De beste energiedrank: beoordelingen van fabrikanten

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

De last en het ritme van het leven nemen elk jaar toe. Het wordt voor een persoon steeds moeilijker om het hele aantal taken uit te voeren dat voor hem ligt. Nog een spurt, nog een beetje, maar op een mooie dag besef je dat je de kracht niet meer hebt en, behalve slapen, niets meer wilt. Veel mensen gaan op zoek naar de beste energiedrank waarmee ze vermoeidheid kunnen overwinnen en zelfs de meest urgente dingen kunnen afmaken. Maar je moet goed begrijpen dat opgewektheid en overmatige kracht tegen de achtergrond van uitputting en gebrek aan slaap helemaal niet zo geweldig zijn.

Bepaalde stoffen in de samenstelling stellen je in staat de reservekrachten van het lichaam vrij te maken. Maar als je op deze manier oefent om regelmatig op te vrolijken, dan zal de energiedrank al snel niet meer helpen. Waarom? Omdat er geen reserves meer zijn en ze nergens meer uit te halen zijn. En de herstelperiode zal erg lang zijn.

Oorsprong

In feite begon de beste energieman in de oudheid te zoeken. Genezers en genezers verzamelden verschillende kruiden en maakten elixers waarmee je vrij lang wakker kunt blijven en je vol kracht kunt voelen. Tegelijkertijd zijn de voor- en nadelen van dergelijke dranken tegenwoordig moeilijk in te schatten, omdat de exacte recepten schaars zijn. En milieuvriendelijkcomponenten is tegenwoordig bijna onbereikbaar.

De eerste energieverbinding die in massaproductie werd gebracht, werd gelanceerd in Engeland. Japan is het tweede producerende land. Fabrikanten van hun moderne tegenhangers verklaren de volledige veiligheid van dergelijke dranken. Laten we proberen de compositie te achterhalen en onze eigen conclusie te trekken.

Anti-vermoeidheidsingrediënten

Je kunt lang discussiëren welke energiedrank de beste is, maar geen enkele fabrikant heeft al lang iets nieuws bedacht. De hoofdcomponenten zijn volledig identiek. De belangrijkste zijn:

• Cafeïne. Zonder dit zal de compositie zeker niet werken. Het kan worden vervangen door analogen, bijvoorbeeld theïne. Het wordt als ongevaarlijk beschouwd in kleine doses, maar ze geven gewoon niet het gewenste effect. Het belangrijkste effect is dat het remproces wordt uitgeschakeld. Dienovereenkomstig, als iemand met iets bezig is, groeit zijn opwinding, die wordt aangewakkerd door de energiedrank.
• Taurine - nodig om metabolische processen en celvoeding te verbeteren.
• Theobromine is een krachtig stimulerend middel. In het verleden werden amfetaminen gebruikt om dit effect te bereiken.
• Melatonine. Biedt een niveau van vitaliteit, activiteit en circadiaans ritme.
• Vitaminen en glucose.

Snel effect

De beste energiedrank wordt meestal beschouwd als degene die zo snel mogelijk werkt. Waardoor wordt zo'n effect bereikt? Energiedranken zijn sterk koolzuurhoudend met koolzuur in hun samenstelling. Dankzij haar zijn alle componenten,die zijn inbegrepen, worden veel sneller opgenomen. Als je het op een lege maag drinkt, voel je binnen een paar minuten een golf van energie. Volgens de wet geven fabrikanten niet alleen de samenstelling aan, maar ook de maximale dosis die per dag mag worden ingenomen.

Moet ik drinken of beter niet?

Zelfs de beste energiedrank zal een uitgeput lichaam geen kracht geven. Als je uit je gebruikelijke ritme bent en geen tijd hebt om een belangrijke taak in te leveren, dan kan de gekoesterde pot een oplossing voor het probleem zijn. Maar het effect is tijdelijk. De meest bruikbare componenten van deze dranken zijn glucose en verschillende vitamines, evenals koolhydraten.

Maar lopend onderzoek bevestigt dat deze dranken een extreem negatieve invloed hebben op mensen. Expliciete indicatoren zijn de volgende factoren:

• Elke energiedrank verhoogt snel de bloeddruk en de bloedsuikerspiegel.
• Het effect van verslaving is merkbaar, en bij langdurig gebruik en uitputting van het zenuwstelsel.
• Hoog caloriegeh alte.
• Veel bijwerkingen. Kortom, ze komen voor tijdens een overdosis en bestaan uit een schending van de hartactiviteit, psychomotorische overmatige opwinding.

Populair Red Bull

Kiezen welke energiedrank beter is, allereerst denk ik aan de reclame van deze "inspirerende" drank. Overweeg zorgvuldig welke voordelen van het drinken van deze drank kunnen worden opgemerkt:

• Ten eerste een grote hoeveelheid vitamine B. Dit is erg belangrijk voor onze hersenactiviteit.
• Ten tweede, een kleinede hoeveelheid suiker vergeleken met standaard frisdrank.
• Ribose en carnitine. Ze worden niet gevonden in andere energieën. Deze stoffen zijn betrokken bij stofwisselingsprocessen op cellulair niveau.
• Ginseng en guarana-extract zijn natuurlijke stimulerende middelen.

Review Adrenaline Rush en zie precies dezelfde line-up. Wat is de beste energiebooster? Blijkbaar is hun actie ook vergelijkbaar. Laten we eens naar de andere kant van de medaille kijken.

Algemene nadelen

Het kiezen van de beste energiedrank, allereerst begint een persoon contra-indicaties en nadelen te bestuderen. Ze lijken ook erg op elkaar, dus zullen niet uit elkaar gaan.

• Allereerst merken consumenten de hoge prijs op. Energiedrankjes zijn niet zo gevaarlijk als mensen denken dat ze zijn. Natuurlijk, als er geen gezondheidsproblemen zijn en de samenstelling niet wordt gemengd met medicijnen of alcohol. Maar ze zijn zeker te duur, wat niet verwonderlijk is. Door deze merken te promoten, investeren fabrikanten waanzinnig geld in advertenties, dat vervolgens moet worden teruggegeven.
• Aanwezigheid van conserveermiddelen. Hun aanwezigheid in de compositie eert de laatste niet, maar de meeste zijn ongevaarlijk. Behalve misschien magnesiumcarbonaat, dat werkt als een laxeermiddel bij een overdosis.
• Belast het cardiovasculaire systeem. Elk stimulerend middel, inclusief koffie, versnelt de hartslag. Maar een gezond lichaam kan dit gemakkelijk aan.
• Suiker. Dit is brandstof, en als je alles moet geven, heb je er veel van nodig. Het suikergeh alte legt echter een verhoogde druk op de alvleesklier.

Ray Just Energy

En we blijven nadenken over welke energiedrank het beste is. Als de eerste twee tot de categorie kunstmatige genotmiddelen behoren, dan is deze gebaseerd op natuurlijke, natuurlijke ingrediënten. Het is niet gebaseerd op cafeïne natriumbenzoaat, maar op natuurlijk koffie-extract. De formule combineert met succes vitamines en antioxidanten, bessen en gezonde planten. Dit inspireert tot nieuwe prestaties en stelt u in staat om de gewenste sportieve hoogten te bereiken. Daarom raden voedingsdeskundigen aan het te gebruiken voor diegenen die een actieve levensstijl leiden en een gezond dieet volgen.

De ingrediënten bestuderen

Ray Just Energy is een uniek product dat kan worden beschouwd als de krachtigste energiedrank die onschadelijk is voor de gezondheid. De samenstelling bevat alleen het zuiverste water uit hooggebergte alpine bronnen. Als vulmiddel worden ginseng en guarana, aardbeien en druiven, evenals andere extracten, gebruikt. Daarnaast moeten natuurlijke cafeïne, vitamines en aminozuren worden opgemerkt. Lijkt me een lekker energiedrankje. Om niet te slapen, volstaat het om één pot te nemen. Er zijn echter heel weinig recensies over, waardoor het behoorlijk moeilijk is om de kwaliteit te beoordelen.

Een alternatief voor energiedrankjes

Als er een evenement nadert dat je gewoon niet mag missen, nemen velen hun toevlucht tot stimulerende middelen en proberen ze natuurlijk de beste energiedrankjes te vinden om je wakker te houden. Maar u kunt zelf iets soortgelijks doen zonder te veel te betalen voor het merk. Daarom kopen we in elke sportwinkel cafeïne, taurine,eventuele B-vitamines (bijvoorbeeld Neuromultivit) en een kleine chocoladereep. Voor vrolijkheid is 400 mg cafeïne, 1 g taurine voldoende, drink dit alles met een vitaminecomplex en eet een broodje.

In plaats van een conclusie

Qua gezondheidsvoordelen kunnen de beste energiedrankjes worden beschouwd als lekker en koolhydraatrijk eten, gezond slapen en goed rusten. Als er geen werk is dat in de kortst mogelijke tijd moet worden gedaan, is het beter om het lichaam niet opnieuw aan te sporen. In het geval dat het absoluut noodzakelijk is, is het het beste om moderne energiedranken te kiezen die rijk zijn aan vitamines en aminozuren, die worden verkocht via een netwerk van sportwinkels.

Het complex moet onafhankelijk worden gekozen, aangezien het een eiwitshake, complexe aminozuren, gainers, BCAA, L-carnitine en creatine kan bevatten. Daarnaast is er onder de producten voor sportvoeding No-Xplode van BSN, dit is een hoogwaardige energiedrank die een paar keer per week gebruikt kan worden. Toonaangevende sportcoaches raden het aan voor gebruik, maar niet te vaak. Het is toegestaan om niet meer dan één fles per dag te drinken.