Is het mogelijk om hazelnoten borstvoeding te geven: nuttige eigenschappen, effecten op moedermelk en het maag-darmkanaal van het kind

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Het borstvoedingsproces is een van de meest cruciale momenten in het leven van een vrouw. Haar voeding moet correct en volledig uitgebalanceerd zijn, zodat de baby met melk alle noodzakelijke voedingsstoffen krijgt voor volledige groei en ontwikkeling. Niet alle producten kunnen echter van onschatbare waarde zijn voor het lichaam van de baby. Is het mogelijk om hazelnoten te eten als je borstvoeding geeft? Het artikel bespreekt de voordelen en nadelen van de noot, de kenmerken van de receptie en het effect op het lichaam van de kinderen.

Kan ik hazelnoten eten als ik borstvoeding geef

Helaas is er geen consensus onder experts over de voordelen of nadelen van hazelnoten voor het lichaam van een vrouw en een baby. Sommige artsen zijn van mening dat het vanwege zijn waardevolle eigenschappen noodzakelijk is voor borstvoeding. Anderen adviseren om uw gebruik ervan te beperken.

WanneerDeze hazelnoot bevat veel nuttige stoffen. Walnoot helpt het immuunsysteem te versterken. Hazelnoten bevatten eiwitten en andere heilzame stoffen. Dit komt tot uiting in de verbetering van metabolische processen.

Mag ik hazelnoten als ik borstvoeding geef? Walnoot kan het lichaam van moeder en kind ten goede komen. Een vrouw herstelt dankzij het gebruik van noten sneller na de bevalling en een baby met moedermelk krijgt veel nuttige stoffen binnen.

Maar zoals alle noten zijn hazelnoten een voedingsmiddel met een verhoogd risico op allergieën. Als de gemiddelde persoon het vrijelijk in zijn dieet kan opnemen, dan moet een zogende moeder er verantwoordelijk mee omgaan, rekening houdend met alle voor- en nadelen.

Nut Composition

Hazelnoten zijn rijk aan vitamine A, E en C. Ze zijn veel meer dan in zwarte bes en citroen. Walnoot bevat ijzer, kob alt, kalium, magnesium. Hazelnoot-eiwitten bevatten 20 essentiële aminozuren in een ideale verhouding.

Noten bevatten palmitinezuur, oliezuur en stearinezuur. Ze verminderen het risico op cardiovasculaire pathologieën, stimuleren mentale activiteit.

Voordelen van hazelnoten

Noten bevatten veel voedingsstoffen die een positief effect hebben op het lichaam van moeder en baby. Hazelnoten tijdens het geven van borstvoeding dragen bij aan:

• verbetering van het lactatieproces;
• versterk de immuniteit, voorkom infecties;
• kankerpreventie;
• herstelstofwisseling;
• verbetering van vermoeidheid en stemming;
• het werk van het hart en de bloedvaten verbeteren;
• normale groei en ontwikkeling van de baby;
• kankerpreventie;
• verbetering van de conditie van de huid;
• het lichaam reinigen van schadelijke stoffen.

Kan ik hazelnoten borstvoeding geven? Het belangrijkste voordeel is de verbetering van de samenstelling en voedingseigenschappen van moedermelk. Walnoot verzadigt het lichaam met ijzer en andere micro- en macro-elementen. Het gebruik ervan versnelt het herstelproces van het lichaam bij vrouwen die onlangs een baby hebben gekregen.

Harm noten

Kan ik hazelnoten borstvoeding geven? Als je het gebruikt in doses die de dagelijkse hoeveelheid overschrijden, kan de noot het volgende veroorzaken:

• exacerbatie van ziekten van de lever en pancreas;
• toename in lichaamsgewicht van een zogende moeder.

De voedingswaarde van hazelnoten (100 g) is immers 704 kcal.

Het product is moeilijk te verteren. Bij gebruik van hazelnoten met HB bemoeilijkt dit het verteringsproces. Een vrouw kan een opgeblazen gevoel krijgen.

Om het enige voordeel van noten te krijgen, moet je ze in acceptabele hoeveelheden gebruiken. Het kan ook een allergische reactie veroorzaken.

Het is verboden om hazelnoten te gebruiken in de volgende gevallen:

• met spasmen in de bloedvaten van de hersenen;
• in aanwezigheid van huidziekten: psoriasis, eczeem en neurodermitis;
• vanwege individuele intolerantie voor het product.

In dergelijke situaties, van het gebruik vanhazelnoten aan een zogende moeder moeten volledig worden opgegeven.

Negatief effect op het lichaam van het kind

Kan ik een pasgeboren baby borstvoeding geven met hazelnoten? Bij zuigelingen kunnen, vanwege het geh alte aan vet en eiwit in noten, koliek en indigestie optreden.

Het gevaar van het nemen van hazelnoten ligt in een allergische reactie, die zich meestal manifesteert in de vorm van jeuk, huiduitslag, hoesten en loopneus.

Dezelfde persoon kan anders op noten reageren. Sommige soorten veroorzaken geen onaangename symptomen, terwijl andere, zelfs in kleine hoeveelheden, allergieën kunnen veroorzaken. Het manifesteert zich door huiduitslag, spijsverteringsstoornissen. Bij intolerantie is zelfs een klein spoor van een noot in voedsel voldoende om Quincke's oedeem te veroorzaken. Het kan zich snel ontwikkelen. Uiterlijk manifesteert de pathologie zich in de vorm van zwelling van het gezicht en de nek. Quincke's oedeem is gevaarlijk vanwege ademhalingsmoeilijkheden en verstikking.

Als uw baby de bovenstaande symptomen heeft, moet u onmiddellijk een ambulance bellen.

Mag ik hazelnoten als ik borstvoeding geef? Als het kind er een intolerantie voor heeft, ontwikkelt de baby, nadat de moeder hazelnoten heeft geconsumeerd, negatieve symptomen in de vorm van uitslag. Het optreden van voedselallergieën bij een zuigeling wordt beïnvloed door:

• de hoeveelheid allergeen die in het lichaam van het kind is gekomen;
• hoe snel hij uit het dieet werd gehaald;
• de toestand van het immuunsysteem (hoe sterker het is, hoe sneller de allergie overgaat).

Als je het snel identificeert en hazelnoten uit het dieet ha alt, zullen de uitslag en puistjes relatief snel overgaan. MAARhier zijn de tekenen die verband houden met ziekten van het spijsverteringskanaal waar de baby nog 1-2 weken last van zal hebben.

Wanneer moet je hazelnoten proeven

Het is mogelijk om noten toe te voegen aan het dieet van een vrouw als ze 2-3 maanden na de geboorte van een kind borstvoeding geeft. Het is noodzakelijk om met 1 foetus te beginnen, waarbij de norm van hazelnoten geleidelijk wordt verhoogd tot 8 stuks bij borstvoeding. per dag.

Als de baby een verhoogde gasvorming, andere darmaandoeningen, huiduitslag en jeuk ontwikkelt, zal de zogende moeder het gebruik van de noot volledig moeten staken.

Een tweede poging om hazelnoten in het dieet te introduceren, moet 1 maand na het verdwijnen van tekenen van allergie worden uitgevoerd. Als de vrouw zelf vatbaar is voor dergelijke reacties, kan dit op het kind worden overgedragen. Probeer daarom geen noten voordat de baby 6 maanden oud is.

Hazelnoten mogen in hun pure vorm worden gegeten, maar ook worden toegevoegd aan salades en gebak. Vrouwen mogen de aanbevolen dagelijkse dosis niet vergeten.

Mag ik de eerste maand een noot eten

De eerste weken na de geboorte van een baby worden beschouwd als een aanpassingsperiode waarin hij went aan de wereld om hem heen. De baby heeft een bijzondere gevoeligheid voor invloeden van buitenaf. Het was in deze tijd dat zijn spijsverteringsstelsel zich begon te vormen. Daarom is het vooral belangrijk dat de voeding van een zogende moeder veilig is.

Het is voor een vrouw het beste om gedurende 1-2 maanden na de bevalling een strikt dieet te volgen. En dan is het wel toegestaan om nieuwe producten te introduceren, maar geleidelijk. Het is raadzaam om 5-6 maanden na de geboorte van de baby hazelnoten in het dieet te introduceren.

Omdat de walnoot een allergeen is, is het de eerste maand verboden om hazelnoten te gebruiken bij borstvoeding.

Consumptieregels

Er zijn bepaalde regels en normen voor de consumptie van hazelnoten tijdens het geven van borstvoeding. Vergeet niet dat het lichaam van het kind individuele kenmerken heeft. Het belangrijkste is aandacht voor het welzijn van de baby.

Voordat u hazelnoten in uw dieet opneemt, moet u een kwaliteitsproduct kiezen. Noten zijn verkrijgbaar in de dop of in de dop.

Het is voor vrouwen het beste om hazelnoten in de dop te kopen. Voor gebruik moeten noten in de oven worden gedroogd. Als gevolg hiervan zal de schil sneller worden verwijderd en zal de bossmaak in de noten toenemen.

Als hazelnoten een bittere smaak hebben, mogen ze niet worden geconsumeerd. Dit duidt op onjuiste opslag van het product. Als er schimmels en schimmels worden gevonden, die bronnen van kankerverwekkende stoffen zijn, moeten noten worden weggegooid.

Hoe hazelnoten correct in het menu in te voeren:

• begin met innemen vanaf de tweede of derde maand na de geboorte, wanneer het lichaam van de baby sterker wordt;
• noten proeven is het lekkerst in de ochtend;
• je mag niet meer dan 8 stuks per dag eten, dat is ongeveer 20 g;
• na het eten gedurende de dag, is het noodzakelijk om de reactie van het kind op hazelnoten te observeren;
• het mengen van verschillende soorten noten wordt niet aanbevolen.

Voordat u begint met het opnemen in het dieet, moet u testen op allergische reacties. Gebruik hiervoor 1 walnoot. 2 dagen geobserveerdvoor het welzijn van de baby. Als hij geen maagproblemen en allergische reacties heeft, dan kun je hazelnoten toevoegen aan het menu van een zogende moeder.

Als een kind binnen 2 dagen een negatieve reactie heeft, wordt de introductie van een noot in het dieet met nog eens 1 maand uitgesteld.

Als de tweede poging succesvol is, kan de vrouw haar inname van hazelnoten geleidelijk verhogen tot 6-8 per dag. Het is verboden om meer dan 20 gram per dag te eten.

Zorgmoeder mag hazelnoten toevoegen aan salades, desserts en hoofdgerechten. Dit zal het dieet diversifiëren, smakelijk en gezond maken. U kunt eenvoudige en speciale gerechten bereiden.

Hoe hazelnoten te kiezen

De noot die een vrouw in haar dieet opneemt, moet van hoge kwaliteit zijn. Het is het beste om hazelnoten in de dop te kopen. Bij het gieten van noten maakt het een geluid dat lijkt op een klop. De hazelnootdop moet intact zijn, zonder schade of vervuiling. Het moet ook droog zijn, zonder de geur van vocht of rot.

Het wordt niet aanbevolen om voorgepelde noten te kopen. In de dop zijn hazelnoten langer houdbaar. De belangrijkste omstandigheden zijn een donkere en koele plaats.

Hazelnoten tijdens het geven van borstvoeding kunnen veel voordelen opleveren voor het lichaam van moeder en kind. Dit gebeurt bij afwezigheid van allergieën en negatieve effecten op het spijsverteringskanaal. Voordat een vrouw hazelnoten gaat gebruiken, moet ze testen op een allergische reactie bij een baby op dit product.