Mangosap: samenstelling, nuttige en schadelijke eigenschappen

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:36

Mangosap is een ontzettend lekker drankje. Het is gemaakt van een exotisch fruit met een uniek aangenaam aroma. Deze vrucht heeft veel gezondheidsvoordelen. Niet alle mensen kunnen zo'n drankje echter in onbeperkte hoeveelheden consumeren en in sommige gevallen is dit product volledig gecontra-indiceerd. Vervolgens zullen we kijken naar de voordelen en nadelen van mangosap.

Sap ingrediënten

Mangovruchtensap bevat veel nuttige stoffen. Het bevat de volgende vitamines, mineralen en enzymen:

• beta-caroteen;
• ascorbinezuur;
• vitaminen B en K;
• nicotinezuur;
• tocoferol (vitamine E);
• zink;
• kalium;
• ijzer;
• magnesium;
• calcium;
• natrium;
• fosfor;
• organische zuren (barnsteenzuur, appelzuur, citroenzuur, druif, oxaalzuur).

Er moet echter aan worden herinnerd dat een drankje dat alleen van rijp fruit is gemaakt, rijk is aan nuttige stoffen. De voordelen en nadelen van mangosap voor het lichaam zijn rechtstreeks afhankelijk van de matefruitrijpheid.

Productvoordelen

Mangodrank wordt al lang gebruikt in de oosterse geneeskunde. Dit sap is nuttig om te drinken bij de volgende ziekten:

1. Nachtblindheid en pathologieën van het hoornvlies. Bètacaroteen verbetert de gezichtsscherpte.
2. Ziekten van het maagdarmkanaal en de lever. Het sap is rijk aan vezels, die de darmfunctie helpen verbeteren. Regelmatige consumptie van de drank helpt galstasis, diarree en constipatie te voorkomen. Om een therapeutisch effect te bereiken, is het voldoende om sap te drinken dat uit twee vruchten per dag is geperst.
3. Verlaagde immuniteit. Vitaminen in het sap helpen de afweer van het lichaam te versterken en beschermen tegen infectieziekten.
4. Hart- en vaatziekten. De stoffen in de drank normaliseren het cholesterolgeh alte.
5. Diabetes. Deze vrucht heeft een lage glycemische index (55 eenheden).

Dit sap wordt aanbevolen om te drinken bij warm weer. Het helpt een zonnesteek te voorkomen en het lichaam een beetje af te koelen.

Gynaecologen wijzen op de voordelen van mangosap voor vrouwen. Deze drank wordt aanbevolen om te worden geconsumeerd op kritieke dagen wanneer het lichaam veel bloed verliest. Het helpt het hemoglobinegeh alte te herstellen.

Dit drankje is ook nuttig voor de sterkere seks. Vitamine E (tocoferol) verhoogt de potentie en bevordert de vorming van spermatozoa. Vruchtbaarheidsartsen raden aan om dit drankje te drinken voor mannelijke onvruchtbaarheid.

Slechte eigenschappen

Mangosap gemaakt van onrijp fruit kan schadelijk zijn. Het mag niet gedronken worden bij gastritis en maagzweren, dit kan leiden tot irritatie van het slijmvlies.

Sap van rijp fruit kan in sommige gevallen ook schadelijk zijn. Het gebruik ervan moet worden gestaakt bij de volgende ziekten:

• fruitallergieën;
• chronische pancreatitis;
• jicht;
• gevoelig voor constipatie.

Dit drankje mag niet op een feesttafel worden geplaatst waar alcohol aanwezig is. Mangosap is slecht verenigbaar met alcoholische dranken. Het voorkomt de verwijdering van ethylalcohol uit het lichaam. Ook mag dit product niet gedronken worden tijdens een kater.

Zwaarlijvige mensen moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van het product. Het bevat stoffen die de overgang van koolhydraten naar vetten bevorderen. Als je regelmatig sap drinkt tijdens een stevige ma altijd, kun je heel gemakkelijk extra kilo's aankomen.

Zwangere vrouwen en kinderen

Het sap van deze exotische vrucht is goed voor zwangere vrouwen. Het kan veilig worden gebruikt als er geen andere contra-indicaties zijn. Dit komt door de volgende gunstige eigenschappen van de drank:

1. Sap bevat B-vitamines, die essentieel zijn voor de vorming van het zenuwstelsel van de baby.
2. Het product verwijdert vocht uit het lichaam, wat helpt om toxicose en zwelling te verminderen.
3. Mangovruchtensap heeft een positief effect op de psycho-emotionele achtergrondzwangere vrouw en verlicht stemmingswisselingen.
4. De drank helpt de werking van het myocardium te verbeteren, dat tijdens de zwangerschap aan verhoogde stress wordt blootgesteld.

Kinderen houden meestal van het zoete en heerlijke mangosap. Het kind mag deze drank echter pas vanaf de leeftijd van 3 jaar krijgen. Exotisch fruit kan ernstige allergieën veroorzaken. Na gebruik kan de baby netelroos op de huid, diarree en buikkrampen krijgen. Daarom is het noodzakelijk om deze drank geleidelijk in het dieet van het kind te introduceren. Je moet beginnen met een paar druppels sap verdund met gekookt water. En alleen als er geen allergische reactie is, kun je deze drank constant geven.