2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35
Ervaring, angst en opwinding - dergelijke emoties worden ervaren door jonge ouders wanneer een langverwachte baby wordt geboren. En zodat zijn lichaam elke dag sterker wordt en alle noodzakelijke stoffen krijgt, kiezen jonge moeders vaak voor borstvoeding. In dit opzicht ondergaat het menu van de vrouw belangrijke veranderingen. Alles is aan strikte beperkingen onderworpen, ook groenten. In ons artikel gaan we in op de vraag of aubergine borstvoeding kan krijgen.
Wat zijn de voordelen van blauw bij borstvoeding?
Lange tijd geloofden jonge moeders hardnekkig dat aubergines allergisch voedsel waren. Jaren gaan voorbij en uitspraken veranderen. Zo is het ook met aubergine. Wetenschappers hebben bewezen: blauwe zijn niet alleen toegestaan bij natuurlijke voeding, maar worden ook door veel artsen aanbevolen. Inderdaad, wat betreft het geh alte aan voedingsstoffen, overtreffen ze elke groente.
Vitamine C, B1, B2, B5, PP - dit zijn al die "nuttige dingen" die het lichaam van het kind (en dat van de moeder) in staat stellen sterker te worden en zich te ontwikkelen. Opgemerkt moet worden dat in auberginebevat een grote hoeveelheid vezels, die alle gifstoffen uit het lichaam van een jonge moeder kunnen verwijderen en de darmfunctie kunnen stimuleren. IJzer en koper bevorderen de hematopoëse, dus de vruchten worden aanbevolen voor gebruik tijdens natuurlijke voeding. Sap van verse en gekookte blauwe is ook nuttig. Het heeft een bacteriedodend effect.
Je kunt eindeloos over deze groente praten, want het is maar een voorraad vitamines. Daarom moet een jonge moeder er niet aan denken of aubergine borstvoeding kan krijgen. Het antwoord is ondubbelzinnig: “Het is mogelijk en noodzakelijk!”.
Voordelen voor het lichaam van een jonge moeder en baby
De voordelen voor het lichaam van het kind zijn echter enorm, net als voor zijn ouder.
- Nieren en lever. Sporenelementen in blauwe, die door de moedermelk komen, hebben een gunstig effect op de werking van deze organen.
- Aubergine gebruikt tijdens het geven van borstvoeding is best goed voor de spijsvertering. Dit is zo goed voor een baby die zich net begint aan te passen aan eten.
- Blauwe hebben een positief effect op het lichaam bij stofwisselingsstoornissen. Dit proces komt vrij vaak voor bij baby's die onlangs zijn geboren.
- Aubergine gebruikt tijdens het geven van borstvoeding helpt om constipatie kwijt te raken. Het is vermeldenswaard dat een soortgelijk probleem vaak wordt aangetroffen bij zwangere vrouwen, bij jonge moeders en bij pasgeborenen.
- Aubergine is erg handig voorharten.
- De blauwe zijn bestand tegen het optreden van vele ziekten, bijvoorbeeld bloedarmoede, jicht, diabetes, atherosclerose, enz.
Aubergines zijn erg gezond voor borstvoeding, dus verwaarloos ze niet.
Is er schade door aubergine?
Hoe graag je ook wilt, een paar woorden over schade zijn nog steeds de moeite waard. Als de moeder na het geven van borstvoeding merkt dat de baby uitslag heeft of problemen heeft met ontlasting, is het beter om aubergine niet te gebruiken tijdens het geven van borstvoeding. Maar dit is maar voor even. Na een paar weken kan het experiment worden herhaald. Als er geen nieuwe uitslag is ontstaan, ga dan gerust verder op zoek naar innovaties en kies steeds meer nieuwe manieren om deze gezonde groente te verwerken.
Opgemerkt moet worden dat, onder voorbehoud van de geleidelijke introductie van nieuwe producten, de moeder tegen de leeftijd van drie maanden in staat zal zijn om elk voedsel te eten zonder gevaarlijke gevolgen voor de baby.
Hoe moeten blauwe worden geïntroduceerd in het dieet van een jonge moeder?
Als een vrouw om de een of andere reden besluit om aubergine voor het eerst te proberen tijdens het geven van borstvoeding, dan moet de eerste dosis in kleine porties zijn. Houd tegelijkertijd de reactie van de baby nauwlettend in de gaten. Huiduitslag kan al 2-3 uur na het voeden verschijnen.
Voorzorgsmaatregelen
- Groenten mogen alleen worden gekocht bij gecertificeerde winkels. Koop geen aubergines van markten waar groenten in de zon of op de grond worden bewaard.
- Inspecteer de foetus zorgvuldig voordatzijn aankoop. Aubergine moet heel en rijp zijn, zonder enige schade.
- Spoel de groenten grondig onder stromend water voordat u ze eet.
- Om de bitterheid en alle schadelijke stoffen van blauwe te verwijderen, laat je gesneden fruit 20 minuten in water weken.
Solanine
De vraag of aubergine borstvoeding kan worden gegeven, hebben we al beantwoord. Maar hoe zit het met solanine, dat in grote hoeveelheden in deze vruchten wordt aangetroffen? Veel moeders zijn van mening dat deze stof het lichaam van het kind nadelig beïnvloedt. Deze verklaring is onjuist. Solanine is helemaal niet gevaarlijk voor de "baby". Slechts in sommige gevallen kan het maagzuur bij de moeder veroorzaken. Probeer daarom, om dit te voorkomen, jonge vruchten te krijgen.
Gebakken aubergine tijdens borstvoeding: oké of niet?
Alles moet met mate zijn. Zoals je weet, absorberen blauwe olie goed, en dit is niet erg goed voor zowel moeder als kind. Om het olieverbruik tijdens het frituren te verminderen, volstaat het om de vruchten voor het koken 10 minuten in water te laten zakken. Deze actie zal de vetinname met bijna de helft verminderen.
Over het algemeen kan een jonge moeder blauwe in elke vorm gebruiken. Auberginestoofpot, vleesstoofpot met blues, enz. zijn geweldige opties.
Eet meer groenten, loop buiten, wees minder nerveus, en dan zal je baby gezond en sterk opgroeien. Veel succes!
Aanbevolen:
Kiwi met borstvoeding: kan dat of niet? Kiwi: voordelen en nadelen voor het lichaam, de samenstelling van vitamines en sporenelementen
Een moeder die borstvoeding geeft, zal veel van het voedsel dat ze vroeger at, moeten opgeven. Vaak zijn zelfs lokale groenten en fruit, om nog maar te zwijgen van exotisch fruit, twijfelachtig. De houding ten opzichte van kiwi met HB onder specialisten is dubbelzinnig, daarom is het belangrijk om, voordat het in het dieet wordt geïntroduceerd, rekening te houden met alle nuances, mogelijke contra-indicaties en bijwerkingen
Bosbessen bij borstvoeding: kan het of niet? Bosbessen tijdens het geven van borstvoeding
Bosbessen zijn een waardevolle bes die het lichaam verzadigt met veel nuttige stoffen. Het wordt vers geconsumeerd en er worden verschillende gerechten van bereid. Het belangrijkste is om het met mate te doen om het lichaam niet te schaden. Is het mogelijk om bosbessen te krijgen terwijl je een pasgeboren baby borstvoeding geeft? Dit wordt besproken in het artikel
Pasta tijdens het geven van borstvoeding: kan dat of niet?
De populariteit van pasta in Rusland is hetzelfde als in Italië. Ze zijn niet alleen snel te bereiden. Ze hebben bepaalde smaakkwaliteiten waar fijnproevers zo van onder de indruk zijn. Zoals u weet, is het dieet van moeders die borstvoeding geven zeer beperkt. Wat moeten ze doen als pasta hun favoriete product is? Is het mogelijk om pasta borstvoeding te geven? In welke hoeveelheden moeten ze worden geconsumeerd? Waar moet rekening mee worden gehouden bij het bereiden van pasta voor een zogende moeder?
Kan ik wijn drinken tijdens het geven van borstvoeding? Mag een moeder die borstvoeding geeft koffie drinken? Voeding met HB
De vrouwen die onlangs een baby hebben gekregen, begrijpen dat het de moeite waard is om een bepaald dieet aan te houden. Tijdens het eten kun je een aantal voedingsmiddelen niet eten. De geboorte van een kind is immers een zeer cruciaal moment in het leven van een vrouw, en daarom weigeren moeders wat te eten om het lichaam van de baby, dat nog niet volledig is gevormd, niet te schaden
Banaan tijdens het geven van borstvoeding - kan dat of niet?
Als een vrouw een kind baart, begint ze hem borstvoeding te geven. En goede voeding van de moeder wordt erg belangrijk, omdat de gezondheid van de pasgeboren kruimels er direct van afhangt. Banaan tijdens het geven van borstvoeding - is het mogelijk of niet?
