Bagels: caloriegeh alte, samenstelling, voordelen en schade aan het lichaam

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Van kinds af aan kent iedereen heerlijke lekkernijen voor bij de thee in de vorm van ronde krokante ringen. Bagels, drogers, bagels zijn verwante dingen, bereid met dezelfde technologie, maar hebben verschillende namen. Welke schade aan het figuur zijn deze snoepjes, en wat is het caloriegeh alte van bagels?

Hoe zijn ze

Bagels en drogers zijn lamsproducten. Er wordt aangenomen dat ze in Rusland verschenen, alleen in de verschillende regio's: van het huidige Oekraïne tot Moskou.

Het belangrijkste ingrediënt dat het caloriegeh alte van bagels beïnvloedt, is tarwebloem. Ondanks de rijke herkomst heeft dit product zijn voordelen. Het past goed bij koffie en thee, maar ook bij melkdranken, en is goed houdbaar. Hun samenstelling is gevuld met nuttige stoffen, waaronder koper en mangaan die belangrijk zijn voor het lichaam. Bagels worden zelfs geïntroduceerd in het dieet van jonge kinderen, wat niet alleen de kleintjes behaagt, maar ook helpt om de eerste tandjes door te laten komen.

Deze lekkernij zit boordevol vitamine B, A, E, D, evenals ijzer, magnesium, kalium en calcium.

Compositie encaloriegeh alte van bagels met maanzaad

Bablis worden gemaakt met behulp van traditionele technologieën en alleen natuurlijke ingrediënten, waaronder:

• Meel.
• Zout.
• Suiker.
• Water.
• Gist.
• Boter.

Vaak wordt dit product aangevuld met noten, traditioneel maanzaad of sesam, wat weinig effect heeft op de energetische waarde.

Het belangrijkste caloriegeh alte van bagels zit precies in bloem en boter.

Deze producten bevatten ongeveer 70 g koolhydraten per 100 gram, minder vet - slechts 1 g en ongeveer 16 g eiwitten. Het caloriegeh alte van bagels is 336 kcal voor dezelfde 100 g van het product.

Kooktechnologie

Het belangrijkste kenmerk van lamsproducten is de technologie van hun bereiding. Zowel bagels als drogers moeten vóór het bakken in water of melk worden gebroeid. Er wordt aangenomen dat deze methode is uitgevonden door de makers van dit product.

Meestal is slechts 15-20 seconden koken voldoende. De bagel kan op een bakplaat worden gelegd wanneer deze op het oppervlak van kokend water is komen drijven. Na het koken worden de producten 20 minuten in de oven gebakken.

Zelf koken of winkelen?

Niet elke huisvrouw is klaar om meer dan twee uur bij het fornuis door te brengen om haar huishouden te plezieren met deze heerlijke traktatie. De look lonkt naar verschillende producten in de winkelrekken, maar zijn ze ook lekkerder?

Natuurlijk, als je het juiste recept volgt, zal iedereen graag de bagels proeven die je hebt gekookt, maar als koken niet jouw ding israge of er is helemaal niet genoeg tijd, je moet meer aandacht besteden aan de samenstelling van de in de winkel gekochte lekkernijen.

Je moet opletten of er kunstmatige toevoegingen zijn tussen de traditionele ingrediënten. Echte bagels mogen geen smaakadditieven, emulgatoren, conserveermiddelen en andere dingen bevatten. Door dergelijke stoffen toe te voegen, probeert de fabrikant alleen meer winst uit de verkoop te halen, maar geeft hij niet om de gezondheid van de consument.

Is het caloriegeh alte van sushi en bagels anders?

Drogen is een ander type lamsvlees dat met een vergelijkbare technologie is gemaakt. Deze lekkernij is, in tegenstelling tot bagels, kleiner van formaat, het product is krokanter. De ingrediënten voor het maken van drogers zijn hetzelfde, daarom is het caloriegeh alte vergelijkbaar met bagels. Gezien het kleine formaat is het caloriegeh alte van 1 spul slechts 17 kcal, terwijl het caloriegeh alte van 1 bagel 336 kcal is (rekening houdend met het gewicht van een bagel van 100 g).

Doet het pijn aan het figuur, wat zijn de contra-indicaties voor gebruik?

Vergelijkbare producten op basis van meel hebben in de regel een aanzienlijke energiewaarde. Het punt is tarwebloem - het hoge geh alte in de samenstelling van het product maakt het verzadigd met snelle koolhydraten. Aan de ene kant zijn deze stoffen de meest effectieve bron van "lichte" energie voor ons lichaam. Bij overmatig gebruik kunt u echter een paar kilo overgewicht verdienen.

Over dezelfde chocolaatjes,Bagels zijn een betere theetraktatie voor weight watchers. Vergeet niet dat vanwege hun droogte, bagels en drogen worden aanbevolen om bij elke drank te worden geconsumeerd.

Lamproducten zijn ook gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan maagzweren, gastritis en andere ziekten van het maagdarmkanaal. Het is vanwege hun droogte dat ze ernstige complicaties van uw ziekten kunnen veroorzaken.