Voedingsmiddelen die het bloed verdikken: lijst, nuttige eigenschappen, contra-indicaties

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Alle processen in het lichaam zijn afhankelijk van de kwaliteit van het bloed. Dik bloed kan geen zuurstof en andere noodzakelijke stoffen leveren. Als gevolg hiervan worden redox-processen verstoord in alle organen, inclusief de hersenen, gewrichten, maag-darmkanaal, enzovoort. Deze aandoening is vooral gevaarlijk in het geval van reeds bestaande ziekten van het cardiovasculaire systeem, omdat het leidt tot extra vorming van bloedstolsels. Er is een lijst met voedingsmiddelen die het bloed verdikken, en er zijn er die het verdunnen.

Waarom wordt het dikker?

Het bloed van een persoon bestaat voor negentig procent uit water, dat hij van buitenaf ontvangt. Water en voedsel van slechte kwaliteit, die bijdragen aan de oxidatie van het lichaam, verstoppen het bloed en leiden tot verdikking. Uitdroging is vooral gevaarlijk voor het lichaam, aangezien water een natuurlijke bloedverdunner is. Welke voedingsmiddelen verdikken het bloed? De lijst van de meest schadelijke vanuit dit oogpunt is vrij groot. Onder hen zijn groenten, fruit, groenten en nog veel meer.

Als iemand liever suikerhoudende dranken drinkt in plaats van puur water,dan stagneert het. Suiker en alcohol staan bovenaan de lijst van voedingsmiddelen die het bloed verdikken. Ze kunnen onherstelbare schade toebrengen aan de menselijke gezondheid. Bovendien wordt de kwaliteit van het bloed ook beïnvloed door het ontbreken van de juiste hoeveelheid van bepaalde mineralen (bijvoorbeeld zink of selenium), evenals vitamine C.

De lijst met voedingsmiddelen die het bloed dikker en dunner maken, bevat vaak de meest onverwachte voedingsmiddelen. Het is bijvoorbeeld een absolute waanidee om het gebruik van zout volledig te weigeren. Fans van een gezond dieet vragen vaak om dergelijke acties. Menselijk bloed is in feite een zoutoplossing en moet daarom constant met zout worden aangevuld.

Slechte leverfunctie als gevolg van verstopping met schadelijke componenten verkregen uit vlees- of visconserven, draagt er ook toe bij dat het bloed verdikt en inactief wordt.

Waarom het bloed verdunnen?

Het proces van bloedverdunning is een toename van de samenstelling van water, wat resulteert in verminderde stolling. Sommige voedingsmiddelen veroorzaken verdikking, terwijl andere voedingsmiddelen verdunnen. Ziekten zoals spataderen, tromboflebitis, enzovoort zijn direct gerelateerd aan de samenstelling van het bloed. Idealiter zou het vrij door het lichaam moeten circuleren, zonder ophoping van cholesterol op de wanden van bloedvaten.

Traditionele geneeskunde kent veel recepten die dit probleem kunnen helpen oplossen. Een afkooksel van kamille, klaverbloeiwijzen en successie heeft zich bijvoorbeeld goed bewezen. Verse knoflook en citroen worden al lang gebruikt om bloedstolsels op te lossen. Bovendien zijn afkooksels van wilgenbast en zonnebloem uitstekend gebleken. Bij de apotheek kun je voedingssupplementen "Ginkgo Biloba" kopen of gewoon aspirine nemen.

Welk voedsel wordt dikker?

In de lijst met producten die het bloed verdikken, staan in de eerste plaats ingeblikt voedsel, verschillende snoepjes met olie of eiwitcrème, alcohol. Van de gebruikelijke producten die een persoon dagelijks consumeert, onderscheiden ze op het eerste gezicht absoluut veilig en zelfs nuttig: bananen, walnoten, spinazie, zuring, peterselie en prei.

Artsen raden mensen met probleemvaten af om boekweitpap en aardappelen te misbruiken. In de lijst met de meest effectieve producten die het bloed verdikken, staat ook gebakken vlees. Veteiwit is een extreem gevaarlijke verbinding.

Welke voedingsmiddelen verdikken het bloed? Artsen raden af om augurken en ingemaakte groenten te misbruiken. Wit tarwebrood leidt tot verzuring van het lichaam, waardoor de bloedvaten verstopt raken. Aronia en rode lijsterbes kunnen leiden tot stagnatie en de vorming van bloedstolsels veroorzaken.

Wat moet ik doen?

Volledig weigeren van een aantal van de bovenstaande producten zou onvoorzichtig zijn. Sommige zijn van bijzondere waarde voor het lichaam. Boekweit is bijvoorbeeld een bron van ijzer en vitamine B. In tegenstelling tot andere granen bevat boekweit de minste kilocalorieën. In de lijst met producten die het bloed verdikken, staan ook walnoten. Ze voorzien het lichaam van waardevolle meervoudig onverzadigde zuren Omega 3-6-9. Spinazie, groene uien en sla worden gebruikt in dieetvoeding,zijn een waardevolle bron van vitamine C.

Daarom wordt aanbevolen om producten die het bloed verdikken en verdunnen eenvoudig te combineren. Voor mensen met probleemvaten is het raadzaam om dagelijks in de frisse lucht te wandelen en minimaal twee liter schoon water te drinken. Slechte gewoonten kunnen onherstelbare schade aanrichten. Zelfs een kleine dosis alcohol leidt tot ernstige uitdroging, waardoor het bloed verdikt en de doorbloeding wordt verstoord.

Voedsel om vloeibaar te maken

Producten die het bloed verdikken en verdunnen kunnen gecombineerd worden. Producten die de doorbloeding herstellen en de bloedvaten helpen reinigen, zijn bijvoorbeeld bijna alle citrusvruchten, zonnebloempitten, vijgen, gember en granaatappel. Bieten hebben uitstekende eigenschappen, die worden aanbevolen om op te nemen in het dagmenu. Bijna alle bessen, behalve lijsterbes, en hete pepers kunnen dit probleem perfect aan. Als er geen contra-indicaties zijn, wordt aanbevolen om rode peper niet vaker dan drie tot vier keer per week te consumeren.

Om de vaten schoon te maken, wordt geadviseerd om de oude beproefde methode te gebruiken: doe een schijfje citroen samen met de schil in een glas heet water en blijf tien minuten aandringen. Nog steeds warm water wordt in kleine slokjes gedronken. Het wordt aanbevolen om gember toe te voegen aan groene thee of gewoon gemberthee te zetten. Het nemen van twee tot drie kopjes gemberthee per dag kan bloedstolsels helpen voorkomen.

Kruiden die het bloed verdikken

Er is veel toegevoegd aan de lijst met voedingsmiddelen die het bloed verdikkenkruiden. Deze omvatten brandnetel, sint-janskruid, duizendblad en appelbes. Mensen die vatbaar zijn voor bloedstolsels, moeten stoppen met het drinken van afkooksels van deze kruiden. Sommige zijn volledig vervangbaar. Brandnetel, dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft, wordt bijvoorbeeld vervangen door kamille.

Sommige wetenschappers beweren echter dat het effect van sint-janskruid of duizendblad vrij mild is en zelfs langdurig gebruik van afkooksels of sappen van deze kruiden kan niet leiden tot de vorming van bloedstolsels. Kortom, als je kruiden met mate gebruikt, zijn ze in de regel niet schadelijk voor de gezondheid. De gebruikelijke behandelingskuur is ongeveer tien dagen. Op dit moment wordt kruidenthee gedronken in een hoeveelheid van niet meer dan drie kopjes per dag. Daarom is het niet nodig om te discussiëren over de aanzienlijke schade van kruiden.

Waarom nuttig?

Soms is bloedstolling nuttig, maar alleen als je het bloeden wilt stoppen. St. Janskruid en duizendblad worden bijvoorbeeld gebruikt om maagzweren, aambeien of zware menstruatie te behandelen. Bij aambeien is het niet alleen nuttig om te wassen met een aftreksel van kruiden, maar ook om medicinale thee van binnen te drinken. Neem bij zware menstruatie drie kopjes waterinfusie van sint-janskruid per dag. Het bereiden ervan is vrij eenvoudig. Een eetlepel droge grondstoffen wordt in een glas kokend water gegoten. Het is raadzaam om de infusie af te dekken met een deksel zodat deze niet snel afkoelt. Het is klaar in 20 - 30 minuten.

Sint-janskruid elimineert perfect bloedend tandvlees en heeft samentrekkende eigenschappen. Het mag ook niet worden opgegeven. Hij blonk uit indiarree veroorzaakt door vergiftiging, hepatitis en cholecystitis. Nuttige eigenschappen waren al in de oudheid bekend, deze plant werd gebruikt tijdens de pest. Hij werd gecrediteerd met echte wonderbaarlijke eigenschappen, waardoor veel patiënten werden gered.

Olijfolie

Dit product is een uitstekende bloedverdunner. Artsen zijn van mening dat de inwoners van de Middellandse Zee praktisch geen last hebben van hart- en vaatziekten door het frequente gebruik van olijfolie. Italianen en Grieken nemen 's morgens een eetlepel olie op een lege maag als voedingssupplement. Olijfolie helpt de maag te reinigen en verzadigt het lichaam met de nodige componenten. Uiteindelijk krijgt een persoon 's ochtends een lading energie, zijn prestaties nemen toe.

Dankzij het onderzoek van Romeinse wetenschappers zijn de eigenschappen van dit product gevonden om de viscositeit van het bloed te bestrijden en zo de vorming van bloedstolsels te voorkomen. Vitamine E en A bestrijden vrije radicalen en regenereren weefsels van inwendige organen. Patiënten met hart- en vaatziekten wordt aangeraden een mediterraan dieet te volgen, waarbij niet alleen olijfolie wordt gebruikt, maar ook kaas, bonen en vers fruit.

Ginkgo Biloba

Medicinale theeën worden bereid uit de wortels en bladeren van deze plant, die het bloedcirculatieproces herstellen. Het draagt bij tot de normalisering van de hersenfunctie en voorkomt de vorming van bloedstolsels. De aanbevolen behandelingskuur is anderhalve maand. Het medicijn wordt voorgeschreven aan patiënten na verwondingen, waardoor de bloedtoevoer naar de hersenen wordt verstoord. Dit ookde plant maakt deel uit van de complexe behandeling van vele ziekten.

Thuis kun je een alcoholische infusie bereiden van de bladeren van Ginkgo Biloba. Voor 200 ml alcohol verdund tot veertig graden is twintig gram gemalen bladeren nodig. De samenstelling wordt een week op een donkere plaats bewaard, waarna deze wordt gefilterd en in de koelkast wordt bewaard. Gebruik alcoholinfusie in een hoeveelheid van maximaal vijftien druppels per half glas vloeistof. Het verloop van de behandeling is gewoonlijk 30 - 45 dagen.

Artsen raden twee of drie cursussen per jaar aan. Hiermee kunt u van frequente migraine afkomen, het gehoor verbeteren en de potentie herstellen. Kortom, alle ziekten, op de een of andere manier die verband houden met bloedstolling, kunnen worden genezen met behulp van deze unieke plant.

Hoe neem ik aspirine?

Tegenwoordig wordt het beschouwd als een van de beste en snelste manieren om met bloedstolsels om te gaan. Dit medicijn heeft echter veel contra-indicaties. Het mag bijvoorbeeld niet worden gebruikt voor bloedingen, maagzweren en pancreasaandoeningen. Het regelmatige gebruik ervan leidt tot degeneratie van het slijmvlies. Bovendien wordt de werking van acetylsalicylzuur aanzienlijk versterkt als u bloedverdunnende producten gebruikt. Na aspirine wordt het bijvoorbeeld niet aanbevolen om sap van bieten of tomaten te drinken. Sommige bessen bevatten al acetylsalicylzuur in hun samenstelling. Deze omvatten in de eerste plaats frambozen.

Het is belangrijk om te onthouden dat melk het effect van het medicijn neutraliseert en voorkomt dat het volledig opengaat. Meng aspirine niet met koffievis en zuur fruit. Dergelijk voedsel kan irritatie van het slijmvlies veroorzaken, wat extreem gevaarlijk is gezien de eigenschappen van acetylsalicylzuur.

Karkade en groene thee

Deze dranken bevatten een grote hoeveelheid ascorbinezuur, ze verlagen het niveau van slechte cholesterol. Doktoren adviseren echter niet veel hibiscusthee te drinken vanwege te veel vitamine C. Feit is dat matig gebruik van deze vitamine helpt de bloedviscositeit te verlagen, terwijl te veel deze juist verhoogt.

Groene thee kan worden gedronken in een hoeveelheid van drie of vier kopjes per dag. Bovendien worden theeblaadjes meerdere keren gebrouwen. De samenstelling bevat zoveel nuttige componenten dat zelfs bij het derde en vierde brouwen hun hoeveelheid behoorlijk blijft. Groene thee, gedronken met cranberry- of frambozenjam, heeft een dubbele werking. Dit is een vrij krachtige cocktail die de bloedvaten kan verwijden en de bloedstroom kan verbeteren.

Het wordt niet aanbevolen om melk aan thee toe te voegen, omdat dit helpt het bloed te verdikken. Daarnaast heeft gewone suiker een soortgelijk effect. Er is een kleine categorie mensen die graag rum of cognac in zwarte of groene thee schenkt. Deze actie leidt ook tot ongewenste effecten en de vorming van bloedstolsels.

Drankjes die het bloed verdikken

De lijst met voedingsmiddelen die het bloed verdikken, bevat zwarte thee, cichorei en Ivan-thee. Ze bevatten best nuttige stoffen: thiamineen vitamine PP. Thiamine versterkt het immuunsysteem en bestrijdt verkoudheid. Vitaminen van groep B en PP zijn ook uiterst belangrijk voor de menselijke gezondheid, omdat ze vasculaire kwetsbaarheid voorkomen en de spijsverteringsorganen genezen.

Er is echter ook een bijwerking, die zich uit in verdikking van het bloed. Mensen die vatbaar zijn voor bloedstolsels, moeten deze dranken vermijden. Groene thee kan worden gebruikt in plaats van zwarte thee, en Ivan-thee kan worden vervangen door andere kruidenafkooksels.

Zo wordt een kruideninfusie van moerasspirea beschouwd als een uitstekende vervanging voor aspirine. Thee wordt op de volgende manier bereid. Een half glas droge grondstoffen wordt in een thermoskan van een halve liter gegoten en met heet water gegoten. Laat het afkooksel een uur trekken. Consumeer de hele dag in kleine porties. Kruidenthee kan met honing gedronken worden, omdat dit product een neutrale werking heeft.

Er wordt aangenomen dat het gebruik van kruidenafkooksels de beste manier is om bloedstolsels te voorkomen. Dit is veel beter dan constant je dieet in de gaten te houden en veel voedsel op te geven. Daarnaast draagt viscositeit bij aan stress, roken, slaapstoornissen, gebrek aan frisse lucht en beweging. Dit alles leidt tot stagnatie van bloed- en bloedsomloopstoornissen. Zulke mensen hebben het vaak koud, hun ledematen zijn constant koud, hun hoofd doet pijn en duizeligheid komt vaak voor.

Bloedverdunnende Dieet

Elk vetvrij dieet kan het risico op bloedstolsels met ongeveer 15% verminderen. Bovendien, als wat eten,verdik het bloed, drink groene thee of voeg hete pepers, uien of knoflook toe aan hun samenstelling, dan wordt het negatieve effect merkbaar geneutraliseerd. Gele en rode uienvariëteiten worden als bijzonder nuttig beschouwd. Daarom is het uiterst belangrijk om de lijst met voedingsmiddelen te kennen die het bloed verdikken en verdunnen.

De heilzame eigenschappen van knoflook zijn al sinds de oudheid bekend. Het maakt deel uit van veel medicijnen die de vorming van bloedstolsels voorkomen. Gehakte knoflook kan bijvoorbeeld worden gedrenkt in alcohol en vervolgens worden ingenomen met melk of water.

Bovendien heeft het mediterrane dieet, waarbij regelmatig olijfolie, verse groenten en fruit worden gebruikt, ook een gunstig effect op de bloedvaten. Diëten op basis van zeevruchten worden als uiterst effectief beschouwd. Australische wetenschappers hebben de unieke eigenschappen van tonijn geïdentificeerd om het bloed te verdunnen op het niveau van acetylsalicylzuur. Zelfs in ingeblikte vorm kan deze vis wonderen verrichten.

Voedingsdeskundigen raden aan om minstens een maand lang dagelijks honderdvijftig gram zalm of sardines te eten. Het veranderen van het dieet ten gunste van producten die het bloed verdunnen, levert snel genoeg resultaten op. Na een tijdje voelt een persoon een merkbare verbetering. Zijn ledematen bevriezen niet meer, hoofdpijn en slaperigheid verdwijnen, het geheugen verbetert, zijn benen worden lichter.

Helende eigenschappen van frisdrank

Onlangs praten wetenschappers uit veel landen er vaak over. Het is wetenschappelijk bewezen dat zuiveringszout het bloed verdunt en de doorbloeding verbetert. Het gebruik heeft echter veel bijwerkingen. Het kan bijvoorbeeld een ontsteking van het maagslijmvlies veroorzaken. Het mag niet worden gebruikt voor maagzweren. De werking van frisdrank is gebaseerd op het vermogen van bicarbonaat om via de maagwanden in het bloed te worden opgenomen en de pH te verschuiven in de richting van het verhogen van de alkalische omgeving.

Neem frisdrank als volgt. Doe een kwart theelepel frisdrank in een glas water op kamertemperatuur en meng goed. De samenstelling wordt in de regel 's morgens op een lege maag gedronken. En het kan ook vijf dagen tot tien keer per dag in een cursus worden gebruikt. Om het effect te vergroten, wordt tijdelijke onthouding van voedsel aanbevolen. Vanwege de vele bijwerkingen is het raadzaam om na overleg met uw arts te behandelen met frisdrank.

Nu we de voedingsmiddelen kennen die het bloed verdunnen en verdikken, kunt u uw dieet aanpassen.