2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35
Het is zo belangrijk om je gezondheid te behouden, evenals die van je familie en vrienden. Velen heroverwegen hun dagelijkse voeding bij de wortel om over te schakelen naar de juiste levensstijl. Momenteel zijn zuivelproducten de sleutel tot een goede darmfunctie. Je kunt veel verschillende wrongel- en yoghurtdranken en desserts in de winkelrekken vinden, maar welke moet je kiezen?
De voordelen van zuivelproducten
Bij regelmatig gebruik:
- Verbetert de werking van het spijsverteringskanaal.
- Het lichaam is verrijkt met nuttige bacteriën.
- Het helpt bij het omgaan met constipatie, bijvoorbeeld de zuurdesem "Narine", waarvan de beoordelingen alleen de meest positieve zijn.
- Bevordert de immuniteit.
- Helpt bij het bestrijden van sommige huidziekten.
Soorten yoghurt
Conventioneel worden alle gefermenteerde melkproducten onderverdeeld in levend en niet-levend. In het eerste geval verkort een groot aantal nuttige bacteriën de levensduur van het product aanzienlijk. In niet-levende yoghurt wordt een groot aantal bacteriën gedood door respectievelijk sterilisatie- en verwerkingsprocessen, enhoudbaarheid kan oplopen tot een jaar. Maar hier kunnen we alleen maar uitgaan van nuttige eigenschappen.
Trends van de moderne wereld streven steeds meer naar natuurlijkheid, dus de "Narine" zuurdesem, waarvan beoordelingen steeds vaker op de forums te vinden zijn, is wijdverbreid geworden. Meestal willen mensen in ontwikkelde landen, zoals Bulgarije, alles natuurlijk en zonder conserveermiddelen eten. Daarom maken ze thuis zelf kwark, kaas en yoghurt.
Er is ook een verdeling van yoghurt in natuurlijk, fruit en gearomatiseerd. De eerste is alleen gemaakt van melk en zuurdesem, zonder toevoeging van conserveermiddelen.
Fruityoghurt suggereert de aanwezigheid van bessen, fruit, jam of siropen in de compositie. Als u bijvoorbeeld het voorgerecht "Narine" neemt, waarvan u hieronder beoordelingen leest, samen met melk en stukjes fruit, dan kunt u genieten van natuurlijke fruityoghurt. In de winkel kun je hetzelfde product kopen, maar dan met verdikkingsmiddelen, conserveermiddelen en additieven.
Gearomatiseerde yoghurt wordt geleverd met additieven en fixeermiddelen. In ontwikkelde landen staan ze apart in de winkelrekken en zijn ze veel goedkoper dan natuurlijke.
Calorie- en vetgeh alte
Het moet duidelijk zijn dat het caloriegeh alte van yoghurt afhangt van het vetgeh alte van melk en de hoeveelheid suiker, evenals van zoete vulstoffen. Als we het hebben over natuurlijke yoghurt, gemaakt op basis van de Narine-zuurdesem (het gebruik, de beoordelingen en de smaakkwaliteiten zijn geverifieerd door vele chef-koks in de wereld), dan zal de energetische waarde van een dergelijk product niet hoger zijn dan 250 kcalper 100ml. Natuurlijk kun je voedsel met veel minder calorieën in supermarkten vinden, maar er is bijna geen voordeel van.
Verlaag de energetische waarde van zelfgemaakte yoghurt door magere melk te gebruiken en suiker en toevoegingen te vermijden. Houd er echter rekening mee dat natuurlijke yoghurt veel energie nodig heeft om te verteren, dus maak je geen zorgen over extra calorieën.
"Narine": gebruiksaanwijzing, consumentenrecensies
Op de moderne markt kun je veel medicijnen vinden die de darmmicroflora beïnvloeden, maar ze zijn niet allemaal nodig en kunnen worden vertrouwd. "Narine" bevat in zijn samenstelling bifidobacteriën en lactobacillen in een hoeveelheid van minimaal 109 graden. Dit volume is voldoende om de darmen te vullen met nuttige micro-organismen.
Zuurdesem "Narine" (instructie, beoordelingen onthullen hoe gefermenteerde melkproducten moeten worden bereid) wordt verkocht in een apotheek. Zo'n medicijn wordt in verschillende vormen geproduceerd: tabletten, poeder en kant-en-klaar gefermenteerd melkproduct "Narine Forte". Elke vorm bevat melk- en gistconcentraat, wat een extra bron van vitamines en mineralen is.
Uitgifteformulier
Probiotische "Narine" -fabrikanten bieden aan in de vorm van tabletten en capsules, evenals poeder in verpakkingen. Tabletten zijn verkrijgbaar in hoeveelheden van 10 tot 50 stuks per verpakking in een dosering van 300 en 500 mg. Maar de capsules komen in concentratie vrijwerkzame stof 180 en 200 mg, 20 of 50 stuks per verpakking. Het poeder wordt verkocht in zakjes of flesjes van 10 stuks in een dosering van 200 en 300 mg.
Je kunt ook "Narine Forte" kopen in de vorm van een bioproduct van gefermenteerde melk (kefirdrank), flessen van 12 ml, 250 ml, 300 ml en 450 ml.
Werkingsmechanisme
Bij gebruik van het eindproduct "Narine" beginnen lactobacillen en bifidobacteriën hun werking al vanuit de mondholte. Daarna verspreiden ze zich door het maagdarmkanaal en herstellen de natuurlijke microflora, waardoor de spijsvertering wordt verbeterd en gifstoffen worden verwijderd. Bij regelmatig gebruik van een dergelijk product verwijdert het lichaam schadelijke stoffen, die een gunstige invloed hebben op de conditie van de huid en het haar, evenals het hele organisme als geheel.
"Narine" helpt bij constipatie en dysbacteriose, ook in de vagina, en bij delicate maagproblemen: boeren en brandend maagzuur. Velen merken het positieve effect van lactobacillen op de huid op. Dermatitis en psoriasis worden natuurlijk genezen met een complexe behandeling.
Bestemming
Bijna altijd adviseren artsen medicijnen die de darmmicroflora herstellen na een antibioticakuur. Tijdens de behandeling van verschillende darmziekten worden ook bifidobacteriën voorgeschreven. "Narine" kan ook worden gebruikt als preventie van constipatie en dysbacteriose.
Beoordelingen
Zuurdesem "Narine", zoals elk medicijn, heeft zowel positieve als negatieve recensies. Ik ben erg blij met het feit dat er veel meer positieve recensies zijn dan negatieve. Dit medicijn heeft zichzelf zeer positief bewezen. Moeders maken gezonde yoghurt voor kinderen en het hele gezin, zelfs de oudere generatie geniet graag van levende yoghurt.
Zakenlieden en gewoon drukbezette mensen zijn zeer tevreden met gefermenteerde melkproducten. Heel lang hadden velen last van darmproblemen: frequente constipatie wordt vervangen door diarree. Tijd voor een uitgebreid ontbijt, lunch en diner is er niet. Constant brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel weerhielden me ervan van het leven te genieten. In de apotheek wordt veel mensen geadviseerd om "Narine" te gisten, waarvan beoordelingen altijd alleen maar positief zijn. Velen zijn hier in eerste instantie erg sceptisch over. Echter, na een dag beslissen en bereiden ze nog steeds een curatief gefermenteerd melkproduct, ze weten niet meer wat constipatie is. Al meer dan een jaar omvat de dagelijkse voeding van veel mensen het verplichte gebruik van levende yoghurt.
Veel mannen merken op dat "Narine" erg lekker en gezond is. Voor het eerst ontdekten velen dit product ongeveer een jaar geleden voor zichzelf. Het grootste nadeel is de korte houdbaarheid. Dit is echter ook zijn grote verdienste. Yoghurt maken is niet moeilijk en snel genoeg, dus iedereen raadt het aan.
Trouwens, "Narine" forte (waarvan de recensies ook de meest positieve zijn) hoeft helemaal niet gekookt te worden. Alles is eenvoudig en gemakkelijk.
Aanbevolen:
Tea "Evening Tale": beoordelingen van ouders en gebruiksaanwijzing
De onderneming "Krasnogorsklekarsredstva" is al lang de leider in Rusland onder de producenten van natuurlijke kruidenthee, die perfect is voor kinderen. Hun kinderlijn, die bestaat uit verschillende soorten kruidenpreparaten, omvat kinderthee "Evening Tale", waarvan beoordelingen de drank verheerlijken als een uitstekende collectie die helpt bij het verlichten van nerveuze opwinding bij een kind en het normaliseren van de slaap
Bosbessenpasta: beoordelingen en toepassingen. Bosbessenpasta "Lickbury": gebruiksaanwijzing
Waarschijnlijk kent elke tweede persoon de eigenschappen van bosbessen. Immers, zelfs kinderartsen vestigen de aandacht van moeders op deze nuttige bes. Maar vaak komt deze kennis neer op één ding: blauwe bessen verbeteren het gezichtsvermogen. Het blijkt dat deze bes ook in andere situaties helpt
Hoe maak je zuurdesem voor kwas? De beste zelfgemaakte kwasrecepten
Koud kwas is al decennia lang het populairste zomerdrankje in Rusland. Vroeger, toen er vasten was, werd kvass geserveerd met verse uien en een brood van roggebrood, deze drank werd beschouwd als de belangrijkste bron van vitamines. Als je de historische feiten vertrouwt, blijkt dat kwas tijdens de vijandelijkheden in Rusland veel werd gebruikt in ziekenhuizen. Deze drank leste niet alleen de dorst van zieken en gewonden, maar werd ook beschouwd als een genezende drank
Recept voor de bereiding en samenstelling van monastieke thee van roken. Prijs, gebruiksaanwijzing, beoordelingen
Roken is een van de meest voorkomende slechte gewoonten van de mensheid. In de strijd ertegen nemen rokers hun toevlucht tot een breed scala aan methoden en aanbevelingen. Dit is geen toeval, want het is tegenwoordig niet meer in de mode om verslaafd te zijn. Helaas roken veel mensen al meer dan vijf jaar. Het is om deze reden dat veel mensen er niet in slagen om zelfstandig met een verslaving om te gaan. In ons artikel zullen we niet alleen de samenstelling van monastieke thee van roken analyseren, maar ook de eigenschappen ervan
Zuurdesem "Evitalia": consumentenrecensies en methoden om yoghurt te maken
Dit artikel gaat over wat de "Evitalia" zuurdesem is. Consumentenfeedback vindt zelfgemaakt yoghurtrecept opnieuw uit
