2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35
Alcoholische dranken hebben hun positie stevig verankerd in onze samenleving en levensstijl. Tegenwoordig kan geen enkele partij, geen enkele vriendelijke bijeenkomst zonder hen. Bovendien wordt dezelfde alcohol gebruikt als kalmerend middel bij ernstige stress.
Waarmee te vervangen? Deze kwestie werd vooral brandend toen de cultus van een gezonde levensstijl in de mode kwam en velen hun gewoonte moesten opgeven om het welzijn te verbeteren.
Echter, verre van onmiddellijk komt het besef dat de algemene toestand en toon zijn gestabiliseerd, en de zwakte voor drinken die in de loop van de tijd is ontwikkeld, blijft de persoon domineren. Er is echter een oplossing: producten die alcohol vervangen, helpen je gemakkelijker door de wachttijd heen te komen.
Psychologisch aspect
Als een persoon eerder leed aan alcoholverslaving, dan proberen op te gevenhem, produceert hij onbewust zijn vroegere stereotiepe acties. In dit geval moet hij hem het verschil uitleggen tussen de volledige vervanging van de sterke drank en de vervanging ervan.
In het eerste geval is het opgeven van alcohol een vrijwillige en volledig bewuste stap, wanneer een persoon zelfstandig zijn leven vult met nieuwe ervaringen waardoor hij alcohol kan vergeten.
Bij het wisselen v alt het gedrag van de voormalige liefhebber van sterke drank erg op. Hij kan bijvoorbeeld gistvrij kwas drinken bij snacks voor bier, en er soms zelfs dronken van worden - het effect van zelfhypnose is zo sterk.
Feestdrankjes
Het stereotype gedrag is het moeilijkst te veranderen als een persoon zich in cirkels beweegt waar het gebruikelijk is om constant te drinken en deze gewoonte wordt sterk aangemoedigd. Het kunnen frequente familiefeesten zijn, vriendschappelijke ontmoetingen of naar feestjes gaan. Soms is het opgeven van alcohol in dergelijke situaties wat onhandig vanuit ethisch oogpunt, omdat het aanleiding geeft tot wrok bij dierbaren of hun verontwaardiging.
Het probleem is echter opgelost als het mogelijk is om alcohol te vervangen. Dit is vooral gemakkelijk te doen op een feest waar cocktails en lichtere alcohol de boventoon voeren.
Vervangen door:
- Bier. Het kan gemakkelijk worden vervangen door gistvrij kwas of een andere gele frisdrank, zelfs limonade.
- Absint. In plaats daarvan is Dragonlimonade geschikt, die een aangename afdronk en een karakteristieke groene tint heeft.
- Cocktails met sap kunnen worden vervangen door vruchtendranken en fruitnectars.
- Witte rum. "Sprite" of tonic lijkt precies op dit drankje of een ander drankje met een transparante kleur.
Alcohol: wat te vervangen door stress
Zoals hierboven vermeld, komen gedachten over alcohol bij ons langs, zelfs in moeilijke levenssituaties, wanneer kalmering van verbrijzelde zenuwen vereist is. In dit geval zou een verscheidenheid aan snoep of een reeks frisdranken een betere vervanging zijn:
- Dragon Lemonade zou wel eens het beste alternatief kunnen zijn voor Bacardi en tequila. Het heeft een nogal onderscheidende en heldere smaak, waardoor het deze nogal harde dranken kan vervangen.
- Cacao, sterke thee en koffie zullen cognac en wodka vervangen. Omdat ze heet worden gedronken, zijn ze geweldig om op te warmen en te ontspannen als je ze in kleine slokjes drinkt. Laat u echter niet meeslepen: overmatige consumptie kan leiden tot ziekten van het cardiovasculaire systeem.
Zuivelproducten, gefermenteerde melkproducten en kersencompote zijn geschikt voor wijnliefhebbers
Universele vervangers
Als we het niet hebben over specifieke drankjes, maar in het algemeen over de strijd tegen verslaving, dan zijn er drie hulpmiddelen die zelfs in de moeilijkste situatie helpen.
- Phytotea. Het versterkt en verbetert de spijsvertering, en verbetert in principe ook de werking van de lever en het uitscheidingssysteem, terwijl het de zenuwen kalmeert. Maar je moet je er niet in grote hoeveelheden mee laten meeslepen: er zijn gevallen van afhankelijkheid van dit middel.
- Gedroogde fruitcompote, verse sappen en rozenbottelbouillon. Deze dranken zitten boordevol vitamines en geven een goede energieboost,omdat ze niet alleen alcohol zullen vervangen, maar ook energiedrankjes.
- Alle suikerhoudende producten. Ze verhogen het endorfinegeh alte in het bloed en verbeteren de stemming, maar je moet je er niet mee laten meeslepen in naam van de integriteit van de tanden en het elimineren van het risico op bijkomende ziekten.
Om niet terug te keren naar de oude manier van leven met deze vervangers, moet je jezelf er niet van overtuigen dat dit alcohol is. Hoe u het in het dagelijks leven kunt vervangen, wordt hieronder besproken.
Ma altijden bereiden zonder alcohol toe te voegen
Veel recepten raden aan om sterke dranken toe te voegen om de smaak te verbeteren. Ze kunnen echter worden vervangen zonder afbreuk te doen aan het uiterlijk en andere eigenschappen van het gerecht.
Zo kan bier worden vervangen door een mengsel van runderbouillon en alcoholvrij bier, amaretto met gemberextract, cognac met perensap en portwijn met sinaasappel.
In alle andere gevallen wordt de sterke drank vervangen door analogen die geen alcohol bevatten, of afvallen van fruit. In plaats van koffielikeur zijn verschillende soorten van deze drank geschikt, en limoensap met toevoeging van appelsap kan de plaats innemen van wodka.
Wat niet te gebruiken als vervanging
Je moet alle andere sedativa dan de hierboven genoemde achterwege laten, omdat het lichaam, gewend aan constante intoxicatie, al erg lusteloos en lusteloos zal zijn. Het is ook verboden om alcohol te vervangen door pekel - een dosis van meer dan 500 g veroorzaakt uitdroging.
Maak geen misbruik van energiedrankjes en dranken die identiek zijn aan alcohol, maar geen alcohol bevatten (bijvoorbeeldalcoholvrij bier). De eerste veroorzaken directe schade aan het lichaam, terwijl de laatste je weer aan een verslaving kan herinneren.
Een ander slecht idee zou zijn om de verslaving te vervangen door andere verslavingen, zoals roken, aangezien zo'n stap niet veel goeds zal doen, alleen maar schade zal toebrengen. Het is beter om toevlucht te nemen tot een competente vervanging van alcohol door ander amusement dat niet het verlies van mentale en fysieke gezondheid bedreigt.
Conclusie
Op basis van al het bovenstaande kunnen we concluderen dat geen producten die alcohol vervangen zullen helpen als de persoon zelf nog niet heeft besloten zijn levensstijl te veranderen. Pas als hij echt begrijpt waarom je de verslaving moet opgeven, komt het probleem van de grond.
Maar in dit geval zijn eventuele vervangers niet langer nodig en zullen wrok en ontevredenheid van andere mensen naar de achtergrond verdwijnen. Het zou echter nog juister zijn om een bepaalde hoeveelheid tijd te geven voor het spenen vanwege de psychologische complexiteit van het afscheid nemen van een verslaving.
Als iemand echter een vastberaden beslissing neemt, wacht hem uiteindelijk succes.
Aanbevolen:
Hoe folie te vervangen voor bakken. Geheimen die niet bij iedereen bekend zijn
Soms gebeurt het dat je begint te koken, maar er iets ontbreekt. Iemand rent meteen naar de winkel, terwijl de ander het ontbrekende ingrediënt of item probeert te vervangen. Lees er maar over in het artikel. Alleen zullen we het niet hebben over producten, maar over hoe je bakfolie vervangt
Wat kan ik vervangen door mayonaise? Hoe mayonaise in een salade vervangen? Leer mayonaise vervangen door een dieet
Het artikel vertelt over de geschiedenis van mayonaise, over sauzen die het kunnen vervangen. Verschillende recepten voor saladedressing
Recept voor glühwein bij verkoudheid. Helpt glühwein bij verkoudheid?
Op koude winteravonden, wanneer de vorst buiten de ramen knettert, is er niets beters dan op te vrolijken en geurige glühwein voor jezelf te brouwen, die alleen al door zijn aroma alle hints van verkoudheid kan vernietigen
Wat kan er niet gegeten worden bij constipatie? Voedingsmiddelen die constipatie veroorzaken bij volwassenen. Voedingsregels voor constipatie
Problemen met ontlasting kunnen op elke leeftijd voorkomen. Maar meestal treft deze ziekte kinderen en ouderen. In dit artikel zullen we je vertellen waarom dit probleem zich voordoet, wat je niet kunt eten bij constipatie, welke gevaren de afwezigheid van ontlasting met zich meebrengt
Welke vruchten kun je eten met een maagzweer: een lijst met toegestane, een positief effect op de maag en een menu bij benadering voor een maagzweer
Welke vruchten kun je eten bij een maagzweer? Welke zijn volledig gecontra-indiceerd? Alles wat we intern consumeren, verzadigt ons met energie. Dit geldt vooral voor groenten, fruit en bessen in het zomerseizoen. In de zomer en de herfst moeten we de hele winter worden gevoed met vitamines. Maar hoe zit het met iemand die zweren heeft en sommige voedingsmiddelen, zoals druiven, acute pijn veroorzaken?
