Henri Chenot, arts-voedingsdeskundige uit Frankrijk: de geheimen van herstel

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

De naam van de Franse voedingsdeskundige Henri Chenot is een legende geworden voor degenen die hun gezondheid en dieet in de gaten houden. Al meer dan veertig jaar is de arts de schepper van een nieuwe richting in de SPA-industrie - bioontologie, het oplossen van problemen zoals overgewicht, organische toxines, vermoeidheid, stress en veroudering van het lichaam.

Biografie

Henri werd in 1943 in Toulouse geboren in een Catalaans boerengezin. Tijdens de oorlog stierven veel van zijn familieleden en de jongen werd opgevoed door zijn grootvader, die geloofde dat het na schooltijd beter was voor een man om in het veld te werken. De toekomstige voedingsdeskundige raakte echter geïnteresseerd in antropologie, biologie en ging na de basisschool naar de universiteit. Na de onderwijsinstelling ging Henri dienen in Algerije, waar hij diepgaande mariene biologie en bio-energetische psychologie begon te studeren. Na zijn terugkeer uit het leger ging de man de universiteit in.

Eens ging Henri naar lezingen over bio-esthetiek. Na de toespraak van de docent stond hij op en bekritiseerde. De volgende dag belde de organisator hem op en bood aan om zelf lezingen te geven. Het was een keerpunt voor de grote voedingsdeskundige. Zo begon het werktoekomstige arts, die interessant was, maar veel kracht en energie kostte.

In het begin van de jaren zeventig richtte Henri de productie van fytocosmetica en kruidengeneeskunde op. Later opende hij een polikliniek in Cannes, met als belangrijkste specialisatie preventieve geneeskunde. Het harde werk deed zich voelen en het lichaam functioneerde niet goed. Op een dag viel hij gewoon flauw. De dokter adviseerde hem om te rusten, en de toekomstige voedingsdeskundige belandde op Sardinië, waar hij zijn prioriteiten in het leven heroverweegde. Bijna stervende van overwerk, realiseerde hij zich dat preventieve gezondheidszorg de belangrijkste zin van het leven is, en je moet beginnen met de kwaliteit van voeding. Zo ontstonden de kliniek Palace Merano en het wellnessprogramma Espace Henri Chenot.

Henri heeft een doctoraat in de psychologie. In 1999 creëerde Henri Chenot de bioontologie, met als basis een holistische visie op het menselijk lichaam. In 2004 werd de Academie voor Bioontologie opgericht en in 2008 het Laboratorium voor Bioontologie. De arts is de voorzitter en oprichter van de International Phytocosmetics Association. Met zijn methodologie reisde hij door heel Europa en verspreidde hij het idee van ziektepreventie door middel van conferenties, met behulp van goede voeding, Chinese geneeskunde en een gezonde levensstijl.

Familie van de diëtist

Tijdens zijn verblijf in Italië ontmoette Henri Chenot zijn toekomstige vrouw, Dominique. De vrouw is de steun en steun van de dokter. Het is Dominic die toezicht houdt op het menu van Palace Merano. De beroemde voedingsdeskundige heeft twee kinderen. De zoon woont in Amerika, in San Francisco, en houdt zich bezig met cosmetica en bioadditieven. Hij runt een keten van kuuroorden. Dochter Carolyn is een artiest.

Henri Chenot - Schrijver

EersteHet boek Energiedieet werd in 1984 geschreven dankzij een patiënt van een voedingsdeskundige, een bekend hoofd van de uitgeverij Rizzoli. Hij was het die aanbood om boeken te schrijven voor zijn uitgeverij.

Henri Chenot heeft boeken gepubliceerd die nuttig zijn voor degenen die hun gezondheid in de gaten houden.

Jaar	Naam
1984	"Energiedieet"
1994	"Natuurlijk evenwicht - Lichaamsecologie"
1998	"Gezondheidsbronnen"
2005	"Geheime gezondheidscode"
2008	"Elke minuut van het leven"
2010	Cure de santé
2011	"Detox: gezonder, jonger, slanker"

Schrijver en voedingsdeskundige schrijft boeken en wetenschappelijke publicaties, niet alleen over professionele activiteiten, maar ook over zijn gezin. Henri Chenot publiceert boeken over zijn innovatieve methode, voeding en integrale detox-therapie.

Kliniek in Palace Merano: gezondheids- en schoonheidslaboratorium

Het wellnesscentrum is gelegen in een pittoresk bergstadje in Italië. Het belangrijkste doel van de voorgestelde programma's is het herstellen van de vitaliteit door de harmonie van ziel en lichaam. Lichaamsreiniging, gewichtsverlies en individueel geselecteerde cosmetische verzorging vertragen verouderingorganisme. Een team van gekwalificeerde artsen maakt gebruik van de basisprincipes van een op bioontologie gebaseerde arts-voedingsdeskundige.

Integrale Detox Therapie

Na verloop van tijd hopen schadelijke stoffen zich samen met eten en drinken op in het lichaam, de zogenaamde slakken. Metabolisme en metabolisme worden verstoord en toxines hopen zich op in het lichaam, weefsels en gewrichten. De arts heeft een ontgiftingsprogramma samengesteld dat het lichaam van gifstoffen reinigt en de werking van alle vitale menselijke systemen verbetert. Het wellness-systeem is gebaseerd op een individueel geselecteerd dieet, speciale kruidendranken die gifstoffen verwijderen, drainage en anti-aging behandelingen. Het boek van Henri Chenot "The Secret Code of He alth" vertelt over de methode van reiniging en genezing van de auteur.

Detox-regels

Franse voedingsdeskundige heeft de basisontgiftingsregels opgesteld om het lichaam voor te bereiden op het reinigen van gifstoffen en gifstoffen:

Let op slapen: extra rust is essentieel om weer op krachten te komen

Gebruik geen laxeermiddelen om te reinigen, maar drink een glas heet water. Voor een normale darmactiviteit kunt u detox-sappen gebruiken. Recept van een Franse voedingsdeskundige: neem elk 30 g vers lijnzaad, zemelen, melasse en haver. Roer, voeg een glas water, rozijnen en vijgen toe. Je kunt honing toevoegen en warm of koud drinken

Breng uw dieet in evenwicht voor een gemakkelijke opname van voedingsstoffen en het bestrijden van infecties. Het dieet moet visolie bevatten,antioxidanten, calcium, magnesium, vitamine C en probiotica die de darmflora herstellen

Volg het detox-menu. Het dieet moet granen en vezelrijke groenten, uien en knoflook bevatten. Drink op een lege maag 's morgens en' s avonds een glas water met citroen. In de winter kun je honing toevoegen. Ga vaker naar buiten, lees en luister naar muziek

Stem af op detox, want een goed humeur is de basis van het reinigen van het lichaam. Ontspan, geniet van het leven en probeer harmonie te vinden met de wereld om je heen

Geniet van uw spa-ervaring. Maak voordat je aan een wellnessprogramma begint een mengsel op basis van sesamolie en een zeezoutscrub. Wrijf het mengsel op je lichaam en was het af met water en zeep en olijfolie

Drink detox-sappen: het helpt de darmen te reinigen van gifstoffen en afvalstoffen

Let elke dag op fysieke activiteit: geen drie keer per week vermoeiende trainingen, maar lichte trainingen van een half uur. Train je hersenen - lees boeken en verbeter

Breng een keer per maand een ontgiftingsdieet van 3 dagen aan. Het bevordert een golf van kracht en energie, inspiratie en het verlangen om goed te eten

Overdrijf het niet: tijdens het reinigen van het lichaam is het belangrijkste principe matiging

Welzijnsmenu voor Franse voedingsdeskundigen

• 6:00-6:30 - eerste ontbijt: wat fruit en kruidenthee;
• 10:00 - tweede ontbijt: fruit, sterke koffie (in beperkte hoeveelheden, weggespoeld met water);
• 13:00-13:30 - lunch: groentesalade en koolhydraatgerechten (bijvoorbeeld rijst);
• 17:00 – fruit;
• 19:00-19:30 - diner: groentesoep, salade met eiwitproducten (vis, kip of kalfsvlees).

Eiwit voor lunch en koolhydraten voor diner.

Uit Henri Chenot's boek "Detox: He althier, Younger, Slimmer" kun je meer aanbevelingen vinden van een Franse voedingsdeskundige.

Gezond voedsel voor goede voeding

Dokter-voedingsdeskundige raadt aan om vis te eten - zalm, sardines, tonijn, ansjovis. Oesters en slakken zijn een bron van eiwitten en micro-elementen, daarom zijn ze nuttig voor het lichaam. Het is beter om wit vlees (kip) te eten dan rood vlees, varkensvlees, kalfsvlees. Voedsel moet een minimale hoeveelheid zout bevatten - vervang het door natuurlijke kruiden.

Verwijder meelproducten, alcohol, vet vlees volledig uit het dieet en voeg soja, fruit, groenten en kruiden toe.

Begin de dag met groene en zure sappen. Het is niet aan te raden om ze op een lege maag te drinken, je kunt een tijdje water met honing of citroen drinken. Wissel overdag sappen af met kruidenthee of thee, maar drink geen zwarte thee en misbruik geen koffie. Drink vers sap, anders blijven vitamines, vooral vitamine C, niet behouden.

Henri Chenot heeft een grote bijdrage geleverd aan de verspreiding van preventieve geneeskunde, met als doel goede voeding en het gebruik van natuurlijke producten, een balans tussen de geest en het menselijk lichaam.