2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:36
In vertaling uit het Frans is "vinaigre" gewoon azijn. Later werd er een saladedressing uitgevonden, waarin deze "verwende wijn" een grote rol speelde. Er werd een gelijke hoeveelheid olijfolie en een kleine hoeveelheid Dijon-mosterd aan toegevoegd. Groenten besprenkeld met deze dressing bleken te zijn gepekeld en tegelijkertijd gekruid met olie. De saus heette "vinaigrette", eigenlijk een verkleinwoord voor "vinaigrette". Vertaald in het Russisch, kun je "azijn" zeggen. Welnu, wij, de Slaven, begrepen zoals altijd iets verkeerd en bedachten ons eigen gerecht - vinaigrette. Het caloriegeh alte per 100 gram van deze salade is laag, omdat deze uit gekookte of ingemaakte groenten bestaat.
Voordelen van vinaigrette
De ingrediënten zelf getuigen ervan. Ui is een remedie voor zeven kwalen; rode wangen, hemoglobineverhogende bieten; wortelen rijk aan caroteen en vitamine A; aardappelen zijn een bron van zetmeel, wat het cijfer niet nadelig beïnvloedt. En waar kan een Russische man gaan zonder augurken en zuurkool? En het is duidelijk dat met zo'n kwaliteitDe samenstelling van het caloriegeh alte van vinaigrette met boter is vrij laag. En de voordelen voor het lichaam van het genieten van het gerecht zijn oneindig veel groter.
Wat is het caloriegeh alte van botervinaigrette?
Als je je aan het klassieke Russische recept houdt, dan 110 kcal per 100 g product. Maar als je het kookt zoals in Oekraïne (en mensen daar zijn geen dwazen om te eten), dan alle 160 en zelfs 200. Omdat gehakt gekookt ei, gekookte bonen, ingeblikte erwten worden gebruikt. Het gerecht wordt niet alleen gekruid met azijn en plantaardige olie, maar ook met mayonaise. Een feestelijke versie van vinaigrette suggereert de aanwezigheid van een gekookte tong erin - rundvlees of varkensvlees. En wrijf ook harde kaas erover zodat het feest het dessert niet bereikt.
Wat is het vinaigrette-dieet?
Als je op je figuur let of worstelt met extra kilo's, kun je het zelf proberen. Niks moeilijks of pijnlijks. Geniet gewoon drie dagen achter elkaar van een vinaigrette van gekookte wortelen, bieten, aardappelen en erwten uit blik. Maak je salade aan met kefir of magere kwark. Want het caloriegeh alte van vinaigrette met boter stijgt direct met 40-50 eenheden. En zout zou dat helemaal niet moeten zijn, misschien een beetje. Het is toegestaan een beetje groene ui toe te voegen. Tijdens het dieet moet u magere zuivelproducten (kefir, yoghurt) drinken en 's avonds - thee met honing.
Hoe het caloriegeh alte van vinaigrette met boter te verminderen
Als voor jou een onbeduidende 150 kcal per 100 g sla overdreven lijkt, laten we dan eens nadenken over hoedit cijfer verminderen. Bak eerst de bieten in de oven (met de schil erop). Dus het zal meer voedingsstoffen besparen. Kook groenten beetgaar. Dit betekent dat ze een beetje stevig moeten zijn. Snijd eerst de bieten, besprenkel ze met azijn, laat staan. Voeg vervolgens plantaardige olie toe en meng - met deze eenvoudige techniek kun je een kleurrijke salade maken, geen rode. Snijd vervolgens de rest van de groenten in stukjes. Ongeveer in dezelfde verhouding, alleen iets minder wortelen. We gaan uit van het Spartaanse minimum, omdat we afvallen. Alleen bieten, aardappelen, wortelen, azijn, geraffineerde zonnebloemolie. Voor de smaak raad ik aan om nog een of twee ingrediënten toe te voegen: ingelegde komkommer en gekookte bonen. Of doperwten en zuurkool. Het caloriegeh alte van de vinaigrette met bonen zal iets toenemen als we hem vullen met magere kefir in plaats van azijn-oliesaus.
Aanbevolen:
Wat is het caloriegeh alte van gerechten: tabel met caloriegeh alte van soepen, hoofdgerechten, desserts en fastfood
Een goede voeding is onmogelijk zonder de energetische waarde van het dieet te berekenen. Een volwassene heeft bijvoorbeeld 2000 tot 3000 kcal per dag nodig, afhankelijk van zijn soort activiteit. Om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 2000 kcal niet te overschrijden en daardoor niet te zwaar te worden, is het raadzaam om het caloriegeh alte van ma altijden te kennen. De calorietabel van soepen, hoofdgerechten, fastfood en desserts wordt gepresenteerd in ons artikel
"Hercules": caloriegeh alte in water en melk. Wat bepa alt het caloriegeh alte van het afgewerkte gerecht?
Havermout is onmisbaar als je snel een gezond en lekker ontbijt voor het hele gezin wilt bereiden. Uit dit artikel leert u welke voedingswaarde "Hercules" heeft, het caloriegeh alte en de nuttige eigenschappen
Hoe het caloriegeh alte van varkensspiesjes te verminderen
Dit artikel laat zien hoe je het caloriegeh alte van varkensspiesjes kunt verminderen zonder het hoofdingrediënt te veranderen
Bevroren boter. Hoe boletus te bevriezen voor de winter? Bevroren boter bereiden
Vlinders zijn paddenstoelen met bruine hoeden en gele stengels die in dennenbossen groeien. Ze worden al lang beschouwd als een integraal onderdeel van de Russische nationale keuken. Daarom probeert elke voorzichtige huisvrouw ze in te slaan voor de toekomst. In het artikel van vandaag leer je hoe je boter voor de winter kunt invriezen en wat je ervan kunt koken
Wat is het caloriegeh alte van roggebrood? Hoe bak je het thuis?
Brood is een product dat mensen altijd hebben vereerd. Van jongs af aan hebben we geleerd dat er voorzichtig mee moet worden omgegaan. Om psychologische redenen zal een normaal persoon nooit brood kunnen gooien of, erger nog, erop gaan staan. Dit is niet verwonderlijk, want al eeuwenlang hebben mensen broodproducten verheerlijkt en elk van hen had een diepe rituele betekenis. In de oudheid was roggemeelbrood de meest voorkomende gast op de eettafel van een persoon met een gemiddelde status
