Samenstelling van energiedieet. Toepassingskenmerken en effectiviteit van functionele voeding

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Iedere vrouw wil zo leren eten dat ze haar gewicht terugbrengt tot het ideaal, en dan vast te houden aan het bereikte niveau. Niet iedereen is echter in staat om dit te bereiken. Daarom, in plaats van zichzelf bij elkaar te rapen, contact op te nemen met een professionele voedingsdeskundige en zich aan te melden voor een sportschool, betalen lieve dames liever geld voor een magische pil die hen in één keer slanker maakt. Natuurlijk zijn Chinese capsules al lang blootgesteld, en alleen degenen die zich geen zorgen maken over hun gezondheid, zullen ze gebruiken, maar talloze cocktails worden als een gezonde voedingsoptie beschouwd en vergroten alleen maar hun populariteit. Vandaag is ons doel om de samenstelling van het energiedieet in detail te analyseren, en al op basis van dit materiaal kan iedereen voor zichzelf een conclusie trekken of hij het al dan niet zal gebruiken.

Is het nodig om cocktails te gebruiken voor gewichtsverlies en gewichtsbeheersing

Je kunt zelfs zonder. Hoewel fabrikanten ons natuurlijk zullen verzekeren dat dit de enige manier is om snel af te vallen en niet weer aan te komen. Hier zit een rationele korrel in, genoegmeet de benodigde hoeveelheid poeder af en je krijgt een eindproduct dat veel eiwitten en weinig vet bevat. Het is mogelijk om dit te herhalen tijdens het bereiden van gewone gerechten, maar het vereist bepaalde kennis, vaardigheden en vrije tijd. Je zult de samenstelling van het voedsel dat op je tafel staat moeten bestuderen en diegene kiezen die je een goede portie eiwitten, een aantal gezonde (complexe koolhydraten), vetzuren, vezels, vitamines en mineralen geven. Ze zullen een alternatief worden voor dure cocktails. Laten we echter eerst begrijpen wat er in het energiedieet zit en of het echt goed is voor ons lichaam.

Sport-, normaal- en energiedieet

Tegenwoordig is er zo'n verscheidenheid aan allerlei soorten cocktails dat je echt in de war kunt raken welke waarvoor is. Dus laten we samen kijken. Het woord 'cocktail' is al in onze geest versmolten met het begrip eiwit. Deze regel werkt echter alleen als we het hebben over sportvoeding. Het is echt een bron van pure eiwitten. Elk van de voedingsproducten bevat niet alleen eiwitten, maar ook vetten, maar de cocktail geeft bijna pure eiwitten.

Normale voeding is wanneer we alle vitamines, mineralen, vetten, eiwitten en koolhydraten die we nodig hebben uit gewoon voedsel halen. Dit is de meest optimale en uitgebalanceerde optie, aangezien ons lichaam is aangepast om een verscheidenheid aan voedingsmiddelen te verteren. Tot slot de derde optie. De samenstelling van het Energiedieet is een uitgebalanceerd dieet, dat wil zeggen dat alle benodigde stoffen in perfecte staat zijnevenwichtige vorm. In feite is dit echt een ideaal product, licht verteerbaar, niet overladen met extra calorieën en het lichaam van de nodige energie voorzien.

Waarom het maken van dergelijke producten vandaag relevant is geworden

Inderdaad, winkelschappen zijn bezaaid met producten, er is niets tekort, als je een baan en een vast inkomen hebt, dan zijn er geen problemen met voorzieningen. De eisen aan de kwaliteit van de menselijke voeding worden echter steeds groter en de moderne voedingsindustrie kan daaraan niet voldoen. De meeste producten die regelmatig op onze tafel verschijnen zijn lege koolhydraten, soms vermengd met vetten. Dat wil zeggen dat voedsel veel calorieën kan bevatten, maar "cellulaire honger" kan veroorzaken, omdat het geen normale voeding voor alle organen en systemen kan bieden. De Energy Diet samenstelling is een compleet complex van alle stoffen die nodig zijn voor het lichaam. Dit geldt vooral voor mensen die niet genoeg tijd hebben om te koken en hun dieet in evenwicht te houden. Dit is een caloriearm product dat je gezondheid en een lang leven geeft, helpt om alle stofwisselingsprocessen tot stand te brengen door alle organen en systemen te voorzien van een complete set vetten, eiwitten en koolhydraten, mineralen en vitamines. Laten we de samenstelling van de cocktails eens nader bekijken, zodat u precies begrijpt wat uw lichaam binnenkrijgt.

Het eerste ingrediënt is eiwit

Velen van ons denken dat eiwitshakes voor gewichtheffers zijn. Echt grooteen deel van de bevolking kampt met een tekort aan eiwitten. Dit komt door verschillende voedingsonevenwichtigheden, talloze diëten waar vrouwen zo dol op zijn. Om dit op te lossen wordt het Energy Diet complex genomen. De samenstelling van de cocktail omvat twee soorten eiwitten. Dit zijn dierlijke eiwitten, dat wil zeggen melkeiwitconcentraat, maar ook plantaardige eiwitten in de vorm van soja-eiwitisolaat. De cocktail bevat dus 18 aminozuren, waarvan bijna de helft essentieel is, dat wil zeggen dat het lichaam ze niet zelf kan aanmaken.

Veten en koolhydraten

We mogen niet vergeten dat deze elementen niet minder belangrijk en noodzakelijk zijn voor ons lichaam, de makers van het Energy Diet-complex zijn zich hiervan bewust. De samenstelling van de cocktail is echt de belichaming van een oude droom van veel mannen en vrouwen. Eén product kan het lichaam voorzien van al het nodige, en het is moeilijk om het te veel te eten, omdat het van tevoren in doses wordt gemeten en ook de honger heel goed overstemt. Dit wordt mogelijk gemaakt door twee verschillende koolhydraten in de samenstelling van het product. Dit is dextrose, dat onmiddellijk wordt opgenomen in de mondholte en ervoor zorgt dat je de honger vergeet. Het tweede koolhydraat is zetmeel en m altodextrine. Het wordt langzaam opgenomen, dat wil zeggen dat je honger en de wens om iets lekkers te eten voor een lange tijd vergeet. Bovendien elimineren dergelijke supplementen stemmingswisselingen.

Veten

Ondanks het feit dat de overgrote meerderheid van de mensen dit product begint te gebruiken als onderdeel van de strijd tegen overgewicht, zijn lipiden de belangrijkste elementen van onze voeding. En dit is een groot pluspunt van het Energy Diet-complex. Verbindingproduct bevat sojaolie. En dit is geen toeval, het is een feit dat het vitamine E bevat, en in enorme hoeveelheden. Andere oliën zijn er niet eens ruwweg mee te vergelijken. Maar het is een natuurlijke antioxidant die de groei van kankercellen remt. Sojaolie bevat meer dan 30 sporenelementen en wordt voor 98% opgenomen.

Vezels, vitamines en enzymen

En we blijven de samenstelling van het Energiedieet analyseren. Deze voeding is aangevuld met vezels. Fabrikanten zijn zich ervan bewust dat onze maag niet alleen een vloeibare cocktail kan verteren, daarom gebruiken ze kauwgom uit tara-korrels en inuline uit cichorei. Natuurlijke vezels zijn nodig voor het normaal functioneren van de darmen, het is dan ook niet verwonderlijk dat hier veel aandacht aan is besteed. Om uw lichaam als een klok te laten functioneren, volstaat het om het Energiedieet te gebruiken in plaats van de hoofdvoeding (een of meerdere keren per dag). Analyse van de samenstelling leert ons dat dit een zorgvuldig doordacht complex is dat je lichaam zeker niet zal schaden. Het wordt aangevuld met een vitamine-mineraalcomplex van 12 vitamines en 11 mineralen.

Natuurlijke antioxidanten

Bovendien wil ik de aanwezigheid van acerola-kersenextract in de compositie opmerken. Dit is een uitstekende bron van vitamine C en bovendien een kampioen in antioxiderende, regenererende werking. De bronnen van groep B in dit complex zijn koninginnengelei, de stof die door bijen wordt uitgescheiden. Tot slot, de laatste component waar ik een paar woorden over wil zeggen, zijn enzymen. Eiwitis moeilijk te verteren, en deze stoffen maken het voor hem gemakkelijker om zijn werk te doen. Dat wil zeggen, u krijgt een volledig scala aan voedingsstoffen, wat levendigheid en energie betekent, maar ook lichtheid en activiteit.

Een beetje analyse

Alles wat we over dit product hebben verteld, weten we uit de woorden van de fabrikanten zelf, of liever wat ze in hun brochures schrijven. Of dit nu echt het ideale product van de toekomst is, of een ander wondermiddel tegen overgewicht, de keuze is aan jou. Evenals het wel of niet kopen van Energy Diet. De samenstelling van het op de verpakking aangegeven product kan meer zeggen dan kleurrijke lof voor reclamedoeleinden. Laten we hier nader op ingaan. Je hebt een pot gekocht, met een gewicht van 450 g en 1800 roebel, en bereidde je voor om de magische samenstelling te bestuderen die je gezond en mooi zal maken. En het eerste dat je te wachten staat, is een lichte verbijstering. Ten eerste bevat het product smaak- en kleurstoffen, bakpoeder en andere toevoegingen die niet in een kwaliteitsproduct met de naam Energy Diet zouden mogen zitten. De analyse van de samenstelling blijft verbazen, in de eerste plaats (dat wil zeggen, in de plaats van de component die het meeste bevat) is soja-eiwit. Dat wil zeggen, de goedkoopste bron van plantaardig eiwit, met de meest inferieure aminozuurreeks. Op de tweede plaats staat een snelle koolhydraat - dextrose. Het wordt zeer snel opgenomen en met weinig fysieke activiteit kan het worden afgezet in vet. Dat wil zeggen, voor een kantoormedewerker is dit verre van de beste, dat wil zeggen, een onderdeel dat gewichtsverlies bevordert.

Op de derde plaats in de samenstelling van zuiveleiwit. Enerzijds is het een eiwit van veel hogere kwaliteit dan soja, maar de ligging geeft aan dat het duidelijk niet domineert in de samenstelling. Ten slotte komen we bij cichorei-inuline, dat wil zeggen onoplosbare vezels die als een borstel door de darmen gaan en al het overbodige absorberen. Maar er zit heel weinig van in de samenstelling, slechts een vijfde van de dagelijkse dosis. Tot slot is sojaolie een redelijk gezond product, maar lijnzaadolie en vele andere hebben bijna dezelfde eigenschappen.

Samenvatten

Moet ik functionele voeding Energy Diet eten? De samenstelling laat zien dat het een mengsel is van soja-eiwit, suiker en melkpoeder, dat voor veel geld verkoopt. Voor 100 g product krijgen we 37 g eiwit van lage kwaliteit, 44 g koolhydraten, 9 g vet en 6 g vezels. De vraag rijst waarom het onmogelijk is om een hoogwaardig sportproteïnepoeder te kopen, het te verrijken met vezels, vitamines en mineralen en het te drinken met een lepel plantaardige olie? Het resultaat is vergelijkbaar en het lichaam zal zich veel beter voelen. Tegelijkertijd ben je nog iets minder kwijt, gezien de grote verpakking van professionele eiwitshakes.