2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35
Iedereen weet al lang dat ondervoeding de oorzaak is van veel ziekten. De paradox is dat zelfs het gezonde voedsel dat we consumeren voor energie onze chronische ziekten kan veroorzaken.
Waarom gebeurt dit? Feit is dat de manier van leven van een persoon het afgelopen decennium radicaal is veranderd. Er was een afname van fysieke activiteit en een toename van mentale stress. De omgeving heeft ook invloed op de gezondheid. Zo is de kwaliteit van zoet water de afgelopen jaren flink verslechterd. Ook het vlees van huisdieren is nauwelijks nuttig te noemen, aangezien groeihormonen, antibiotica en andere onzuiverheden aan het voer worden toegevoegd. Het is in de regel geen milieuvriendelijk product meer. Het wordt gedomineerd door vetten en cholesterol, terwijl vitamines en mineralen worden gereduceerd totminimum. In de moderne wereld zijn er technologieën waardoor het probleem van het optimaliseren van voeding reëel is. Innovatieve biologische producten herstellen de basisfuncties van het menselijk lichaam en helpen de microflora te verbeteren.
Wat gebeurt er op dit moment in de voedingsindustrie?
De moderne mens consumeert voor het grootste deel voedsel, dat wordt gedomineerd door chemische elementen. Het concept van functionele voeding is zo ontworpen dat een persoon uitgebalanceerde voedingsmiddelen krijgt die geen vetten en snelle koolhydraten bevatten. In het evolutieproces is het menselijk lichaam afgestemd op het gebruik van natuurlijke stoffen van dierlijke en plantaardige oorsprong. Dit programma kan alleen in duizenden jaren worden gewijzigd.
Als je regelmatig voedingsmiddelen consumeert die niet overeenkomen met onze genetische code, zal dit leiden tot schendingen van de basisfuncties van het lichaam en bijgevolg tot ernstige gezondheidsproblemen. Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om functionele voedingsmiddelen te gebruiken.
Industrie versus mens
In verband met de intensieve ontwikkeling van technologie is de menselijke voeding radicaal veranderd. Producten zijn niet langer "natuurlijke normen" waarop ons lichaam is afgestemd. Samen met voedsel komen kankerverwekkende stoffen, pesticiden, antibiotica en radioactieve isotopen de maag binnen. Deze stoffen zijn als tijdbommen. De ontwikkeling van de beschaving heeft nuttige mineralen uit de bodem uitgeroeid. Dienovereenkomstig komen deze stoffen niet in het menselijk lichaam.
Grote hoeveelheidfruit en groenten worden geoogst voordat ze volledig rijp zijn. Bovendien worden ze daarvoor behandeld met pesticiden en chemicaliën die vitamines doden. Als gevolg van de consumptie van dergelijke producten in het menselijk lichaam wordt het spijsverteringsstelsel verstoord en wordt de vezelproductie verminderd. De moderne industrie verwerkt, zuivert en distilleert producten en vult ze met kankerverwekkende stoffen en chemicaliën.
Als gevolg hiervan vervangen natuurlijke stoffen vetten en synthetische vitamines.
Wat gebeurt er in het lichaam?
Denaturalisatie van producten leidt tot een afname van hemoglobine. Dientengevolge verschijnen leverziekten, afzettingen van nierstenen, allergieën en obesitas. Een tekort aan biologisch actieve componenten leidt ertoe dat een persoon veel voedsel moet eten om vitamines, nucleotiden en mineralen te verkrijgen. Tegelijkertijd neemt de hoeveelheid vetten en snelle koolhydraten toe. In de meeste landen, waaronder Rusland, zijn er problemen met overgewicht, wat leidt tot ernstige ziekten: obesitas, diabetes, hartinfarct en hypertensie. Om je gezondheid op peil te houden, is het belangrijk om in balans te blijven. Functionele voeding is zo ontworpen dat je altijd in goede conditie kunt blijven.
Jeugd en schoonheid zijn allemaal in onze handen
Verslechtering van het milieu heeft de kwaliteit en levensverwachting van de moderne mens aanzienlijk beïnvloed. Om altijd in vorm te blijven, is het niet alleen noodzakelijk om de basis van een gezond voedingspatroon te kennen, maar ook om te sporten. Trouwens, insporten in sterk geïndustrialiseerde landen is erg populair.
In combinatie met de juiste voeding krijg je een ongelooflijk resultaat: een mooi strak lichaam en een geweldig welzijn. Door de overvloed aan informatie in de moderne wereld, begrijpen velen niet hoe ze moeten eten om altijd in vorm te blijven. Iedereen weet al lang dat vermoeiende diëten en hongerstakingen slechts een vluchtig effect hebben. Dit artikel is gemaakt om onze lezers kennis te laten maken met een nieuwe richting, functionele voeding genaamd. Het heeft een groot effect op het menselijk lichaam vanwege de maximale hoeveelheid nuttige sporenelementen die het lichaam binnenkomen.
Technologieën van de toekomst
In de moderne wereld is er een strijd voor een gezonde levensstijl, in de letterlijke zin van het woord. Terwijl bedrijven giftige producten maken, raken mensen steeds meer geïnteresseerd in functionele voedingsmiddelen. Helaas zijn ze nu niet erg populair, maar ze worden steeds meer het onderwerp van onderzoek. Functionele voeding zijn producten met de maximale hoeveelheid natuurlijke stoffen, vitamines en mineralen. Hierdoor worden chronische ziekten voorkomen, wordt de immuniteit en stressbestendigheid verhoogd. Deze voedingsmiddelen moeten dagelijks worden geconsumeerd. Door de aantasting van het milieu halen mensen niet meer het maximum aan nuttige componenten uit gewone groenten en fruit. Biochemische producten zijn ontwikkeld om het lichaam in balans te houden.
Gezond eetprogramma voor wie altijd in vorm wil blijven
Er is niets mis met het streven naar een gezonde levensstijl, maar door een gebrek aan informatie of juist door de overvloed maakt een moderne mens vaak fouten, die daardoor een nadelig effect hebben op het lichaam. De wens om af te vallen leidt vaak tot het tegenovergestelde resultaat. Waarom gebeurt dit? Het feit is dat veel van de eerlijke seks analogieën trekken tussen schoonheid en opoffering. Honger wordt synoniem met schoonheid. Vergeet niet, geachte dames, dat een dergelijke benadering alleen maar een nadelig effect zal hebben. U krijgt gastritis en tal van andere onaangename ziekten. Bovendien loop je het risico een paar kilo meer aan reserve aan te komen. Volgens de auteur van de methodologie, Konstantin Monastyrsky, is functionele voeding de beste manier om gezonder en sterker te worden. Om af te vallen, hoef je jezelf niet te kwellen met slopende diëten. Het is noodzakelijk om een individueel uitgebalanceerd complex te kiezen.
Welke ingrediënten zitten in functionele voedingsmiddelen?
Het Japanse ministerie van Volksgezondheid heeft onlangs verklaard dat het biologisch actieve en voedingssupplementen, aminozuren, melkzuurbacteriën, eiwitten, mineralen, onverzadigde vetzuren en antioxidanten omvat. De cultuur van gezond eten berust op deze sporenelementen.
Als het uw doel is om af te vallen of van chronische ziekten af te komen, moet u zeker uw levensstijl veranderen en de producten in uwkoelkast. Elke dag zou een persoon mineralen, eiwitten, vetten en koolhydraten moeten consumeren, maar in beperkte hoeveelheden. Niet ieders werkschema stelt je in staat om goed te eten. Functionele voeding is al verrijkt met alle noodzakelijke micro-elementen, en vooral - milieuvriendelijk. Dit is een echte doorbraak in de wetenschap!
Groenten en melkzuurbacteriën in functionele voedingsmiddelen
Zoals je weet, zal het menselijk lichaam zonder natuurlijke componenten geen dag kunnen leven. Plantaardige stoffen zijn onder meer verschillende groeiregulatoren, antistoffen tegen ziekten en componenten die de stofwisseling in het lichaam versterken. Ze verhogen de farmacologische druk. Konstantin Monastyrsky noemt dit meer dan eens. Functionele voeding is gebaseerd op biochemische processen die direct van invloed zijn op de gezondheid van het hele organisme. Plantaardige elementen komen in kleine hoeveelheden voor, maar geven het maximale effect. Er zijn ook secundaire stoffen. Ze reguleren de bloeddruk en bevorderen ontstekingsremmende processen.
In supermarkten vind je verpakkingen met het label 'probiotisch' op hetzelfde schap als yoghurt. In dergelijke producten overheersen probiotische micro-organismen. Ze hebben een positief effect op het menselijk lichaam. Planten- en melkzuurbacteriën vormen de basis van een gezonde voeding. Een persoon moet ze dagelijks consumeren om altijd in goede conditie te zijn. De gebruikte yoghurtbacteriën zijn Streptococcus, Lactobacillus en Thermophilus. Ookprobiotische culturen overheersen in Casei en Lactobacillus acidophilus.
Het wordt aanbevolen om deze producten twee keer per dag te consumeren. Voor het ontbijt kunt u bijvoorbeeld probiotica toevoegen aan een omelet en voor het diner - aan een kefir-cocktail. Je moet weten dat je met behulp van functionele voeding ook sneller spiermassa kunt opbouwen en je lichaam in korte tijd in vorm kunt krijgen.
Functionele voeding is het voedsel van de toekomst
In de VS en Azië zijn de meeste mensen al lang overgestapt op functionele voedingsmiddelen. Om de bloedcirculatie te verbeteren, wordt in Japan aanbevolen om meer kant-en-klare soepen te consumeren. Om een hartinfarct te voorkomen, moet je chocolade eten, en bier is een uitstekend middel om celbeschadiging te voorkomen. Monastyrsky schreef hierover in zijn boek. Functionele voeding bestaat niet alleen uit specifieke supplementen die het lichaam nodig heeft. Een persoon moet drie keer per week goed eten en sporten. Om het lichaam er altijd fit en mooi uit te laten zien, is het noodzakelijk om je lichaam constant te vullen met eiwitten en koolhydraten. Door een strak werkschema is het niet altijd mogelijk om te eten. Dankzij functionele producten krijg je snel het hele complex van vitamines en mineralen bij elkaar in een goed humeur voor de hele dag!
Aanbevolen:
Koosjer eten - een traditie van het Joodse volk of een nieuwe mode voor een gezond dieet?
Momenteel zijn veel mensen die niet joods van nationaliteit zijn, maar die om hun gezondheid geven, verslaafd geraakt aan een voedselsysteem waarin alleen koosjer voedsel wordt geconsumeerd. De belangrijkste reden hiervoor is voor velen van hen helemaal niet religieuze overtuigingen, maar het feit dat de producten milieuvriendelijker en nuttiger zijn
Samenstelling van energiedieet. Toepassingskenmerken en effectiviteit van functionele voeding
Gezond eten, atletisch figuur - dit zijn onderwerpen die bijna iedereen aangaan. Vandaag willen we cocktails uit de Energy Diet-serie van naderbij bekijken. We zijn geïnteresseerd in hun kenmerken, effectiviteit en mogelijke alternatieven
Antdepressiva: een dieet voor een goed humeur, goede voeding, toegestaan en verboden voedsel, kookregels, recepten en verplicht medisch toezicht
Stemming hangt niet alleen af van gezondheid en externe omstandigheden, maar ook van de werking van de endocriene klieren: de pijnappelklier en de hypothalamus. De door hen geproduceerde hormonen dragen bij aan de regulering van de slaap, de toestand van het immuunsysteem, de emotionele stemming en het uithoudingsvermogen in stressvolle situaties. Een speciale plaats in deze situatie wordt ingenomen door neurotransmitters - een groep chemicaliën in de hoofdhersenen, die is belast met de taak om informatie tussen neuronen over te dragen
Borstvoeding varkensvlees: dieet voor moeders die borstvoeding geven, goede voeding, toegestaan en verboden voedsel, kookregels, recepten en verplichte controle van het maag-darmkanaal van de baby
Bij borstvoeding moet een vrouw zich beperken in de keuze van gerechten. Sommige voedingsmiddelen veroorzaken allergieën bij een kind, andere verstoren de spijsvertering. Tegelijkertijd mag een zogende moeder geen gebrek aan voedingsstoffen ervaren. Een van de meest controversiële gerechten is varkensvlees. Is het mogelijk om varkensvlees borstvoeding te geven, zal het artikel vertellen
Dieet met zand in de nieren: dieet, goede voeding, toegestaan en verboden voedsel
Het is heel belangrijk om een dieet te volgen met zand in de nieren. Door de juiste voeding te volgen, is het mogelijk om de verdere ontwikkeling van de ziekte en de vorming van echte stenen te voorkomen. En nu is het de moeite waard om kort te praten over toegestane en verboden producten, en ook om aandacht te besteden aan andere nuances met betrekking tot dit onderwerp
