Hoe stop je in je eentje met bier drinken? Motivaties om te stoppen met bier

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Het is bekend dat alcohol een schadelijk effect heeft op het menselijk lichaam, maar veel bierliefhebbers denken dat dit hen niet aangaat, omdat hun favoriete drankje licht is en bijna geen alcohol bevat. In feite ligt het gevaar zelfs nog groter, en afhankelijkheid is een aparte ziekte - bieralcoholisme. Hoe u kunt stoppen met het drinken van bier en de kenmerken van het effect ervan op het menselijk lichaam zullen in het artikel worden besproken.

Gevaar voor het mannelijk lichaam

Interessant, maar de schuimige drank, traditioneel gezien als die van een man, bevat eigenlijk een enorme hoeveelheid plantenhormonen die identiek zijn aan die van vrouwen. Eenmaal in het lichaam van een man, veranderen fyto-oestrogenen snel in gewone oestrogenen en beginnen het voor zichzelf aan te passen.

Allereerst leidt dit tot een blokkade in de productie van testosteron, wat op zijn beurt het volgende veroorzaakt:

1. Een set van overgewicht, en in bepaalde delen van het lichaam die kenmerkend zijn voor het vrouwelijk lichaam - op de buik, heupen en borst.
2. Overmatige consumptie van de drank veroorzaakt verlies van lichaamshaar en zelfs een verandering in het timbre van de stemnaar een hoger, dat wil zeggen, vrouwelijk.
3. Het verlies van testosteron door het lichaam en het oppompen van oestrogeen leidt ook tot een karakterverandering naar een meer hysterische, zwakke wil en soms bitchy.

Hoe kan je bier weigeren voor een man om dergelijke gevolgen te vermijden? Allereerst moet je het echt willen, en beproefde methoden zullen hieronder worden beschreven.

Gevaar voor vrouwen

Vrouwenhormonen zijn schadelijk voor het mannelijke lichaam, en het vrouwtje helpt dan? Helaas is dit een complete mislukking. Een teveel aan hormonen die het lichaam binnenkomen, veroorzaakt hormonale verstoringen bij vrouwen. Voordat een dame stopt met elke dag bier drinken, moet ze naar haar eigen lichaam kijken, wat de belangrijkste motivatie zal zijn.

Regelmatige consumptie van bier voor het zwakkere geslacht is gegarandeerd overgewicht en cellulitis. Naast het caloriegeh alte van de drank zelf en de gebruikelijke snack ervoor, moet eraan worden herinnerd dat alcohol het moeilijk maakt om vocht uit het lichaam te verwijderen, wat leidt tot zwelling. Dat laatste is trouwens vooral 's ochtends zichtbaar op het gezicht, en hier zit weinig schoonheid in.

Interessant is dat mannenhaar uit bier v alt, maar vrouwen daarentegen beginnen te groeien, alleen niet op het hoofd, maar op het gezicht. Dames krijgen karakteristieke snorren en een ruwe stem, worden gemeen en agressief, en hormonen zijn de schuld.

En de grootste motivatie voor vrouwen om te stoppen met bier drinken is het gevaar van onvruchtbaarheid. In het beste geval leidt dagelijks schuimen tot mildere aandoeningen, zoals cysten in de eierstokken, ovariumdisfunctie of endometriose. BIJin het slechtste geval zal het de ontwikkeling van tumoren veroorzaken, het onvermogen om een kind te verwekken of zijn geboorte met bepaalde afwijkingen. De gezondheid van de toekomstige baby hangt af van wat zijn moeder niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook ervoor gebruikte. Overigens bevat alcoholvrij bier ook hormonen, en het is verboden hieraan mee te doen terwijl je een foetus draagt (de gezondheid van de baby moet immers op de eerste plaats komen).

Algemene schade

Nog niet nagedacht over hoe je kunt stoppen met bier drinken na het bovenstaande? Naast de verschillende effecten op het vrouwelijke en mannelijke lichaam, heeft bier ook een algemene schade.

Inclusief de vernietiging van hersencellen en hun verlies voor altijd, omdat het herstel van dood weefsel niet langer zal blijven liggen. Dit leidt tot een afname van intelligentie, geheugen, het niveau van moraliteit, het vermogen om nuchter te denken, zelfs zonder alcohol te drinken en verstoring van het vestibulaire apparaat.

Zoals elke alcoholische drank heeft bier ook een negatieve invloed op de werking van de lever, die tijdens het drinken al zijn kracht in de strijd tegen alcohol gooit en gifstoffen uit voedsel en de omgeving die het lichaam binnenkomen overslaat. Bovendien neemt het risico op het ontwikkelen van bierhepatitis, levercirrose en zelfs een kankergezwel toe.

Meer gevaren

Het oplossen van de vraag hoe je kunt stoppen met elke dag bier te drinken, en dat niet aan de orde is? Laten we dan verder gaan. Overmatige consumptie van schuim veroorzaakt de vervanging van het spierweefsel van het hart door vetweefsel. Het lichaam neemt dus aanzienlijk in omvang toe en is tegelijkertijd niet in staat om bloed rond te pompen. Het verhoogt ook de viscositeit van het bloed, de bloeddruk en het risico op het krijgen van een beroerte.of een hartaanval op jonge leeftijd.

Na het drinken van bier veranderen ook de nieren. Het feit is dat ze, om ze te reinigen van schadelijke alcohol, veel vloeistof moeten uitgeven, waarvan de hoeveelheid groter is dan de binnenkomende. Als gevolg hiervan krimpen de organen, veranderen ze van vorm, verliezen ze cellen, die ook niet herstellen, en doen ze constant pijn. In het beste geval kun je van urolithiasis afkomen, in het slechtste geval krijg je een compleet orgaanfalen, nierinfarct, enzovoort.

En tot slot, een bierverslaving krijgen. Het duurt lang om zich te vormen, maar het is veel moeilijker om er vanaf te komen dan bij andere vormen van alcoholisme. Een opvallende manifestatie is het verlies van interesse in een nuchter leven en de constante wens om de "vakantie" voort te zetten.

De gewoonte voor vrouwen afkicken

Vrouwenalcoholisme is veel gevaarlijker, maar het komt tegenwoordig vrij vaak voor. Als een dame meer dan 1 liter alcohol per dag drinkt, niet kan ontspannen zonder, en elke ochtend alle geneugten van een kater voelt, dan is dit een serieuze reden om na te denken over hoe te stoppen met bier drinken.

Je kunt hiervoor psychologische motivatie toepassen:

• schrijf alle mogelijke negatieve gevolgen op papier en hang ze op een opvallende plaats;
• motiveer jezelf door geld te sparen en in plaats van alcohol te kopen, het aan leuke dingen uit te geven of te sparen voor een vakantie;
• wanneer je zin hebt om te drinken, richt je aandacht dan op andere activiteiten, verwerf een hobby;
• let op je uiterlijk en het feit dat een dronken dame er vulgair uitziet.

VoorVeel mensen worden gemotiveerd door een mooi figuur en zijn geïnteresseerd of het mogelijk is om af te vallen als ze stoppen met bier drinken. Het antwoord is dat je het kunt. Als u weigert regelmatig een groot aantal calorieën te consumeren en de last van constante wallen wegneemt, kunt u zeer snel extra kilo's verliezen.

Motivatie voor mannen

De belangrijkste stap naar het oplossen van het probleem van bieralcoholisme is de erkenning ervan. Helaas zijn niet veel mannen het erover eens dat ze echt problemen hebben op dit gebied. Als je eenmaal je verslaving herkent, wordt stoppen met bier drinken in je eentje veel gemakkelijker. Gewichtige argumenten hiervoor zijn:

• wens om de gezondheid te verbeteren;
• relaties met anderen verbeteren;
• overgewicht verliezen en een mannelijk figuur vormen;
• verbeter geheugen, prestaties, aandacht enzovoort.

Om te leren hoe je aangename sensaties uit het leven kunt halen zonder het dagelijkse gebruik van schuim, is het beter om geleidelijk de drank op te geven. Om dit te doen, is het beter om een speciaal schema op te stellen en regelmatig niet alleen het verbruik, maar ook de frequentie te verminderen.

Natuurlijk kun je in één dag "de eindjes breken", maar als er genoeg wilskracht voor is. Zo'n afwijzing van bier verandert onmiddellijk in het lichaam ten goede. Je kunt jezelf bovendien motiveren door ruzie te maken met vrienden of je vrije tijd te vullen met een nieuwe hobby die geen alcohol toelaat, en dit is elke sport.

Volksremedies

Als je de gewoonte niet alleen kunt overwinnen, kun jebeproefde volksmethoden. Gebruik hiervoor afkooksels van kruiden sint-janskruid, berendruif of calendula met ongeschilde haver en neem twee keer per dag een halve kop. Je kunt tincturen maken van laurierwortel, tijm, alsem of duizendguldenkruid en een beetje toevoegen aan bier. Dit veroorzaakt misselijkheid en vormt een natuurlijke afkeer van de drank.

Er wordt ook aangenomen dat regelmatige consumptie van honing en kruidenthee het verlangen naar schuim vermindert, maar het is beter om een specialist te raadplegen voordat je aan een dergelijke bevrijding begint.

Een kwestie van gewoonte

Als het drinken van alcohol al een soort ritueel is, dan moet je het een beetje aanpassen om van de gewoonte af te komen.

Als je altijd een flesje bier bij je hebt op weg naar huis, drink dan gewoon sap of water.

Bij zo'n ontspanning moet men op zoek gaan naar andere methoden om te ontspannen. Je kunt muntthee drinken, yoga doen of ademhalingsoefeningen doen.

Het drinken van alcohol voor verveling wordt gecompenseerd door een interessante activiteit, en het drinken van alcohol voor een goede nachtrust wordt gecompenseerd door avondwandelingen.

Voor toon kun je schuim vervangen door groene thee, chocolade of cacao.

Je kunt de geneugten van het leven ervaren zonder alcohol, je moet het gewoon proberen. De beste motivatie zal zijn om te sporten en de drinkomgeving te veranderen, die het verlangen naar een gezonde levensstijl niet kan goedkeuren. Je moet jezelf altijd prijzen voor het bereiken van de top en onthoud dat er geen universeel recept is om te stoppen met bier drinken. Iedereen zouvind voor jezelf je eigen motivatie en methoden die in een bepaald geval effectief zullen zijn. Als je de gewoonte niet alleen aankunt, moet je contact opnemen met specialisten.

Conclusie

Hoeveel bier kun je drinken zonder de gezondheid te schaden? De vraag is zeer relevant. Voor vrouwen is dit 750 mg en voor mannen - 1 liter, maar dit is afhankelijk van niet-dagelijks gebruik en een goede gezondheid. Als de hoeveelheid geconsumeerde alcohol dergelijke indicatoren overschrijdt, moet u nadenken over de noodzaak om dringend met verslaving om te gaan. Als je met mate bier drinkt, mag je de dosis niet overschrijden, want elk probleem is gemakkelijker te voorkomen dan er later van af te komen.