Chips met krab: samenstelling, merken, calorieën, voordelen en nadelen

2025 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 13:07

Chips hebben een vrij hoge populariteit in de markt. Zowel kinderen als volwassenen eten ze graag. Dit geldt vooral voor chips met krabsmaak, omdat ze een specifieke smaak hebben die veel mensen lekker vinden. In dit artikel wordt gekeken naar alleen dergelijke chips, evenals naar hun caloriegeh alte en merken.

Compositie

Het is duidelijk dat fabrikanten kunstmatige toevoegingen en smaakversterkers gebruiken om het beste resultaat te bereiken en kopers ertoe aanzetten om deze specifieke chips te kopen. Deze additieven omvatten: E621, E627, E631, E951. Ze zijn allemaal schadelijk voor het menselijk lichaam, maar vanwege de smaak die ze geven, kunnen velen de traktatie gewoon niet weigeren.

Van natuurlijke ingrediënten kan het volgende worden onderscheiden: aardappelen, plantaardige olie, suiker, zout. Maar ga er niet vanuit dat chips door de aanwezigheid van dergelijke producten nuttig worden. Aardappelen worden bijvoorbeeld gebakken in een grote hoeveelheid olie, die op zijn beurt al zijn heilzame eigenschappen verliest tijdens warmtebehandeling. Zo worden chips schadelijk.

Een onvergetelijke smaak van krabchips wordt ook gegeven door de volgende ingrediënten: smaakstoffen uit ei, vispoeder, visolie, melkpoeder, weipoeder, evenals smaakversterkers en smaakstoffen.

Calorieën

Alvorens de vraag te beantwoorden hoeveel calorieën er in Lays-krabchips zitten, is het de moeite waard om de samenstelling van eiwitten, vetten en koolhydraten van dit product te overwegen.

Het lijkt misschien dat krabchips veel eiwitten moeten bevatten, aangezien er veel in krab zit. Maar er moet aan worden herinnerd dat smaakstoffen en andere toevoegingen deze smaak geven. Daarom is de hoeveelheid eiwit per 100 gram krabchips slechts 6,5 gram.

De aardappelen worden zorgvuldig in olie gebakken om een mooie gouden kleur te krijgen. Daarom is de hoeveelheid vet in 100 gram van het product vrij groot - een derde van de massa.

Koolhydraten zijn goed voor 53 gram per 100 gram chips. En dat is niet verwonderlijk, want aardappelen zijn de belangrijkste bron van koolhydraten. Daarnaast speelt suiker ook een rol.

Hoeveel calorieën zitten er in krabchips? Het is niet moeilijk te berekenen als je weet dat er 4 calorieën in 1 gram eiwitten en koolhydraten zitten. Vetten bevatten bijna twee keer zoveel calorieën. Er zijn 9 calorieën per gram. Laten we de berekeningen doen. Je kunt 508 calorieën per 100 gram product krijgen, wat behoorlijk hoog is.

Voordelen en nadelen

Het enige voordeel van deze chips kan alleen een smaak worden genoemd die iedereen lekker zal vinden. Zo'n lekkernij kanom jezelf te plezieren na een dag hard werken of na een omvangrijk werk en daardoor af te leiden van vermoeidheid.

Natuurlijk hebben krabchips veel meer nadelen:

1. De grote hoeveelheid zout in dit product kan water in het lichaam vasthouden, wat leidt tot overgewicht en zwelling.
2. Verschillende levensmiddelenadditieven en smaken kunnen verslavend zijn. Een persoon begint steeds meer chips te eten, wat uiteindelijk een gewoonte wordt.
3. Er is een hoog risico op gastritis of maagzweren door kruiden in de samenstelling.
4. Hittebehandelde olie wordt zeer schadelijk voor het lichaam. Bovendien vernietigt het alle voedingsstoffen in de aardappelen die erin worden gebakken.
5. In sommige gevallen kunnen allergieën optreden vanwege de hoge concentratie aan kunstmatige toevoegingen in het product.

Dit is de grootste schade die chips kunnen aanrichten. Er zijn natuurlijk nog andere factoren die de gezondheid verslechteren, maar om ze te bestuderen, moet je dieper ingaan op de samenstelling van het product.

Producenten

Omdat chips erg populair zijn, zijn er verschillende merken van dit product.

Chips van verschillende fabrikanten kunnen verschillen in samenstelling, caloriegeh alte en mate van schade aan het lichaam. Ergens minder kunstmatige toevoegingen, ergens meer. Maar feit blijft dat een dergelijk product schadelijk is. De belangrijkste merken krabchips zijn:

• Lays;
• Binggrae;
• "Lux";
• Pringles;
• Grootste.

UElke soort smaakt net iets anders. Het hangt af van hoeveel smaken en zoetstoffen er aan het product worden toegevoegd.

Hoe te kiezen

De vraag kan rijzen welke chips je moet kiezen zodat ze geen significante schade aan de gezondheid toebrengen. Deze zijn meestal te vinden in de sectie gezondheid of dieetvoeding. Ze zijn bijvoorbeeld te vinden op de foto van chips met krab. Op verpakkingen staat vaak dat zo'n product minder schadelijk is. Maar vertrouw er niet op. Er moet specifiek aandacht worden besteed aan de samenstelling: er mogen geen kunstmatige toevoegingen en smaken zijn. Zout en suiker moeten ook tot een minimum worden beperkt.

Dit type chips heeft meestal geen uitgesproken smaak, omdat er geen smaakstoffen in de samenstelling zitten. Het is echter veel beter om van zo'n product te genieten dan om gewone te eten en je gezondheid te verpesten.

Conclusies

Natuurlijk moet je een heerlijke traktatie niet helemaal uitsluiten van je dieet. Chips zullen niet veel kwaad doen als ze niet worden misbruikt. U kunt het zich bijvoorbeeld veroorloven om één keer per week een zak chips te eten.

Het enige om te onthouden is dat gezondheid belangrijker is dan het plezier van heerlijke snacks.