Heel lekker en gezond gebakken kroeskarper

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

In Rusland is crucianvis altijd beroemd geweest om zijn bruikbaarheid en smaak. Het is vooral rijk aan omega-3 meervoudig onverzadigde zuren, die essentieel zijn voor de mens. Ook is crucianvis zeer rijk aan licht verteerbare eiwitten, en dit is erg handig voor degenen die het gewicht in de gaten houden en een dieet volgen. Zoals je weet, is het ook rijk aan vitamine A, E. Deze stoffen zijn nodig voor de weerstand van het lichaam tegen verschillende infecties.

Van deze vis kun je verschillende gerechten bereiden: koude hapjes, soepen, ten tweede. Zeer smakelijke gebakken karper. Er zijn veel kookrecepten. Een daarvan is deze: neem een paar vissen, maak schoon, spoel af, zout. Rol na tien minuten door losgeklopte eieren, vervolgens door bloem en plaats in een pan met kokende plantaardige olie. Bak aan beide kanten tot ze krokant zijn. Leg dan op een bord. Je kunt aardappelpuree, gekookte rijst of andere groenten als bijgerecht gebruiken.

Elke vis, vooral gefrituurde kroeskarper, is goed voor elke barbecue of

buitenrecreatie. Het is goed en gefrituurd. Voor elk jeugdfeest waar lichte witte wijnen en bier worden genuttigd,gefrituurde crucian is goed. Met recepten die in verschillende culinaire tijdschriften te vinden zijn, kunt u vis in verschillende variaties proberen. Karper kan worden gekookt, gebakken, gestoofd, gebakken.

Het blijkt erg lekker karper gebakken, gekookt in de oven. Om dit te doen, moet je de vis van schubben en ingewanden schoonmaken, dan zout, peper, op een bakplaat of ovenschaal leggen, zure room en mayonaisesaus erover gieten, peper en in de oven zetten gedurende veertig minuten op een temperatuur van tweehonderdtwintig graden. Je kunt het serveren met groentesalades, gekookte nieuwe aardappelen.

Een ander interessant gerecht is Franse gefrituurde karper. Om dit te doen, moet de vis worden schoongemaakt, de binnenkant worden verwijderd en twintig minuten in witte tafelwijn worden gedompeld. Roer vervolgens in een kom het ei en een paar eetlepels bloem, voeg witte gemalen peper en een beetje zout toe. Bedek de karper en rol in dit mengsel, doe het dan in een pan met kokende plantaardige olie. Bak tot ze knapperig zijn. Leg na het koken een paar minuten op keukenpapier. Leg de afgewerkte vis op een bord, voeg paprika's, komkommers, in ringen gesneden tomaten toe en bestrooi met fijngehakte greens.

Vis is goed voor mensen van alle leeftijden. Het enige is dat het niet mag worden gebruikt als er een allergische reactie is. Het is toegestaan om het te gebruiken voor voedsel en tijdens niet-streng vasten. Het caloriegeh alte van dit product is erg laag - ongeveer tachtig kilocalorieën per honderd gram product. Kroeskarper is goed omdat het snel kookt, maar je kunt hetverschillende manieren. Bij elke kookmethode is de smaak speciaal en uniek.

Mensen van middelbare leeftijd zijn zich terdege bewust van de zogenaamde "vis"-dagen. Het was donderdag. Dus aanstaande donderdag staat er een signature dish op tafel - gebakken kroeskarper. Iedereen kan zijn recept kiezen. We dekken de tafel, serveren gebakken vis met groenten en aardappelen.