Gemalen gember is een wonderbaarlijke specerij. Gemalen gember voor gewichtsverlies, voor gezondheid en geweldige smaak

2025 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 13:07

Gember is, samen met andere oosterse kruiden, al heel lang bekend bij de mensheid. De helende kracht van deze plant werd zeer gewaardeerd. In de oudheid verving gemberwortel de bankbiljetten van mensen en werd gebruikt om te betalen voor voedsel en stoffen. Genezers vonden het nuttig om het lichaam te versterken, koks voegden het toe aan allerlei verschillende gerechten: soepen, drankjes, desserts.

Gemberpoeder: hoe te gebruiken?

In de medische en geneeskundige praktijk wordt traditioneel in de eerste plaats de wortel van de plant gebruikt, maar bladeren en zelfs stengels hebben ook helende eigenschappen. Om af te vallen, moet je gemalen gedroogde gember gebruiken. Het wordt het gemakkelijkst door ons lichaam opgenomen en heeft een sterker effect op lichaamsvet.

Gemalen gember, voorgedroogd, verliest geen vitamines van groep B, vitamine A, C, veel aminozuren die essentieel zijn voorons lichaam, noodzakelijke elementen als zink, kalium, fosfor, magnesium, ijzer, calcium! Deze specerij stimuleert de warmteoverdracht in het lichaam, verhoogt de intensiteit van de stofwisseling. Gemalen gember geneest onvruchtbaarheid en impotentie, verkoudheid en bronchitis, maag- en leveraandoeningen. Echt een wondermiddel! Ons hele lichaam wordt letterlijk gereinigd en zelf-geregenereerd.

Hoe drink je gemalen gember? Theeën met deze plant zijn echt wonderbaarlijk! Ze kunnen, afhankelijk van de bereidingswijze, verfrissen en stimuleren, gifstoffen verwijderen en indigestie behandelen. Ze hebben natuurlijk een indirect, maar nu zo relevant effect: gewichtsverlies.

Contra-indicaties

Maar we mogen niet vergeten dat, zoals elk medicijn (zij het natuurlijk), gemalen gember zijn eigen contra-indicaties heeft. Het mag niet worden gebruikt voor aandoeningen van de galblaas, ontsteking van de darmen, zweren, colitis, koorts. Evenals cores en hypertensieve patiënten. Raadpleeg uw arts.

Er zijn veel recepten om thee te zetten met deze specerij. Hier zijn er enkele.

Hoofdrecept

We nemen een klein stukje van de wortel, maken het schoon, drie op een zeer fijne rasp. Maar je kunt ook kant-en-klaar gemalen poeder gebruiken, het belangrijkste is dat het vers is. Het bleek vier en een halve eetlepel "halffabrikaat" te zijn. We doen ze in een pot van twee liter en gieten er kokend water over. Het mengsel moet een uur worden toegediend. Na deze tijd is de thee klaar. Je kunt proevenvoeg citroensap en honing toe. Als u het voor de eerste keer gebruikt, neem dan een half glas van de drank per keer. Daarna kan de dosis geleidelijk worden verhoogd tot twee liter per dag. Afvallen is gegarandeerd, maar geleidelijk en zonder stress voor je lichaam!

Knoflook plus

Verbeter het effect van knoflookinfusie aanzienlijk, die ook een "brandende" smaak heeft en de stofwisseling "opwekt". Voeg gemalen gember toe aan vers gezette thee, plus drie tot vier teentjes knoflook (een dag op een donkere plaats trekken). Het is beter om de drank voor het drinken door kaasdoek of een zeef te zeven.

Met munt en kardemom - "zomer" optie

Crush of maal met een blender - zoals je wilt - tien vellen verse munt. Voeg gemberpoeder, een snufje kardemom, ook gemalen toe, meng. Giet de compositie met twee liter kokend water, sta erop tot twee uur, zeef. Ons drankje is klaar! Drink het gekoeld - zo is het veel aangenamer. Nogmaals, je kunt honing en citroen toevoegen als je wilt. Ze gebruiken voornamelijk gedroogde gemalen gember om af te vallen, maar niet alleen!

Warme winterthee

Pers het sap uit twee of drie citroenen, zeef de zaden door een zeef. Voeg twee of drie theelepels honing toe (boekweit of mei bij voorkeur, limoen kan ook), een snufje geraspte gember (of poeder), giet kokend water (een halve liter). En hier is het geheim: een paar druppels cognac of whisky! Zo'n bedwelmende drank zal degenen die uit de kou komen enorm helpen opwarmen. Vanzelfsprekend is het gecontra-indiceerd voor "personen van kinderen"nationaliteit! Herhaal het recept voor je kind, maar zonder de alcohol.

Groene thee en gember

We brouwen groene bladthee op de meest gebruikelijke manier - niet erg sterk. Voeg een snufje gemberpoeder toe, blijf aandringen (als er een thermoskan is, je kunt erin) gedurende 20-30 minuten. Wij drinken warm. Deze thee verbetert de teint, verwijdert gifstoffen uit het lichaam en stopt goed met hoesten.

Er moet nog aan worden toegevoegd dat je de ingrediënten voor toevoeging aan gemberdranken kunt variëren: duizendblad, Ivan-thee, vlierbessen en andere nuttige planten. In ieder geval zal het geen pijn doen, en de aanwezigheid van het kruid zal het genezende effect van de infusie alleen maar vermenigvuldigen.

Saladerecept

Niet alleen thee, maar salade kan ook worden gebruikt om het grote doel van afvallen te bereiken! We nemen in gelijke verhoudingen sinaasappelschil, geraspte gember, selderij, gebakken bieten, verse geraspte wortelen (je kunt er twee delen van nemen). Voeg wat citroensap en een scheutje olijfolie toe. Wij mixen alles. Salade klaar. Het kan voor en in plaats van hoofdgerechten gegeten worden!

Vergeet ook niet om tussen de ma altijden of tijdens een feestmaal kleine plakjes van de gedroogde wortel van de plant te kauwen. Gekonfijte wortel gekookt in honing zal ook helpen om gewicht te verliezen. Gebruik altijd gemalen gember om af te vallen. De recepten zijn eenvoudig maar effectief!

Beoordelingen

Dus, ons ontspannen proces van afvallen met behulp van deze specerij is begonnen. Een maand, nog een … We zullen niet snel afvallen, maar deze methode is bedoeld voor degenen die geen haast hebben. Maar zo waar! En kilo's kwijtzal weer naar ons terugkeren. We gebruiken al heel lang gemalen gember om af te vallen. Feedback van volgers varieert in het begin. Sommigen verloren na twee of drie maanden het geloof, zonder noemenswaardige resultaten te boeken. Thee is walgelijk, kilo's gaan niet weg, in het algemeen is het leven mislukt! En hier is de eerste zwaluw - de eerste paar kilo's verlieten ons lichaam. Hoera, hoera, hoera!

Degenen die gemalen gember kochten, weten eerst niet hoe ze het moeten gebruiken. Ze proberen aan te dringen op alcohol en drinken, kauwen op gedroogde wortelschijfjes. Maar thee wordt nog steeds als het meest effectief beschouwd. Bovendien kan hij zowel warm als koud gedronken worden, met verschillende toevoegingen - eigenlijk op elk moment van de dag, bij elk weer, in elke staat van lichaam en geest! Degenen die gember al geruime tijd gebruiken om af te vallen, spreken met één stem over de effectiviteit ervan. Maar niet meteen, maar na een bepaalde periode. Natuurlijk is het ook noodzakelijk om van het dieet af te sluiten van vet, zoet, calorierijk voedsel, augurken, die de neiging hebben om vocht in ons lichaam vast te houden.

En wat meer geschiedenis en theorie

Bijna de meest bruikbare specerij ter wereld - gember - wij zijn toevallig niet erg populair! Niet velen van ons kennen de beste eigenschappen ervan. Maar zelfs oude genezers beschreven het verwarmende effect van de plant, het effect op de spijsvertering, ze noemden zelfs gember als tegengif. Het is geen toeval dat 'vishvabhesaj' in het Sanskriet 'universele geneeskunde' betekent. Zo heette gember in India. Als specerij is de plant gebruikt bij de bereiding van veleborden. Bovendien is verse gember geuriger en droog - scherper. Om gember klaar te maken voor gebruik, moet je de schil eraf schrapen en vervolgens raspen op een fijne rasp. De smaak van het kruid is kruidig en zoet. Het heeft windafdrijvende, zweetdrijvende, pijnstillende, anti-emetische eigenschappen. Voedt alle lichaamsweefsels. Heeft een gunstige invloed op de maag, ademhaling, spijsvertering. Een van de prachtige eigenschappen - maakt voedsel licht verteerbaar. Het wordt ingenomen om het cholesterol te verlagen. En de schil van de plant draagt bij aan het diuretisch effect.

Gember in de volksgeneeskunde

• Als je wagenziek wordt, neem dan een uur voor je reis wat gember (een halve theelepel) opgelost in thee of mineraalwater, maar bij voorkeur zonder gas.
• Als je de eerste symptomen van verkoudheid hebt, neem dan gemberthee met honing en citroen (als je een natte hoest hebt, voeg dan kaneel en kruidnagel toe)
• Als je last hebt van indigestie, verdun dan een snuifje gember en nootmuskaat in water en meng met natuurlijke yoghurt.
• Hoofdpijn gaat weg als je gember met warm water mengt tot een pasta en deze op je voorhoofd of sinussen aanbrengt.
• Breng gemberpasta aan op de zere plek om het kookpunt op te wekken.
• Aambeien worden behandeld door aloë vera met gember te nemen - een theelepel tot herstel.
• Rugpijn wordt verlicht door een gemberkompres aan te brengen. Om het te bereiden heb je twee eetlepels gemberpoeder nodig, een lepel kurkuma(wilde gember), een halve lepel chilipeper. Meng alles met warm water tot er een pasta ontstaat. Aanbrengen op gaas, hechten op een zere plek, afdekken met een handdoek.

Hier is het, gember, onze goede helper van vele ziekten!