er momenten dat we het gerecht willen op smaak brengen met zo'n geurige smaakmaker. Fans van dit kruid zullen zeggen dat de voordelen van basilicum niet eens ter sprake komen. Laten we echter al zijn eigenschappen eens nader bekijken.

Voor- en nadelen van basilicum

Weet je dat de naam van deze plant wordt vertaald als "koninklijk gras"? En misschien zegt dit al veel. Aanvankelijk groeide basilicum in landen als Iran of India en werd later naar Europa gebracht. Een volwassen plant wordt meestal ongeveer een meter hoog. De kleur van de bladeren varieert van lichtgroen tot fel paars. Europeanen gebruiken gedroogde bladeren als smaakmaker. Sommigen maken een drankje van basilicum, waarvan de voordelen niet minder zijn dan de gedroogde versie. Deze plant is verre van hetzelfde type, hij is verdeeld in verschillende soorten, die verschillen in de mate van vertakking, smaak en bladkleur.

De voordelen en nadelen van basilicum. Zijn samenstelling

Het belangrijkste onderscheidende kenmerk van deze plant is het extreem lage geh alte aan vetten (verzadigd). Ook in de basilieklaag cholesterol en gevaarlijk natrium. Het is echter voor ons een echte opslagplaats van nuttige vitamines. In eenvoudige bewoordingen helpt deze plant de lever te beschermen tegen schadelijke effecten, het lichaam te ontdoen van ziektekiemen en de wondgenezing te versnellen door ontstekingen te verminderen. Wil je er altijd jong uitzien? En dit wonderkruid zal je helpen, of beter gezegd, de vitamine A, bètacaroteen en luteïne die het bevat. U bent misschien niet bang om uw gezichtsvermogen te verliezen als u er een gewoonte van maakt om regelmatig basilicum- of basilicumdranken te consumeren. Met behulp van vitamine A worden de delicate slijmvliezen van het lichaam in perfecte conditie gehouden, vitamine K verbetert de werking van het bloedstollingssysteem en bevordert de mineralisatie van botweefsels. Voor mensen die aan een hartaandoening lijden, helpt basilicum terugvallen te voorkomen en de bloeddruk te normaliseren. IJzer verbetert de bloedsamenstelling.

De voordelen en nadelen van basilicum. Het gebruik ervan op medisch gebied, cosmetologie en gewichtsverlies

Als we het hebben over traditionele geneeskunde, lijkt het onmogelijk om de basilicum niet te noemen. Ze worden behandeld met koorts (tot tropisch) en een verkoudheid. Een afkooksel van basilicum is een profylactisch middel tegen vele ziekten, het verlaagt de temperatuur. En als je vloeibare honing met gember eraan toevoegt, kun je hoesten en astma-aanvallen vergeten. Basilicumsap wordt gebruikt bij de behandeling van insectenbeten, verlicht pijn en zwelling en onderdrukt allergische reacties. Zelfs in de cosmetologie is deze plant gebruikt. De olie wordt toegevoegd aan vochtinbrengende lotions en speciale crèmes, en soms zelfs aanshampoo's. Basilicumolie bestrijdt haaruitval door de structuur van het haar zelf te verbeteren. Wat gewichtsverlies betreft, wordt aangenomen dat je met basilicum elk van de meest smakeloze dieetgerechten kunt eten. Daarnaast helpt de plant om overtollig vet direct te verbranden. Als je nu naar de winkel gaat, onthoud dan de geweldige eigenschappen van dit wonderkruid en vergeet niet om er zelf een te kopen.