Bak makreel - heerlijk en makkelijk

Bak makreel - heerlijk en makkelijk
Bak makreel - heerlijk en makkelijk
Anonim

Dat vis gezond is, weten we allemaal van kinds af aan. Daarnaast is het heerlijk, en kun je er veel verschillende gerechten van maken. Maar een vis verwennen is net zo eenvoudig als koken als je de subtiliteiten niet kent, en elke vis "houdt" van zijn eigen manier van koken. Vandaag hebben we makreel.

makreel bakken
makreel bakken

Als je niet weet hoe lekker je makreel moet koken, dan is dit geen reden om zo'n heerlijke vis te weigeren - omdat hij weinig botten heeft, kookt hij gemakkelijk en snel. En ondanks het vetgeh alte is het minder calorieën dan bijvoorbeeld vet vlees.

Dus, bak makreel - het eerste recept. Voor één vis heb je nodig: een ui, een grote tomaat (of twee kleinere), een citroen, kruiden voor vis of je favoriet. We onthoofden de makreel, strippen hem, verwijderen de vinnen en de zwarte film van binnenuit, snijden hem dwars in stukken. Ui, tomaat, citroen in plakjes gesneden. Vet de folie licht in met olie, "verzamel" de vis erop, steek een cirkel van citroen, ui en tomaat tussen de stukken. Bestrooi met kruiden, wikkel goed in folie. Makreel bakken we 40-50 minuten op 180 graden. Besprenkel voor het serveren met citroensap.

hoe kook je heerlijke makreel
hoe kook je heerlijke makreel

Bak makreel - het tweede recept. Hier koken we ook makreel, maar met een andere vulling, maar het resultaat is nog steeds uitstekend! Voor vier vissen heb je een beetje gehakte bleekselderij nodig (maar dit is een amateurproduct, je kunt het vervangen door andere kruiden), citroen, dille, augurken of kappertjes, paprika en andere kruiden. We maken de vis schoon, ingewanden, verwijderen de kop. We mengen fijngehakte greens, verkruimelde komkommers / kappertjes, dille, citroenschil, je kunt een beetje zout toevoegen, zo niet genoeg, voeg kruiden toe, een beetje plantaardige olie. We vullen de vis met dit mengsel, spreiden de rest erover, wikkelen het in folie, elke vis apart. Makreel bakken we 25-30 minuten op 200 graden. Makreel kan volgens hetzelfde principe ook in een sleeve worden gebakken. Bedenk, probeer je marinades, het belangrijkste is om niet te droog te worden, een half uur op 200 graden en veertig minuten op 180 is genoeg voor vis.

hoe makreel te bakken
hoe makreel te bakken

Veel huisvrouwen weten niet hoe ze makreel moeten bakken - het is behoorlijk vet, zal het heerlijk zijn? Zeker als je het juiste recept kent! We maken de vis schoon, ingewanden, snijden de kop af, maken een nette incisie langs de ruggengraat langs de ruggengraat, scheiden de bovenste filet, verwijderen dan de ruggengraat en ribben, snijden de filet in porties. Meng bloem en zout op een bord, je kunt de bloem vervangen door paneermeel, maar ze blijven erger plakken.

Leg de stukken uitgebeend in een voorverwarmde pan zonder olie, bak ze aan beide kanten goudbruin. Omdat de vis vettig is, is olie niet nodig. Kant-en-klare makreel kan op een papieren handdoek worden gelegd om overtollig vet te absorberen, wat:zal smelten tijdens het koken.

Naast bovenstaande methodes is makreel erg lekker om op de grill of grill te bakken. Je hebt kruiden nodig voor vis, zout, citroensap - we wrijven de schoongemaakte en gestripte makreel ermee in, bakken tot ze gaar zijn. Makreel wordt nooit droog, zoals veel andere vissoorten, maar blijft altijd mals en geurig. En de specifieke geur die velen niet zo lekker vinden, kan worden weggeslagen met marinades, dezelfde citroen.

Of we nu makreel roosteren of bakken, geniet van lekkere en gezonde vis en wees niet bang om nieuwe recepten uit te proberen!

Aanbevolen: