2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:36
Het is algemeen aanvaard dat het eten van abrikozen de levensverwachting beïnvloedt. Misschien is dit deels waar, als je ook een actieve en gezonde levensstijl leidt. Hunza-indianenstammen consumeren een enorme hoeveelheid van deze vruchten, waaronder abrikozenpitten. De voordelen daarin zijn kolossaal, in de eerste plaats zijn de kernen rijk aan magnesium. Dit sporenelement heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem.
En inderdaad, de studie vond geen chronische ziekten en kwaadaardige tumoren bij deze mensen, en de levensverwachting bereikte een gemiddelde van 120 jaar. Laten we de chemische samenstelling van abrikozenpitten eens nader bekijken.
In vers fruit zitten, zoals je weet, veel organische zuren, tannines, zetmeel en vitamines. Ze zijn ook rijk aan mineralen en een aantal sporenelementen. Een aanzienlijke hoeveelheid aminozuren (arginine, methionine, tyrosine, valine) bevat bottenabrikozen. Hun nut is aanzienlijk.
In de kernen is de belangrijkste vitamine B17 aanwezig. Het voorkomt de vorming en ontwikkeling van kwaadaardige tumoren. Door dagelijks 50 g (dagelijkse portie) van deze vruchten te consumeren, samen met de zaden, krijg je natuurlijke chemotherapie. Opgemerkt moet worden dat deze vitamine ook in wilde bessen wordt aangetroffen, maar de hoeveelheid is minimaal.
De smaak van de korrels zal niet iedereen behagen, maar ze brengen grote voordelen met zich mee. De meeste voedingsdeskundigen raden af om abrikozenpitten in het dieet op te nemen. De voordelen ervan zullen groot zijn, maar ze zullen het figuur schaden, aangezien 100 g van het product 450 kcal bevat. Maar als je ze niet misbruikt, zullen er geen veranderingen in je figuur optreden en zal je gezondheid toenemen. Ze kunnen rauw, gedroogd en gefrituurd worden gegeten.
Abrikozenpitten: goed of slecht?
Zeer bruikbare kernen voor beriberi, bronchitis, nefritis en kinkhoest. Regelmatige consumptie van zaden zal de bloedvorming helpen normaliseren en bloedarmoede het hoofd bieden. Ze zullen ook ten goede komen aan mensen met ziekten van het darmkanaal. Abrikozenpitten worden ook gebruikt als preventie en behandeling van de galblaas, pancreas en lever. Voordelen bewezen door wetenschappers.
Rauwe korrels hebben een antihelminthisch en antitussief effect. Ze kunnen aan thee worden toegevoegd en genieten van een geweldige smaak. Een afkooksel ervan kan als laxeermiddel worden ingenomen, met dysbacteriose enwinderigheid. Het is wetenschappelijk bewezen dat kernen beschermen tegen kanker en de beste natuurlijke remedie zijn voor deze aandoening.
De omvang van de botten is geweldig. Er wordt een geweldige olie van gemaakt, die niet alleen wordt toegevoegd aan shampoos en crèmes, maar ook aan zoetwaren. De voordelen en nadelen van abrikozenpitten zijn al vele eeuwen bestudeerd. In de oudheid hebben de kernen mensen gered van verschillende ziekten: van nefritis en aandoeningen van de luchtwegen.
In China maakten genezers bijvoorbeeld helende infusies van dit product, dat een kalmerend effect had, en dat ook werd gebruikt om gewrichten te behandelen. Tegenwoordig wordt abrikozenpitolie veel gebruikt in cosmetica, medicijnen en koken.
Contra-indicaties
Kernels zijn veilig in kleine hoeveelheden. Het is noodzakelijk om ze met mate te consumeren omdat ze rijk zijn aan cyaniden (chemicaliën die een schadelijk effect hebben op kankercellen). Bij hoge doseringen kan deze stof gezonde cellen doden. Deze vruchten zijn gecontra-indiceerd voor mensen met diabetes, omdat ze veel sucrose bevatten.
Aanbevolen:
Is het mogelijk voor een moeder die borstvoeding geeft om vet te hebben: de voordelen en nadelen van vet tijdens het geven van borstvoeding
Tijdens het geven van borstvoeding moet een vrouw de volledige verantwoordelijkheid nemen voor haar dieet. Alles wat ze gebruikt, komt immers in het lichaam van haar baby terecht. Vanwege het feit dat hij een onvolgroeid spijsverteringsstelsel heeft, kan het meest voorkomende voedsel negatieve reacties veroorzaken. Veel vrouwen vragen of het mogelijk is voor moeders die borstvoeding geven om vet te eten. Het artikel bespreekt de voordelen van het product voor het lichaam van de baby, de kenmerken van de ontvangst, de voor- en nadelen
Urbech van abrikozenpitten: hoe te koken, voordelen en nadelen
Urbech van abrikozenpitten is niet bij iedereen bekend. Deze delicatesse geniet de voorkeur van Dagestanis. Urbech is hun traditionele product. Het is gemaakt van lijnzaad, pinda's, pompoenpitten, hennepzaden. Walnoten, maanzaad, mariadistel zijn allemaal uitstekende grondstoffen voor het maken van een zoete lekkernij
De voordelen en nadelen van papaver. Papaverzaad: voordelen en nadelen. Drogen met maanzaad: voordelen en nadelen
Poppy is een verbazingwekkend mooie bloem die vanwege zijn controversiële eigenschappen een controversiële reputatie heeft verdiend. Zelfs in het oude Griekenland hielden en vereerden mensen deze plant vanwege zijn vermogen om de geest te kalmeren en ziekten te genezen. De voordelen en nadelen van papaver zijn eeuwenlang bestudeerd, dus tegenwoordig is er zoveel informatie over verzameld. Onze verre voorouders namen ook hun toevlucht tot de hulp van deze mysterieuze bloemen. Helaas weten tegenwoordig nog maar weinig mensen van de helende effecten die deze plant op het menselijk lichaam heeft
Glycemische index van kefir. Voordelen, nadelen en normen voor het gebruik van het product
Van dit artikel leer je over de glycemische index van kefir, het meest populaire gefermenteerde melkproduct. Daarnaast zal informatie worden gegeven over de chemische samenstelling, nuttige en schadelijke eigenschappen waarmee rekening moet worden gehouden bij het gebruik
Laten we het hebben over wat te drinken in de hitte
Op warme zomerdagen verliezen we veel vocht. En het is voor ons van levensbelang. Hoe het tekort aan te vullen? Wat te drinken in de hitte om je tegelijkertijd licht en comfortabel te voelen? Antwoorden op deze vragen vind je in dit artikel
