Hoe bak je een hele pompoen in de oven?

Hoe bak je een hele pompoen in de oven?
Hoe bak je een hele pompoen in de oven?
Anonim

Er zijn veel manieren om een pompoen in de oven te bakken. Vandaag zullen we kijken naar het meest originele recept, dat gebruik maakt van een hele groente gevuld met boekweitpap. Er moet vooral worden opgemerkt dat het bereiden van zo'n ongewoon diner veel moeite en veel tijd kost.

zoete gebakken pompoen
zoete gebakken pompoen

Heerlijke en hartige pompoen in zijn geheel gebakken in de oven

Vereiste ingrediënten:

  • boekweit - 2 glazen met volledige facetten;
  • verse kipfilet - 400 g;
  • grote pompoen - 1 st.;
  • tafelzout - 2 kleine lepels;
  • ui - 1 grote krop;
  • pimentzwart - 1/3 van een kleine lepel;
  • plantaardige olie - 45-50 ml;
  • grote verse knoflook - 1 stuk

Verwerking van het belangrijkste groente- en bakproces

Voordat je een pompoen in de oven bakt, moet deze zorgvuldig worden verwerkt. Om dit te doen, moet een grote en enigszins platte (voor stabiliteit) groente goed worden gewassen en vervolgens voorzichtig de "hoed" eraf snijden en verwijderen.pulp met botten. Bovendien moeten deze delen van de pompoen worden afgebroken tot verschillende platen. Als resultaat van de beschreven acties zou je een soort "pot" moeten krijgen met een deksel en muren van 2 centimeter dik.

Om een pompoen goed in de oven te bakken, lekker, smakelijk, moet hij van binnenuit op smaak worden gebracht met tafelzout en piment, en dan op de grill leggen en er een "hoed" naast zetten. In deze stand moet de groente ongeveer 45 minuten op middelhoog vuur garen.

bak pompoen in de oven
bak pompoen in de oven

Het proces van het maken van de vulling

Nadat de pompoen zacht en volledig gebakken is, moet deze worden gevuld met boekweitpap met vlees. Om zo'n stevige vulling te bereiden, moet je kippenborsten nemen, ze goed wassen, fijn hakken en dan samen met uien in een pan in plantaardige olie bakken. Daarna is het nodig om de eerder verwijderde pompoenpulp en verwerkte boekweit in het vlees te doen. Alle ingrediënten moeten op smaak worden gebracht met piment en keukenzout, met drinkwater worden overgoten zodat het het voedsel 1,5 centimeter bedekt, en dan goed sluiten en 26 minuten koken. Daarna moet kruimelige boekweitpap met kipfilet worden gemengd en op smaak gebracht met geraspte knoflook.

Het gerecht vormgeven

Zoals je kunt zien, hoef je om pompoen heerlijk in de oven te bakken geen moeilijk verkrijgbare en dure ingrediënten te gebruiken. De afgewerkte zachte groente met een hoed moet voorzichtig van het rooster van de oven worden verwijderd en de pompoen onmiddellijk vullen met geurige en kruimelige boekweitpap.

Hele gebakken pompoen
Hele gebakken pompoen

Op de juiste manier serveren

Zo'n origineel gerecht moet warm op tafel worden geserveerd, samen met tarwebrood en verse groentesalade.

Nuttige informatie voor huisvrouwen

Je kunt deze ongelooflijk gezonde groente niet alleen koken met granen en vleesingrediënten, maar ook met andere producten. Zoet gebakken pompoen is bijvoorbeeld goed. Als vulling voor zo'n gerecht kun je rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen, verschillende noten, honing, enz. Gebruiken. Trouwens, met de vermelde componenten kun je niet alleen een pompoen vullen, maar er ook in gehakte vorm mee koken. Het resultaat is een zeer smakelijke en zoete stoofpot.

Aanbevolen: