Hoe is een peer nuttig voor het menselijk lichaam?

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Peer is een van de oudste vruchten. Voor het eerst wordt deze vrucht genoemd in de geschiedenis van China in het tweede millennium voor Christus. Op basis hiervan kunnen we zeggen dat deze gecultiveerde plant ongeveer drieduizend jaar oud is. Aanvankelijk werd de peer als sierplant gekweekt. Sommige variëteiten van deze vrucht zijn uit het bos gehaald. Tegenwoordig staat China bekend om zijn perensoorten. Het zijn er ongeveer een paar dozijn.

Later verspreidde de plant zich naar westerse landen. Al in de Kaukasus werd deze vrucht als voedsel gebruikt. En daaruit bereidden mensen veel verschillende gerechten. Elke natie had een andere naam voor de peer. Maar de Latijnse naam pirus is wijdverbreid. In het oude Griekenland beschreef Homerus de tuinen van Alcinous, waar deze sappige en geurige vruchten groeiden. Zelfs toen wisten mensen de ongelooflijke voordelen van peren voor het lichaam.

Wat is het nut van een peer voor het lichaam

Peer is zeer rijk aan verschillende vitamines: A, B, C, K. Het bevat ook nuttige sporenelementen die nodig zijn voor het menselijk lichaam. Onder hen worden gevonden: vezels, kalium, fosfor, ijzer,zwavel, foliumzuur.

We weten allemaal dat deze vrucht vergeleken met een appel veel zoeter is. Maar in feite bevat de peer veel minder suiker. Ook verhoogt een peer, in tegenstelling tot een appel, de eetlust niet. Na het eten wil je veel minder eten. Dus al op deze gronden kunt u het in uw dieet opnemen. Maar het is vooral nodig om het te eten voor mensen met obesitas en diabetes, aangezien de peer fructose bevat en een zeer klein deel van insuline nodig is voor de vertering en absorptie.

Wat is een peer nog meer goed voor het lichaam? Het helpt het menselijk immuunsysteem te versterken:

• beschermt het lichaam tegen blootstelling aan verschillende microben;
• behandelt zere plekken;
• verlicht depressie;
• verhoogt de vitaliteit.

Door het geh alte aan speciale oliën, evenals zuren van organische oorsprong, wordt de peer gemakkelijk verteerd door het lichaam, heeft het een gunstig effect op het spijsverteringsstelsel, de werking van de nieren en de lever en elimineert het giftige stoffen.

Als we het hebben over hoe een peer nuttig is voor het menselijk lichaam, dan kan men niet anders dan bedenken dat de stoffen in deze vrucht niet alleen een gunstig effect hebben op het lichaam, maar ook op het uiterlijk. Zwavel versterkt bijvoorbeeld botten en haar en de huidskleur ziet er gezonder uit. Kalium bevordert het herstel van alle cellen en verbetert de hartfunctie. Kob alt verwijdert op zijn beurt overtollig water uit het lichaam en heeft een positief effect op de schildklier. Vezels verlagen cholesterol.

Het positieve effect van peren op het vrouwelijk lichaam

Hoe is een peer nuttig voor het vrouwenlichaam? Het moet worden gebruikt door dames van veertig jaar en ouder. Ten eerste voorkomt de peer het verschijnen van kankercellen, omdat deze een grote hoeveelheid vitamine C en koper bevat. De combinatie van deze sporenelementen draagt bij aan het optreden van een antioxiderende werking, die niet bijdraagt aan de infectie van het vrouwelijk lichaam en de cellen beschermt tegen externe en interne invloeden.

Peer is ook nuttig voor zwangere vrouwen, omdat het foliumzuur bevat, dat het optreden van verschillende problemen in verband met het centrale zenuwstelsel bij baby's voorkomt.

Peer: calorieën (100 gram product)

Iedereen weet dat het caloriegeh alte van de peer erg laag is, daarom wordt het in verschillende diëten gebruikt. Er zijn slechts 42 kcal per 100 gram product. In deze situatie zal een persoon op geen enkele manier kunnen herstellen. Wat gedroogd fruit betreft, bevat 100 gram meerdere malen meer kilocalorieën, en dit zal het cijfer al aanzienlijk beïnvloeden.

Voedingswaarde per 100 g fruit is:

• Eiwitten - 0.4g
• Vet - 0.3g
• Koolhydraten - 10.5g
• As - 0,6 g.
• Water - '85

Peergebruik in de volksgeneeskunde

De voordelen van peren voor het lichaam zijn van onschatbare waarde, omdat ze worden gebruikt als:

• diureticum;
• ontsmettingsmiddel;
• bevestiging;
• antipyreticum;
• herstellend.

Het vermindert vermoeidheid en vermoeidheid, herstelt kracht en bevordert de snelle genezing van wonden, dus zijn bijdrage aan de traditionele geneeskunde is echt van onschatbare waarde.

Hoe zijn peren nog meer nuttig voor het menselijk lichaam? Voor ziekten van de urethra wordt aanbevolen om afkooksels, compotes, infusies van peren te drinken. Zowel vers als gedroogd fruit kan worden gebruikt. Bij nierziekten worden afkooksels van wilde peren gebruikt, omdat ze bijzonder rijk zijn aan vitamines van de groep P. Gebakken peren verlichten spasmen tijdens verstikking. Niet alleen de vruchten van deze sappige vrucht zijn nuttig, maar ook de bladeren, waarvan aftreksels en afkooksels worden gemaakt. Ze worden gebruikt voor schimmelziekten. En perenzaden voorkomen het verschijnen van wormen in het lichaam.

Perenbehandeling

De heilzame eigenschappen van peren voor mensen werden bestudeerd door onze voorouders. Het is bekend dat om bloedarmoede te genezen, het noodzakelijk is om elke dag na het avondeten perenpuree met twee theelepels honing te eten.

Als je last hebt van brandend maagzuur en buikpijn, eet dan elke ochtend twee peren op een lege maag.

De combinatie van rozenbottelsiroop en perensap wordt gebruikt bij de behandeling van urolithiasis.

In geval van verkoudheid is het noodzakelijk om een afkooksel van gedroogde peer te gebruiken in plaats van water. En binnen een paar dagen wordt je temperatuur weer normaal.

Harm peren en contra-indicaties

Zijn er contra-indicaties voor het eten van peren? De voordelen en nadelen voor het lichaam van deze vrucht zijn al sinds de oudheid bestudeerd. Het bleek dat, ondanksalle nuttige eigenschappen, de peer heeft ook contra-indicaties. En in sommige gevallen kan het zelfs het menselijk lichaam schaden.

Ten eerste treedt bij overmatig gebruik van dit product gasvorming op. Het wordt niet aanbevolen om een peer voor of direct na de ma altijd te consumeren, omdat je gegarandeerd een opgeblazen gevoel krijgt.

Peren mogen niet worden gegeten door mensen die lijden aan ziekten zoals maagzweren, gastritis en colitis, omdat elke variëteit van deze vrucht in grote hoeveelheden steencellen bevat. Het zijn irriterende stoffen voor de slijmvliezen. Dit kan tot onherstelbare gevolgen leiden. Je moet heel voorzichtig zijn en zeker een arts raadplegen.

Peer in cosmetologie

Peer wordt vaak gebruikt in cosmetica, omdat het zeer nuttige en verbazingwekkende eigenschappen heeft.

Alle soorten micro- en macro-elementen die erin zitten, dragen bij aan celregeneratie, huidverjonging, whitening en herstel. Gebruik hiervoor en fruit, en bladeren en botten. Infusies van bladeren en takken helpen bij het wegwerken van acne en een vette huid. Ze genezen wonden en verwijderen pigmentvlekken op de huid. Het is vooral belangrijk om ze te gebruiken voor tieners met een problematische huid, uitslag. Fruitextracten worden gebruikt als regenererend en verjongend middel voor de ouder wordende huid. Ze worden voornamelijk gebruikt om de poriën te verkleinen en de dermis te verrijken met nuttige zuren. Om een significant effect te bereiken, raden deskundigen regelmatig aan:gebruik verschillende maskers, crèmes en oliën. En dan kun je een positief resultaat behalen bij het verbeteren en herstellen van de huid.

Hoe kies je een peer

Een bijzondere eigenschap van de vrucht is dat hij kan rijpen. Daarom plukken veel verkopers peren onrijp. En vaak zien we bijna groen fruit in winkels of op de markten. Om zoete en sappige peren te kiezen, moet u de volgende regels volgen:

1. Ze moeten niet te hard zijn.
2. Ze moeten een uitgesproken aangenaam aroma hebben.
3. Peren mogen geen donkere vlekken hebben. Dit geeft al de oudheid van het product aan.
4. Het is noodzakelijk om de schil van de vrucht te bestuderen. Als het een beetje rossig is, betekent dit dat de vrucht zoet en fris is.
5. De beste methode is om de peer te proberen om geen fouten te maken. Maar je kunt dit alleen doen door fruit van de markt te kopen.

Als je voor een keuze staat: koop onrijp fruit, maar perfect aan de buitenkant, of beschadigd, maar zoet. Kies ongetwijfeld de tweede optie, omdat je je huid gemakkelijk thuis kunt reinigen en de voordelen van dergelijke peren veel groter zullen zijn.

Peren zijn bederfelijk voedsel, dus je hoeft ze niet lang te bewaren, maar het is beter om ze meteen op te eten.