2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35
Bosbessen zijn een waardevolle bes die het lichaam verzadigt met veel nuttige stoffen. Het wordt vers geconsumeerd en er worden verschillende gerechten van bereid. Het belangrijkste is om het met mate te doen om het lichaam niet te schaden. Is het mogelijk om bosbessen te krijgen terwijl je een pasgeboren baby borstvoeding geeft? Dit wordt beschreven in het artikel.
Voordeel
Bosbessen worden gewaardeerd om hun heilzame eigenschappen. Bessen worden gebruikt voor diarree, om de bloedtoevoer naar het netvlies te herstellen en de hersenfunctie te verbeteren. Ze hebben een positief effect op het urogenitale systeem.
De chemische samenstelling is uniek. Product omvat:
- Micro-elementen - calcium, kalium, natrium, evenals sporenelementen - selenium, zink, mangaan.
- Vitamine C ondersteunt de immuniteit, versterkt de bloedvaten.
- Veel vitamine K, E, A en B.
- De zuren bevatten melkzuur, barnsteenzuur, oxaalzuur.
- Flavonoïden.
Kan een zogende moeder bosbessen krijgen? Gezien de samenstelling is het product zeer bruikbaar tijdens borstvoeding (HF). Bessen worden als dieet beschouwd,omdat ze vezels bevatten: door een paar vruchten te eten, elimineer je het hongergevoel. Bosbessen bevatten anthocyaninekleurstof, die het risico op hart- en vaatziekten, oogziekten en oncologische processen vermindert.
Bessen verdunnen het bloed, wat dient ter preventie van trombose. Bij de behandeling worden bladeren gebruikt die rijk zijn aan tannines, flavonoïden en essentiële oliën. De bes wordt gebruikt als voedingsproduct en als remedie.
Is het toegestaan?
Kan een zogende moeder bosbessen krijgen? De bes is tijdens deze periode niet gecontra-indiceerd, maar moet, net als ander fruit, volgens de norm worden geconsumeerd, niet misbruikt. Jonge moeders weten misschien niet alles over het lichaam van de baby, dus kunnen ze zijn reactie op een gezonde traktatie niet voorspellen.
Hoewel bosbessen niet gecontra-indiceerd zijn bij HB, beschouwen artsen ze bovendien als niet-allergeen, er zijn kinderen met individuele intolerantie. Het manifesteert zich in allergieën. Ook kan het gebruik van bessen met HB diathese bij een kind veroorzaken. De eerste keer dat je maar een paar bessen hoeft te eten. Als het kind geen allergieën heeft, kunt u de volgende keer de hoeveelheid van het product iets verhogen.
Gebruiksregels
Moeders die borstvoeding geven, moeten eenvoudige tips volgen om deze bes te introduceren en te eten:
- Tijdens de eerste maand na de bevalling is veel voedsel verboden, zodat moeders niet al het voedsel hoeven te eten dat ze willen. De bes staat niet op de verboden lijst, maar je moet je er niet te veel mee laten meeslepen. Bosbessen tijdens de eerste keer borstvoedingeen maand is onwenselijk en 3-4 maanden na de bevalling kan het zonder angst worden gegeten.
- Het nieuwe product moet 's ochtends worden geïntroduceerd om de baby te kunnen observeren.
- De bes mag alleen worden geproefd, niet in grote hoeveelheden worden geconsumeerd. Voor de eerste keer zijn 5-7 bessen voldoende.
- Als het kind geen negatieve reacties heeft, kunnen bosbessen zonder angst worden gegeten.
- Als je huiduitslag of andere tekenen van allergie krijgt, stop dan met het eten van de bes. U kunt het niet eerder dan een maand later opnieuw proberen. Het is raadzaam om te beginnen met compote uit een diepvriesproduct, omdat de bes in deze vorm minder allergeen is.
Contra-indicaties
Bosbessen tijdens het geven van borstvoeding zijn verboden als er sprake is van een allergie of individuele intolerantie. Het mag ook niet worden gebruikt voor constipatie. Contra-indicaties zijn gastritis, verhoogde zuurgraad van de maag, slechte bloedstolling.
Wat is de beste manier om het te gebruiken?
Bevroren producten zijn minder allergeen voor mensen. Dit zal waar zijn als de tijd om het kind te voeden niet voor het "bosbessen" -seizoen is. Vervolgens wordt de bes tijdens het rijpen geoogst en vervolgens ingevroren. Van fruit kun je compotes, jam, jam koken. Niet alleen bij HB zijn bosbessen nuttig. Compote kan ook worden geconsumeerd door baby's tot 1 jaar oud - het kan al vanaf 7-8 maanden in het dieet worden opgenomen.
Bosbessenjam en desserts worden goed verdragen, dus jonge moeders zouden bessen in deze vorm moeten gaan eten. Jelly laat je je dorst naar snoep lessenborstvoedingstijd. Meestal wordt de delicatesse verkregen zonder warmtebehandeling, zodat alle waardevolle eigenschappen van bosbessen behouden blijven.
Leeg
Als bosbessen geen allergieën veroorzaken tijdens HB, kunnen ze worden geoogst voor toekomstig gebruik. Invriezen is de beste optie. Je moet de bessen sorteren, wassen, drogen. Vervolgens moet u het werkstuk in een zak vouwen en naar de vriezer overbrengen. In de winter, tijdens een vitaminetekort, zal zo'n product nuttiger zijn dan ooit.
Bevroren bessen gaan goed samen met ontbijtgranen, gebak. Bosbessen kunnen worden gedroogd en verwerkt tot jam. Niet alleen bosbessen met HB zullen hiervan profiteren. Jonge bladeren van de plant worden ook geoogst: ze moeten in de schaduw worden gedroogd en overgebracht naar een glazen pot. Grondstoffen worden opgeslagen in een donkere ruimte. Bladeren kunnen worden toegevoegd aan thee, compote, waardoor de drank lekkerder en gezonder wordt.
Compote
Bosbessencompote is ook nuttig voor borstvoeding. Voor de bereiding zijn 1 kg bessen en suiker (350 g per 1 liter water) nodig. Banken (1 en 1,5 liter) moeten worden gespoeld, behandeld met kokend water. Dan moet de bes worden uitgezocht, zodat alleen rijpe, maar sterke vruchten overblijven. Vervolgens moet je de bosbessen zorgvuldig afspoelen, drogen door ze op een zeef te leggen.
Bessen worden tot de helft in potten gegoten. Giet water in een pan, voeg suiker toe. Al roerend is het noodzakelijk om de siroop 5 minuten te koken, door kaasdoek te zeven. Bosbessen worden met siroop gegoten. Potten moeten worden afgedekt met deksels en dan erin worden gedaanpot heet water. Het is noodzakelijk om sterilisatie uit te voeren: 0,5 l - 15 minuten, 1 l - 20 minuten. Daarna moeten de potten worden verwijderd en afgesloten met deksels, worden omgedraaid en in een deken worden gewikkeld voor een gelijkmatige koeling.
Jam
Bosbessen bij borstvoeding zullen nuttig zijn in de vorm van jam. Als het product in een voorraadkast of kelder wordt opgeslagen, is een warmtebehandeling nodig. Het is raadzaam om belichtingsmethoden te kiezen waarbij minder sporenelementen verloren gaan. Om een gezonde traktatie te bereiden, moet u het volgende eenvoudige recept gebruiken.
Je hebt bessen, pectine (1 zakje per 1 kg bosbessen), suiker (in dezelfde hoeveelheid als het fruit) nodig. Om een niet al te vloeibare pectineconfituur te krijgen, wordt 2 keer meer pectine toegevoegd. Maar ga voorzichtig te werk, anders verschijnen er klontjes.
Bessen moeten worden gewassen, gesorteerd en op een handdoek worden gelegd om te drogen. Vervolgens worden ze overgebracht naar een container, gemengd met suiker. Met behulp van een stamper moet je de massa malen tot een gladde massa, en dan pectine toevoegen en alles grondig mengen.
De container moet op middelhoog vuur worden gezet en aan de kook worden gebracht, onder voortdurend roeren. Dan neemt het vuur af en moet u 5-7 minuten wachten. Hete jam wordt in steriele potten gegoten en opgerold met tinnen deksels. Dergelijke bosbessen zijn veilig voor borstvoeding en bovendien behouden ze gunstige eigenschappen.
Dessert
Als je borstvoeding geeft, kun je bosbessen in een andere vorm gebruiken. Er worden bijvoorbeeld desserts van gemaakt. Je hebt cottage cheese (200 g) nodig, geraspt door een zeef. Met een blender moet je de bessen (1 kopje) en banaan (1 st.) kloppen. De helft van de bosbessen-banaanmassa wordt overgebracht op een bord. Aan de rest wordt kwark en natuuryoghurt (200 ml) toegevoegd. Alle producten moeten worden opgeklopt tot een gladde massa. Breng de afgewerkte massa over naar schotels of kommen. Aan de bovenkant wordt roomijs en bosbessen-bananenmassa toegevoegd. Het resultaat is een heerlijk en gezond dessert, waarin alle waardevolle vitamines behouden blijven. Je kunt ook andere heerlijke gerechten van de bes bereiden.
Dus bosbessen zijn veilig tijdens het geven van borstvoeding. Maar het is het beste om voor gebruik een arts te raadplegen om nadelige gevolgen voor uzelf en het kind te voorkomen. Als de specialist het eten van bessen toestaat, moet je ze geleidelijk introduceren.
Aanbevolen:
Is het mogelijk voor een moeder die borstvoeding geeft om vet te hebben: de voordelen en nadelen van vet tijdens het geven van borstvoeding
Tijdens het geven van borstvoeding moet een vrouw de volledige verantwoordelijkheid nemen voor haar dieet. Alles wat ze gebruikt, komt immers in het lichaam van haar baby terecht. Vanwege het feit dat hij een onvolgroeid spijsverteringsstelsel heeft, kan het meest voorkomende voedsel negatieve reacties veroorzaken. Veel vrouwen vragen of het mogelijk is voor moeders die borstvoeding geven om vet te eten. Het artikel bespreekt de voordelen van het product voor het lichaam van de baby, de kenmerken van de ontvangst, de voor- en nadelen
Is het mogelijk om boekweit te eten tijdens het geven van borstvoeding in de eerste maanden van het voeden? De voordelen van boekweit in het dieet van een zogende moeder
Een vrouw die borstvoeding geeft, verandert haar dieet volledig na de bevalling. In de eerste maanden van borstvoeding moet een jonge moeder heel voorzichtig zijn met voeding. Tijdens deze periode is het lichaam van de baby inderdaad zwak en begint het zich net aan te passen aan de externe omgeving. Granen worden beschouwd als de basis van een gezond voedingspatroon. Is het mogelijk om boekweit te eten tijdens het geven van borstvoeding? Deze vraag is van belang voor veel jonge moeders
Pasta tijdens het geven van borstvoeding: kan dat of niet?
De populariteit van pasta in Rusland is hetzelfde als in Italië. Ze zijn niet alleen snel te bereiden. Ze hebben bepaalde smaakkwaliteiten waar fijnproevers zo van onder de indruk zijn. Zoals u weet, is het dieet van moeders die borstvoeding geven zeer beperkt. Wat moeten ze doen als pasta hun favoriete product is? Is het mogelijk om pasta borstvoeding te geven? In welke hoeveelheden moeten ze worden geconsumeerd? Waar moet rekening mee worden gehouden bij het bereiden van pasta voor een zogende moeder?
Kan ik wijn drinken tijdens het geven van borstvoeding? Mag een moeder die borstvoeding geeft koffie drinken? Voeding met HB
De vrouwen die onlangs een baby hebben gekregen, begrijpen dat het de moeite waard is om een bepaald dieet aan te houden. Tijdens het eten kun je een aantal voedingsmiddelen niet eten. De geboorte van een kind is immers een zeer cruciaal moment in het leven van een vrouw, en daarom weigeren moeders wat te eten om het lichaam van de baby, dat nog niet volledig is gevormd, niet te schaden
Banaan tijdens het geven van borstvoeding - kan dat of niet?
Als een vrouw een kind baart, begint ze hem borstvoeding te geven. En goede voeding van de moeder wordt erg belangrijk, omdat de gezondheid van de pasgeboren kruimels er direct van afhangt. Banaan tijdens het geven van borstvoeding - is het mogelijk of niet?
