Heerlijke roze zalm: recept in de oven - lekker en sappig

Heerlijke roze zalm: recept in de oven - lekker en sappig
Heerlijke roze zalm: recept in de oven - lekker en sappig
Anonim
Roze zalm recept in de oven
Roze zalm recept in de oven

Deze vis kan worden geclassificeerd als een delicatesse. Tegen zijn prijs is het echter voor velen toegankelijk. Daarom is roze zalm populair en daarom zijn er een groot aantal recepten voor de bereiding ervan. De samenstelling van deze vis omvat vitamines, sporenelementen, omega-3, nuttige eiwitten en vetzuren. Maar om ervoor te zorgen dat het gerecht niet alleen gezond, maar ook lekker wordt, moet het correct worden bereid. Heb je behoefte aan een heerlijke zalm? Het ovenrecept is hier perfect voor.

Heerlijke vis bakken

Dit proces heeft zijn eigen bijzonderheden. Het is noodzakelijk dat roze zalm sappig wordt, omdat het vlees erg mager is. Daarom zullen we het volgens dit recept vullen. Neem een niet erg groot karkas. Het moet verse, hoogwaardige roze zalm zijn. Met het recept in de oven kun je het zacht maken. Je hebt ook 200 gram champignons nodig (bij voorkeur champignons),200 gram kaas, ui, een citroen, plantaardige olie, wat mayonaise, kruiden, zout, peper en een bosje verse dille.

Fotorecept voor roze zalm in de oven
Fotorecept voor roze zalm in de oven

Het recept voor het koken van roze zalm in de oven is eenvoudig, maar het "resultaat" is voortreffelijk. We wassen en reinigen de vis, snijden de staart af en verwijderen de binnenkant. Nu snijden we het langs de rand in twee helften. We verwijderen de botten van elke helft zonder de huid te beschadigen. Het is beter als er geen overtollig vocht op de vis zit. Vervolgens moet je de ui en champignons schillen en fijn hakken. Fruit eerst de ui en daarna de champignons. Als dit mengsel is afgekoeld, voeg je er geraspte kaas aan toe. Dit wordt de vulling voor de vis. Nu nemen we het voorbereide karkas, besprenkelen het met kruiden en besprenkelen een beetje met citroensap. Smeer de vorm waarin roze zalm wordt gekookt. Het recept in de oven omvat het gebruik van hittebestendige gerechten. We verspreiden de ene helft van de vis en leggen de vulling erop. Bedek met een tweede laag en zet de vis vast met tandenstokers of keukentouw. Smeer roze zalm erop met mayonaise en zet in de oven. Om de vis sappiger te maken, kan deze in folie worden gewikkeld. Dit gerecht is zeer snel klaar, binnen 30 minuten. Dan halen we de vis eruit, leggen hem op een bord en decoreren met kruiden en citroen.

Recept voor het koken van roze zalm in de oven
Recept voor het koken van roze zalm in de oven

Vis in saus

Om roze zalm sappig en zacht te maken, moet je verschillende sauzen gebruiken. Neem 400 gram roze zalm, 20 gram goede bloem, 100 gram tomatenpuree, een ui, een tomaat, een teentje knoflook, een grote lepel suiker en een kleine lepelzout en paprika. Rol de roze zalmfilet door bloem, voorzout en bak in een pan tot ze knapperig zijn. Zet de vis opzij. We snijden de ui in halve ringen en de knoflook in kleine blokjes. Bak deze ingrediënten in een pan en giet tomatenpuree. Voeg vervolgens zout, suiker toe en voeg de in blokjes gesneden tomaat toe. Laat 3 minuten sudderen. De saus moet dun zijn. Leg de vis in een schaal met hoge zijkanten. Giet het dan met de bereide saus. We zetten het gerecht in de oven. Roze zalm is klaar in 20 minuten. Het recept in de oven maakt het erg sappig en geurig. Serveer met elk bijgerecht. Gekookte rijst of aardappelpuree zijn heerlijk bij vis. Je kunt een foto maken: het recept voor roze zalm in de oven zal een waardige versiering zijn van elk kookboek.

Aanbevolen: