2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:36
Maïs is een eenjarige kruidachtige graanplant die in veel landen van de wereld groeit. Maïsvruchten (granen) bevatten een complex van nuttige componenten die onmisbaar zijn voor de mens, waaronder eiwitten, aminozuren, vetten, koolhydraten en vitamine A is aanwezig in gele graansoorten. Daarnaast heeft dit product veel fans vanwege de hoge smakelijkheid het zal interessant zijn om te weten hoeveel calorieën er in maïs zitten, evenals de voordelen ervan.
Omvang van maïs
Van maïskorrels worden producten geproduceerd zoals meel, granen, granen, enz. Daarnaast wordt maïs gebruikt in de brouwerij-, alcohol- en conservenindustrie. Het is zowel gekookt als ingeblikt erg lekker, en granen kunnen ook worden ingevroren voor langdurige opslag en daaropvolgende bereiding.verschillende gerechten. Het ingeblikte product is opgenomen in een verscheidenheid aan salades, evenals eerste en tweede gangen.
Hoeveel calorieën zitten er in maïs in blik?
Het caloriegeh alte van ingeblikte maïs hangt grotendeels af van de additieven die door elke fabrikant worden gebruikt. De caloriewaarde van industrieel ingeblikte maïs varieert van 87 tot 115 calorieën per 100 gram product. Dit verschil komt door de hoeveelheid suiker en conserveermiddelen in de pekel, maar ook door het gebruik van min of meer zoete varianten. Helaas geven fabrikanten de variëteit niet op het etiket aan, dus het is onmogelijk om precies te achterhalen hoeveel calorieën er in de gebruikte maïs zitten, maar het geeft het totale caloriegeh alte van het eindproduct aan, evenals de hoeveelheid vet, koolhydraten en eiwitten. Trouwens, huisgemaakte maïs heeft een lager caloriegeh alte. Het feit is dat als je zoete variëteiten gebruikt, je helemaal geen suiker aan de pekel kunt toevoegen. Wat betreft industrieel conserven, het wordt geproduceerd met toevoeging van suiker, ongeacht de variëteit. Dus hoeveel calorieën zitten er in huisgemaakte maïs in blik? Het zijn er in totaal zo'n 76, dus je moet er over nadenken om het voor de winter zelf te oogsten.
Nuttige eigenschappen van maïs
Rauwe maïs is rijk aan vitamine B, C, E, PP, fosfor en kalium. Er moet echter worden opgemerkt dat het in de gekookte vorm van al deze elementen 20% minder wordt. Maïsheeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel, het hart, de spieren en de hersenfunctie. Met hoge voedingskwaliteiten heeft dit product geen hoog caloriegeh alte. Hoeveel calorieën zitten er in 1 maïs, vraag je? Nogal wat - een gekookte kolf van 100 gram bevat slechts 108 kcal. Trouwens, niet alleen granen hebben nuttige eigenschappen, maar ook maïsstempels - delicate haren die de kolf omlijsten. Een afkooksel van stigma's verbetert de uitstroom van gal, dus het wordt aanbevolen om het te nemen met dyskinesie, verworven cholecystitis. Bovendien hebben stigma's een mild diuretisch effect en kunnen ze helpen bij oedeem en hypertensie.
Contra-indicaties voor het eten van maïs
Het maakt echter niet uit hoeveel calorieën er in maïs zitten, en hoe nuttig het ook is, het wordt voor sommigen nog steeds niet aanbevolen. Deze groep omvat mensen met ziekten van het spijsverteringsstelsel, jonge kinderen en ouderen, aangezien maïskorrels slecht worden verteerd en ernstige problemen kunnen veroorzaken.
Aanbevolen:
Hoeveel calorieën zitten er in groentestoofpot? Groentestoofpot: calorieën en voordelen
Gezond eten wordt tegenwoordig steeds populairder. En wat is er nu nuttiger dan gestoofde groenten? Vandaag willen we het hebben over de voordelen en het caloriegeh alte van groentestoofpot
Hoeveel calorieën zitten er in kool? Hoeveel calorieën zitten er in gestoofde en verse kool?
Het caloriegeh alte van een product is meestal geïnteresseerd in mensen die op hun figuur letten. In dit artikel leest u welke rauwe kool energiewaarde heeft. Je leert ook over het caloriegeh alte van andere soorten van deze groente
Hoeveel calorieën zitten er in aardbeien? Een vraag die voor velen interessant is
Zelfs in het oude Rome werd er gezegd over de opname van aardbeien in het dieet en over de heilzame eigenschappen ervan. Ze begonnen echter in de 18e eeuw aardbeien te telen in Engeland en Frankrijk, en als sierplant, omdat het uiterlijk van deze bes erg mooi en aantrekkelijk is
Beantwoord de vraag hoeveel calorieën er in pizza zitten?
Heerlijke, dampende pizza! Nou, is het geen vreugde voor de maag na een dag hard werken? Als je het hebt gekocht, ben je meteen verlost van zorgen als tijd verspillen in de keuken. Bovendien heeft dit gerecht een grote verscheidenheid aan toppings en componenten. De aanwezigheid van dergelijke additieven maakt dit product niet alleen bevredigend, maar ook behoorlijk energetisch waardevol. Maar de vraag rijst: "En hoeveel calorieën zitten er in pizza?" Het kan worden beantwoord als u de producten waaruit het bestaat zorgvuldig bestudeert
Vraag je je af hoeveel calorieën er in een gekookte aardappel zitten?
Bereken hoeveel calorieën in gekookte aardappelen, je hoeft alleen rekening te houden met de ingrediënten die aan het recept moeten worden toegevoegd. Aangezien de geringste toevoeging van vet gewichtsverlies teniet zal doen, zelfs met een kleine hoeveelheid calorieën in het basisproduct
