Vetverbrandende drankjes thuis: recepten, gebruikskenmerken en beoordelingen

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2024-01-02 16:25

Iedereen moet het drinkregime in acht nemen voor de normale werking van het lichaam. Twee liter water per dag is voldoende. Maar wat als dit volume niet alleen de cellen verzadigt met vocht, maar ook de vermindering van de vetlaag activeert? Is het verleidelijk. En heel echt! Je hoeft alleen niet alleen water te drinken, maar ook vetverbrandende dranken. En nu gaan we het hebben over hoe je ze kookt.

Gember Citroen Thee

Misschien wel de meest bekende vetverbrandende drank. Thee, op basis van citroen en gember, normaliseert de spijsvertering, verbetert de immuniteit en het metabolisme, verlaagt het cholesterolgeh alte in het bloed, verwijdert gifstoffen, normaliseert de bloeddruk en versnelt de stofwisseling. Deze drank heeft nog veel meer nuttige eigenschappen, dus je moet hem aan je dieet toevoegen.

Voor het koken heb je nodig:

• Verse gemberwortel - 3 el. l.
• Citroen- 2 stuks
• Honing - 1 eetl. l.
• Kardamom - 6 granen.
• Water - 1,5 l.

Schil en rasp de gemberwortel fijn. Giet water in een pan, breng aan de kook en gooi de resulterende massa erin. Kook de gember twee minuten. Haal de pan van het vuur en zeef. Knijp citroensap in de resulterende vloeistof, voeg kardemom en honing toe, meng.

Drink het resulterende volume de hele dag door. Kan warm of koud worden geconsumeerd.

Kefir Pittige Cocktail

Op basis van het populaire gefermenteerde melkproduct wordt een zeer effectieve vetverbrandende drank verkregen. Je hebt nodig:

• Glas yoghurt.
• Gemalen droge gember - 1 theelepel
• Kaneel - 1 theelepel
• Rode gemalen peper - ¾ theelepel

Giet alle vermelde ingrediënten in kefir en klop goed met een blender. Drink elke dag 's ochtends en' s avonds, en na een maand zullen een paar extra kilo's gewoon "smelten".

Maar verwacht geen magie - je moet ook een dieet volgen en een actieve levensstijl leiden. Geen enkele cocktail werkt als je 's avonds graag fastfood eet en stilzit.

Appel + bleekselderij

De perfecte combinatie voor een effectieve vetverbrandende drank. Je hebt de volgende onderdelen nodig:

• Groene appel - 1 stuk
• Selderij - 4 stengels.
• Limoen - 1 stuk
• Water - 100 ml.
• IJs - 3 blokjes.

Appels moeten geschild wordenvan de schil en verwijder het klokhuis en pers het sap uit de limoen. Was de bleekselderij grondig. Stuur de stelen en een middelgrote gehakte appel naar een blender, hak ze fijn. Voeg vervolgens limoensap en water toe en herhaal de handeling.

Crush het ijs en giet het in een glas. Giet het bereide mengsel in een blender erop - en je kunt drinken.

Bietendrank

Deze optie is niet zo populair als de bovenstaande, maar net zo effectief. Het is gemakkelijk om thuis een vetverbrandende drank van bieten te bereiden, je hebt alleen nodig:

• Cranberrysap - 4 el. l.
• Bietensap - 5 el. l.
• Honing - 1 theelepel
• Ongekookt water drinken - 150 ml.

Sappen moeten vers geperst zijn. Alle ingrediënten hoeven alleen grondig te worden gemengd - en de drank is klaar. Je moet het 15 minuten voor de ma altijd in kleine slokjes drinken.

Waarom bieten? Omdat deze groente een caloriearme bron van vezels is, die helpt om het lichaam te reinigen. Betaïne, dat deel uitmaakt van de rode biet, versnelt de stofwisseling, normaliseert de leverfunctie en helpt het lichaam snel eiwitten op te nemen.

Bovendien hoopt curcumine zich op bij regelmatig gebruik van zo'n drankje, waardoor het lichaam geen vet kan ophopen.

Grapefruitcocktail

Iedereen weet dat deze citrus een natuurlijke vetverbrander is. De stoffen in de samenstelling voorkomen de afzetting van vet en stimuleren het gebruik van eerder gevormde reserves door organismen. DaarnaastDeze citrusvrucht bevat naringine, dat de maag helpt voedsel snel te verteren. Het helpt ook om de stofwisseling snel te herstellen.

Om de populaire vetverbrandende drank voor gewichtsverlies te bereiden, heb je het volgende nodig:

• Grapefruit - 2 stuks
• Honing - 1 eetl. l.
• Ananas - 2 stuks.
• Selderij - 2 stengels.

Doe de geschilde en in partjes gesneden grapefruit, gewassen bleekselderij, honing en ananas in de blender en zet hem op vol vermogen aan. Goed schudden, in een glas gieten en opdrinken.

Deze zelfgemaakte vetverbrandende drank is rijk aan vezels, en het geeft ook perfect weer, breekt vetten af, bestrijdt cellulitis en helpt overtollig vocht en gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Knoflookthee

Ja, dit drankje is voor iedereen. Maar hij is zeer efficiënt. Dit is een vetverbrandende gemberdrank en de toevoeging van knoflook is een must omdat het het effect van de pittige wortel versterkt, waardoor het volledig tot zijn recht komt. Vereist:

• Water - 2 l.
• Knoflook - 4 teentjes.
• Verse gember - 100g

Knoflook moet grondig worden geplet of door een pers worden gehaald. Schil de gember en rasp fijn. Meng de twee ingrediënten, doe de resulterende massa in een grote ketel en giet er kokend water over. Wikkel het in met een doek of handdoek en laat de container een uur staan zodat de drank doordrenkt is. Dan kunt u gebruiken.

Waarom knoflook? Het versnelt metabolische processen, verbetert de immuniteit,heeft een antitumoreffect, verlaagt het glucosegeh alte in het bloed, laat cholesterol niet ophopen. Bovendien bevat het ascorbinezuur, vitamine B en D, evenals kalium, dat overtollig vocht uit het lichaam verwijdert, en calcium, dat het vetmetabolisme beïnvloedt.

Groene koffie

Nog een ongewoon drankje. Voor de voorbereiding heb je nodig:

• Groene koffiebonen - 3 el. l.
• Kokend water - 900 ml.
• Groene thee - 2 el. l.
• Geraspte verse gember - 2 theelepels

Eerst moet je groene koffie malen. Giet het vervolgens in een mok en giet kokend water in een hoeveelheid van 300 ml. Zet groene thee in een ander kopje. En in de derde - geraspte gember. Wacht ongeveer een uur totdat alle drankjes zijn toegediend.

Vervolgens moeten koffie en thee in een grote waterkoker worden gezeefd. Giet de gemberinfusie erover (filter naar wens) en meng de ingrediënten. Het blijkt een geurige en geconcentreerde drank te zijn, die niet alleen de vetverbranding bevordert, maar ook de toon verhoogt.

Kiwi, citroen en kruiden

Deze ingrediënten vormen een geweldige vetverbrandende drank voor luie mensen. Hier zijn de verhoudingen:

• Kiwi - 1 stuk
• Peterselie - 8 takken.
• Mint - 7 takjes.
• Verse citroen - 2 plakjes.
• Honing - 2 theelepels
• Water - 100 ml.

Kiwi's moeten worden geschild en in stukjes worden gesneden, ze vervolgens in de blender gooien en op vol vermogen inschakelen. Voeg alle andere ingrediënten toe aan de resulterende massa. Klop opnieuw grondig met een blender. Giet dan ineen glas en drink het meteen op, want na ongeveer vijf minuten begint zich een neerslag te vormen.

Kiwi is erg handig. Het bevat een heel vitaminecomplex (D, K_{1, PP, E, B, C, A), bètacaroteen, organische zuren, vezels, magnesium, pectine en massa andere nuttige stoffen. Natuurlijk heeft deze vrucht grote voordelen, te beginnen met de normalisatie van het maagdarmkanaal, eindigend met het reinigen van het lichaam van gifstoffen en gifstoffen.}

Komkommerdrank

Wilt u van uw visceraal vet af? Dan moet je op het volgende recept letten. Een zeer eenvoudige en nogal ongebruikelijke vetverbrandende drank voor luie mensen bestaat uit de volgende componenten:

• Water - 1/3 kopje.
• Verse geraspte gember - 1 theelepel
• Middelgrote komkommer.
• Bos peterselie.
• Een halve citroen.

Komkommer en groenten moeten grondig worden gewassen, grof worden gesneden en in een blenderkom worden gedaan. Voeg daar stukjes van een halve citroen (met schil), geraspte gember en water toe. Zet de blender op maximaal vermogen aan en wacht tot je een homogene cocktail krijgt.

Drink dit drankje voor het slapengaan. Na een paar dagen regelmatig gebruik zal een persoon merken dat hij zich 's ochtends ongewoon krachtig en fris voelt. Mensen die zo'n cocktail voor zichzelf bereiden, merken graag het vetverbrandende effect op. Dat is het echt, maar als je het wilt versterken, moet je gaan sporten en diëten. Dan gaan de zijkanten sneller.

Thee"Turboslim"

Velen hebben vast wel gehoord over deze wonderbaarlijke drank. In feite is er niets mis mee, en je hoeft niet sceptisch te zijn over dit product.

Turboslim is een vetverbrandende en gezonde drank, en dat allemaal omdat het bestaat uit natuurlijke ingrediënten die de spijsvertering gunstig beïnvloeden. En groene thee, die de basis vormt, versnelt metabolische processen, versterkt het lichaam en verwijdert gifstoffen. De compositie bevat de volgende componenten:

• Alexandriaans blad. Heeft een laxerend effect en stimuleert de darmmotiliteit.
• Kersenstengels. Activeer de uitstroom van gal, voorkom zwelling en neutraliseer congestie in het spijsverteringskanaal.
• Maïs stigma's. Ze hebben een diuretisch effect, verminderen effectief de eetlust.
• Cambogia garcinia. Helpt de eetlust onder controle te houden, omdat het de verwerking van koolhydraten gedeeltelijk remt.
• Pepermunt. Verbetert de galstroom, verzacht en voorkomt spasmen.

Dus, "Turboslim" reinigt de darmen van verschillende "vuilnis" en helpt de eetlust te normaliseren. Als je het elke dag drinkt, en ook junkfood, nachtelijke snacks en een passieve levensstijl opgeeft, zul je zeker in staat zijn om gewicht te verliezen.

Beoordelingen

Ten slotte moet je aandacht besteden aan de opmerkingen die zijn achtergelaten door mensen die Turboslim hebben geprobeerd. Beoordelingen van de vetverbrandende drank zijn talrijk. De meningen van artsen zijn gemengd. Sommige artsen beschouwen het gebruik van deze thee als tevergeefs. Anderen zeggen dat alsdrink het regelmatig, combineer het met een fractioneel caloriearm dieet en sport, je zult in staat zijn om gewicht te verliezen.

Wat zeggen gewone mensen? Er wordt beweerd dat thee zeer effectief water uit het lichaam verdrijft. Een week lang kun je ongeveer twee kilogram volledig "draineren". Sommigen zijn echter niet tevreden met het diuretische effect, omdat constant naar het toilet gaan wat ongemak veroorzaakt. Maar velen vinden een uitweg - ze drinken het 's nachts of' s avonds, wanneer het niet nodig is om het huis te verlaten.

Ik wil het onderwerp graag afsluiten met advies: we moeten niet vergeten dat vetverbrandende dranken echt bijdragen aan gewichtsverlies, en om dit te laten doorgaan, is het aan te raden om uw dieet periodiek te diversifiëren met cocktails volgens andere recepten. Het lichaam went aan alles. Daarom is het beter om af te wisselen. Gelukkig zijn er veel recepten voor vetverbrandende drankjes. En ze thuis maken is eenvoudig.