2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:36
Liefhebbers van caloriearme gerechten zullen zeker geïnteresseerd zijn in zo'n smakelijk gerecht als gestoomde kipfilets in een slowcooker. Gerechten kunnen worden geserveerd met een bijgerecht van groenten, aardappelen of rijst. We brengen verschillende opties onder uw aandacht voor het bereiden van dit dieetgerecht.
Kipfilet met sojasaus
Ingrediënten: vier borsten, een theelepel gedroogde knoflook, zout, Italiaanse kruiden, een bakzak. Je hebt ook 50 ml sojasaus nodig. Koken dus. Was het vlees en dep droog met keukenpapier. Wrijf elk stuk filet in met kruiden en zout, vet royaal in met sojasaus. Leg de borsten voorzichtig in een bakzak. Giet vijf tot zes maatbekers water in de multikokerpan. Doe het vlees in een speciale bak om te stomen. De kooktijd is veertig minuten. Gestoomde kipfilets in een slowcooker zijn erg sappig en mals.
Vlees met groenten
Om het gerecht te bereiden heb je de volgende ingrediënten nodig: drie wortelen, 500 g kipfilet,verse kruiden, twee uien, gemalen gember en zout. Was het vlees en snij in middelgrote stukken. Schil de wortelen en rasp ze daarna. Hak greens en uien fijn. Meng alle ingrediënten. Kruid het gerecht met gember en zout. Bekleed de bodem van de stomer met bakpapier. Garneer met vlees en groenten. Gestoomde kipfilets in een slowcooker zijn in veertig minuten klaar. U mag voedsel echter niet meteen uit het apparaat halen. Laat de ingrediënten nog 15-20 minuten sudderen in een slowcooker en serveer het eten dan op tafel. Eet smakelijk.
Borst met aardappelen in een slowcooker
Om dit smakelijke en bevredigende gerecht te bereiden, heb je de volgende ingrediënten nodig: vier aardappelknollen, een ui, 350 ml water, wortelen, 600 g kipfilet, kruiden, droge basilicum en zout. Was het vlees eerst in koud water. Snijd het vervolgens in vrij grote stukken. Schil de schil van uien, aardappelen en wortelen. Groenten in blokjes snijden. Giet vier glazen drinkwater in de container van de multicooker. Zweet het vlees in de modus "Stomen" (15 minuten). Voeg vervolgens groenten en kruiden toe. Meng alles. Nadat u dezelfde functie "Koken met stoom" hebt geselecteerd, sluit u het deksel van het apparaat goed. Na een half uur kan het gerecht geserveerd worden.
Kip met Pasta
Benodigde ingrediënten: 150 g hoorns, vleeskruiden, filet (drie stuks), zout en bouillonblokje. Het stomen van kippenborsten duurt niet lang. Was de filet in water. Maak met een scherp mes over het hele oppervlakdiepe sneden. Wrijf het vlees royaal in met kruiden en marineer 30 minuten in de koelkast. Giet water in de multikokerpan, doe de pasta en de helft van het bouillonblokje. Plaats een container erop - een zeef. Leg de kip erin. Sluit het deksel van de machine en zet de functie "Soep/melkpap" aan. Kook een kwartier. Gedurende deze tijd zal de pasta koken. Leg ze voorzichtig op een bord en laat de vloeistof in de multikoker-container. Laat de borsten nog een kwartier sudderen in de Steamer-stand. Eet smakelijk.
Kip curry
Om dit heerlijke gerecht te bereiden heb je één ei, twee filets, paneermeel, een beetje zout, kerrie en bloem nodig. Dus laten we beginnen. Was het vlees. Dep goed droog met keukenpapier en snijd in hapklare stukjes. Kruid het vlees vervolgens met zout en kerrie. Rol de stukjes kip eerst door tarwebloem, dan door losgeklopt ei en pas daarna door paneermeel. Leg ze daarna in een stomende bak die is ingevet met plantaardige olie. En giet drie glazen drinkwater in de multicookerkom. Zet het apparaat aan en sluit het deksel. Gestoomde kipfilets in een slowcooker zijn in vijftig minuten klaar. Vlees wordt het best geserveerd met gekookte rijst.
Bestand met sinaasappels
Om dit exotische gerecht te bereiden, heb je 300 g kippenvlees, zout en een sinaasappel nodig. Was fruit in water. Haal het vel eraf en snijd het vruchtvlees in cirkels. Zout het vlees en leg het op folie. Bovenop plaatsenSinaasappelschijfjes. Wikkel de voedselfolie goed in. Giet water in de multicookerpan en plaats een zeef met kippenvlees erop. In de modus "Steamer" is het eten klaar in dertig minuten.
Bloemkool met paprika en mals vlees
Om dit dieetgerecht te bereiden, heb je twee kipfilets, citroenschil, 300 g bloemkool, zout en peper nodig. Neem voor de saus 60 g olijfolie, 30 g sojasaus, 50 g citroensap, een snufje gember en zout. Dit gestoomde kipfilet recept is, ondanks de overvloed aan ingrediënten, heel eenvoudig. Demonteer kool in bloeiwijzen. Vet een stoompan in met olie. Doe er broccoli in. Snijd het vlees in grote stukken en leg op de kool. Bestrooi het gerecht met citroenrasp. Snijd de paprika in kleine blokjes en leg deze op het kippenvlees. Breng het gerecht op smaak met zout. In de modus "Stomen" zijn groenten met vlees binnen een half uur klaar. Terwijl het gerecht wegkwijnt, meng je alle ingrediënten die nodig zijn voor de dressing in een kom. Als het vlees met groenten klaar is, giet je er saus over en serveer je.
Aanbevolen:
Hoe maak je een koekje voor een cake: een recept in een slowcooker
Is het mogelijk om je een verjaardag voor te stellen zonder een verjaardagstaart? Dit is tenslotte verwant aan een hele ceremonie, wanneer plotseling de lichten in de kamer uitgaan en een culinair meesterwerk wordt gebracht op de plechtige muziek, schijnend met kaarsen en de geur van vanille uitademend. We raden je aan om een koekje voor een cake in een slowcooker te koken volgens het recept. Probeer het, het is helemaal niet moeilijk, en het resultaat zal u en al uw gasten bevallen
Hoe gestoomde rijst te koken. Hoe gestoomde rijst kruimelig koken?
In de winkel kun je in de war raken door de verscheidenheid aan aangeboden goederen. Zelfs de rijst die we gewend zijn is anders: gepolijst, gestoomd, wild. Bij het kopen van een nieuwe variëteit voor zichzelf, denken huisvrouwen na over hoe ze dit graan moeten koken, zodat het kruimelig en smakelijk wordt, omdat rijst niet alleen een uitstekend bijgerecht is voor vlees of vis, maar ook geschikt is voor het bereiden van salades, snacks en pilaf
Gekookt reuzel met kruiden in een zak - een recept in een slowcooker met een foto
Reuzel is een bijzonder product. Het heeft een ongewone en originele smaak. Experts raden aan om dit product elke dag in kleine hoeveelheden te gebruiken. Het is op dit moment natuurlijk niet moeilijk om reuzel te kopen. Het volstaat om de vleesafdeling op de markt te bezoeken. Maar de beste optie is om het product thuis te koken. Laten we stilstaan bij de kenmerken van zijn keuze, nuttige eigenschappen en hoe gekookt reuzel met kruiden in een zak te koken. Trakteer uzelf en uw dierbaren
Kipfilets in een slowcooker: recepten, kookfuncties en recensies
We bieden aan om sommige gerechten van dit product te bereiden met behulp van je keukenassistent - een multicooker. Dieetkippenborsten in dit apparaat zullen zeker zacht, niet droog en erg geurig worden. De smaakkwaliteiten van het product komen je te hulp in een kwestie die innerlijke wilskracht en doorzettingsvermogen vereist, zoals een dieet. Wanneer u dit recept kookt, zult u zeker de mogelijkheid vinden om uw dieet voort te zetten
Recept voor caloriearme ma altijden met calorieën. Heerlijke caloriearme ma altijden om af te vallen
Je kunt lekker en gezond afvallen door gastronomische gerechten en lichte desserts te eten, terwijl je een actieve levensstijl leidt. Een caloriearm recept met geregistreerde calorieën zal hierbij helpen - dit is een geweldige manier om goed te eten, zonder overtollige koolhydraten en vetten te consumeren
