2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:36
Kefir is erg populair bij onze bevolking. Het is lekker en gezond. Door de beste kefir te kiezen, voorziet u uw lichaam van de voedingsstoffen die het nodig heeft voor de spijsvertering.
De naam van kefir komt van het woord "kef", wat "gezondheid" betekent in het Kaukasisch. Maar niet alleen de hooglanders zijn al lang overtuigd van de voordelen ervan. Uit eigen ervaring kan iedereen zeggen welke kefir beter is: degene die de werking van de maag en darmen verbetert, de eetlust goed opwekt en de ontwikkeling van gunstige microflora helpt.
Maar ondanks alle voordelen van dit drankje, mag de baby het niet te vroeg en in grote hoeveelheden krijgen. Alles op zijn tijd. Voordat u uw kind zuivelproducten gaat geven, moet u beslissen welke kefir het beste is, hoe u het op de juiste manier bewaart en hoe u zelf kefir maakt.
Yoghurts en kefir voor volwassenen bevatten altijd kleurstoffen, zetmeel, conserveermiddelen. Kinderen mogen dergelijke zuivelproducten niet krijgen. Ze zullen allergieën veroorzaken. Maar zelfs bewezen, de beste kefir moet zorgvuldig worden gecontroleerd voordat hij wordt gekocht. Er mogen geen toevoegingen zijn, de houdbaarheid moet minimaal zijn en het vetgeh alte mag niet hoger zijn dan 3,2 procent. Geef alleen je kind te etenyoghurt die bij zijn leeftijd past.
Zoals je weet, is kefir een alcoholarm drankje. En hoewel het alcoholgeh alte erin verwaarloosbaar is, wordt aangenomen dat kefir voor baby's een zeker gevaar kan vormen. In Amerika, West-Europa zijn ze hierdoor overgestapt van kefir naar volledig alcoholvrije yoghurt. Als je toch besluit de baby te behandelen met een binnenlands gefermenteerd melkproduct, kies dan de beste kefir, en alleen voor kinderen.
Veel moeders weten niet wanneer het al mogelijk is om yoghurt aan een kind te geven. Als de baby flesvoeding krijgt, kun je hem vanaf de leeftijd van zeven maanden voeden met kefir. Als een kind rachitis of bloedarmoede heeft, is het ook aan te raden om vanaf 6-7 maanden kefir te introduceren. Het is beter om het niet eerder dan 8 maanden aan baby's te geven die borstvoeding krijgen. Zelfs de beste yoghurt is een onaangepast voedsel, de samenstelling van eiwitten en mineralen voldoet niet aan de behoeften van een baby die borstvoeding krijgt. Daarom introduceren we kefir pas nadat we groente- en fruitpuree, granen in het dieet hebben geïntroduceerd.
Kefir bevat veel caseïne, dat moeilijk wordt afgebroken door de darmen van de baby en daarom allergieën kan veroorzaken. Ook irriteren kefirzouten en organische zuren de spijsvertering en nieren van de baby.
Het kan de baby over het algemeen niet schelen hoe nuttig dit of dat product is. Hij richt zich alleen op zijn eigen smaak en nieuwsgierigheid. Een kind kan gewoon weigeren om kefir te gebruiken als hij het niet lekker vindt. Daarom kunt u de smaak verbeterenkefir met een banaan of appel die het kind al kent. Gebruik geen suiker!
Een grote baby kan meteen een kefir-product krijgen, en een dunne baby is beter om met kwark te beginnen.
Kinderartsen zijn het oneens over wanneer ze moeten beginnen met aanvullende voedingsmiddelen met kefir. De populaire arts E. Komarovsky raadt aan om dit vanaf 6 maanden te doen, en de WHO zegt dat niet eerder dan een jaar. Daarom neigt de meerderheid naar de rekenkundig gemiddelde leeftijd - 8 maanden. Tegen die tijd heeft de baby al pap, groenten, fruit, vlees, kwark, eigeel geproefd en is zijn spijsverteringsstelsel klaar om kefir te eten.
Aanbevolen:
Baby worstjes: huisgemaakt recept. Zelfgemaakte worstjes
Hoe een kind eet, bepa alt hoe gezond hij zal zijn, zowel nu als als volwassene. Helaas houden kinderen van wat in ieder geval niet nuttig voor hen is. Waaronder diverse worsten. Echter, na het lezen van de samenstelling van dezelfde worsten op de verpakking, gaan de moederharen overeind staan: komma's zijn meestal bekend in de lijst. Natuurlijke producten erin zitten blijkbaar helemaal niet. Worsten zijn echter gemakkelijk te bereiden en worden zonder grillen door kinderen gegeten
Yoghurt: caloriegeh alte van drinkyoghurt, natuurlijk, zelfgemaakt, Miracle yoghurt
Yoghurt is een van de meest bruikbare en voedzame soorten gefermenteerde melkproducten. Het verschil met kefir of, laten we zeggen, gestremde melk ligt in de unieke manier van zuurdesem. Yoghurt, dat relatief weinig calorieën bevat, heeft veel helende eigenschappen
Thermostatische yoghurt - wat is het? Hoe maak je thermostatische yoghurt? Thermostatische yoghurt: voordelen, beoordelingen
Zuivelproducten zijn erg nuttig voor het menselijk lichaam. In het artikel zullen we ons concentreren op het thuis koken van thermostatische yoghurt, wat het is. We zullen ook verschillende eenvoudige recepten aanbieden voor ontbijt en desserts
Is het mogelijk om boekweit te eten tijdens het geven van borstvoeding in de eerste maanden van het voeden? De voordelen van boekweit in het dieet van een zogende moeder
Een vrouw die borstvoeding geeft, verandert haar dieet volledig na de bevalling. In de eerste maanden van borstvoeding moet een jonge moeder heel voorzichtig zijn met voeding. Tijdens deze periode is het lichaam van de baby inderdaad zwak en begint het zich net aan te passen aan de externe omgeving. Granen worden beschouwd als de basis van een gezond voedingspatroon. Is het mogelijk om boekweit te eten tijdens het geven van borstvoeding? Deze vraag is van belang voor veel jonge moeders
Kan een zogende moeder yoghurt eten? Het dieet van een zogende moeder. Wat is de gezondste yoghurt?
Zogende moeders moeten zorgvuldig gerechten kiezen voor hun dieet. Daarom kijken ze in dit verband welke producten verboden zijn. Veel vrouwen proberen zich aan een streng dieet te houden. Zuivelproducten zijn bijzonder gunstig voor het lichaam. Is het mogelijk voor een zogende moeder om yoghurt te hebben? Het artikel bespreekt de soorten van het product, de voordelen en schade aan het lichaam, de kenmerken van het gebruik ervan
