2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35
Tonijn uit blik kan worden gebruikt om een verscheidenheid aan heerlijke gerechten te maken, van een verscheidenheid aan salades tot hartige snacktaarten. Deze vis is rijk aan essentiële vetzuren, eiwitten, magnesium en fosfor.
Als je ingeblikte tonijn in zijn eigen sap neemt en niet in olie, kun je het caloriegeh alte van salades verminderen en gerechten daaruit aanpassen aan een dieet om af te vallen. Koop een paar blikjes en begin te experimenteren in de keuken.
Ingeblikte tonijnsalade. Twee opties
Laten we eerst een complexer (vanwege het grote aantal ingrediënten) recept geven. Voor hem heb je tweehonderd gram verse of bevroren aspergebonen nodig, een komkommer, een paprika, ui, tweehonderd gram kerstomaatjes (of gewone), een dozijn kwarteleitjes, olijven naar smaak, een blikje tonijn. Dressing kan worden gemaakt met olijfolie, wijnazijn, citroensap, mosterd.
En je kunt je favoriete mayonaise nemen. Giet kokend water over ontdooide bonen, droog. Komkommers, tomaten, paprikasnee. Kwarteleieren koken (niet meer dan anderhalve minuut in kokend water), schillen, afkoelen en halveren. Olijven (je kunt in plaats daarvan kappertjes nemen) heel in de salade doen. Snijd de ui in veren. Doe alle ingrediënten in een grote bak, voeg een blikje tonijn toe. Meng de dressingingrediënten en giet over de salade. Chinese kool kan worden gebruikt in plaats van sperziebonen.
Om gasten te verrassen, kun je avocadobootjes koken die gevuld zijn met tonijnsalade. Neem een rijp tropisch fruit, een Mexicaanse of bonenmix uit blik, citroensap, een kleine ui, een blikje tonijn, Tabasco-saus en versgemalen peper. Snijd de avocado doormidden, verwijder het midden, prak met een vork op een bord. Voeg bonen, tonijn uit blik (foto's tonen verschillende opties voor het serveren van deze salade), gesnipperde ui toe. Giet citroensap, zout. Vul de avocadobootjes met het mengsel. Besprenkel met Tabasco en serveer.
Spaghetti met kaas en tonijn
Pasta koken, op een bord leggen, vis in eigen sap, blauwe kaas en olijven naar smaak toevoegen. Je kunt de saus apart maken. Verwarm de room, voeg er geraspte kaas aan toe en wacht tot deze smelt. Schenk de saus over de spaghetti met de tonijn en olijven die op een bord liggen. Dit gerecht kun je het beste vers bereid eten.
tonijnsnacktaart uit blik
Je kunt dit product koken van gehakt deeg. En je kunt het vervangen door een halffabrikaat en een trekje nemen. Zet het in de vorm (bestrooidpaneermeel of griesmeel) met lage kanten, laat een beetje over voor decoratie. Maak de vulling van twee rauwe eieren, twee blikjes tonijn uit blik, tweehonderd gram kaas, een handvol gesneden groene uien, een half glas melk en dezelfde hoeveelheid mayonaise. Pers het sap of de olie uit de vis. Leg de vulling op het deeg, dek af met deegstroken voor decoratie en bak veertig minuten in een voorverwarmde oven tot de bovenkant goudbruin is.
Aanbevolen:
Gebakjes met rijst in blik: receptopties, ingrediënten en kooktips
Visgerechten uit blik zijn een prima oplossing als je iets moet koken, maar verse producten niet voorhanden waren. Elke ijverige huisvrouw heeft altijd meerdere blikjes vis in blik in haar bakken. Pittige viskoekjes uit blik kunnen een uitstekend gerecht zijn voor een volledige lunch of diner. Bovendien kost hun bereiding niet veel tijd en enkele speciale ingrediënten. Er zijn veel variaties op dit gerecht
Olijven in blik: schade en voordeel, effecten op het lichaam, calorieën
Olijven zijn een populair gerecht in mediterrane landen, Noord-Afrika en Zuid-Europa. Dit product komt uit Griekenland. Mensen gebruiken deze vruchten in hun pure vorm en maken er ook olie van. Wat zijn de eigenschappen van olijven in blik? De schade en voordelen van voedsel en het effect ervan op het lichaam worden besproken in de secties van het artikel
Melk in blik: classificatie, productietechnologie, GOST
Iedereen kent zo'n product als gecondenseerde melk. Velen zijn echter niet op de hoogte van de productietechnologie, samenstelling en de positieve en negatieve effecten van ingeblikte melk op het lichaam. De onderstaande informatie zal iemand helpen begrijpen wat hij werkelijk eet
Hoe maak je een taart met kool en vis uit blik?
Elke vrouw is van nature een gastvrouw. Zorgen zit haar in het bloed. Het maakt niet uit hoe oud ze is: een meisje, een tiener, een jong meisje, een vrouw of al een grootmoeder. Liefde voor koken, evenals zorg, manifesteert zich bij vrouwen van kinds af aan. Dus als je je huishouden wilt verwennen, gebruik dan een eenvoudig recept voor een heerlijke taart met kool en vis uit blik
Duitsland: worsten in blik, blik, vacuümverpakking en op gewicht - wat te kiezen?
Aan welke culinaire associaties denkt de gemiddelde persoon als Duitsland wordt genoemd? Dit is natuurlijk aardappelsalade, bier en Duitse worstjes. Elke toerist en gast wordt hier begroet met bier en een traditioneel grillfeest. De worstvariëteit in Duitsland is bijna net zo groot als de kaasvariëteit in Frankrijk, en daarom kan een onervaren koper in de war raken. Welke worsten zijn vooral populair in Duitsland en waarmee worden ze gegeten?
