Caloriegeh alte van wijn en de voordelen ervan voor het lichaam

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:36

Er zijn de laatste tijd steeds meer manieren om af te vallen. Het menu van sommige diëten bevat zelfs alcohol - witte of rode wijn. Het caloriegeh alte is afhankelijk van de sterkte en het suikergeh alte. U moet de juiste alcohol kiezen en de hoeveelheid ervan niet misbruiken. Laten we het in meer detail hebben over de voordelen van wijndranken en hun schade aan lichaam en figuur.

Samenstelling en caloriegeh alte van wijnen

Zoals eerder vermeld, is het caloriegeh alte van wijn direct afhankelijk van het geh alte aan alcohol en suiker erin. Dus de energiewaarde van droog rood is 64 calorieën per 100 g, droog wit - 88, halfzoet - in de buurt van 100-150. Maar verrijkte alcoholische dranken nemen de eerste plaats in de ranglijst van de meest schadelijke voor de figuur. Het caloriegeh alte van deze wijn ligt tussen de 200 en 250 calorieën.

Hoe zit het met eiwitten, vetten en koolhydraten? 1 liter wijn bevat tot 2 g eiwit, dus dit type alcohol kan als een bron van eiwitten worden beschouwd. Het koolhydraatgeh alte is afhankelijk van het soort drank. Dus in witte wijn kunnen deze stoffen tot 20 g zijn, en in rood - niet meer dan 3 g Alcohol bevat geen vetten.

Voordelen van wijn

In Frankrijk en ItaliëHet is gebruikelijk om het diner of de lunch aan te vullen met een klein glaasje van dit voortreffelijke drankje. Veel wetenschappers zijn van mening dat dit noch de gezondheid noch het figuur schaadt, maar juist ten goede komt. Ten eerste zal alcohol ontspannen en spanning en stress helpen verlichten.

Een glas goede wijn versnelt de spijsvertering en verhoogt het metabolisme, en verbetert ook de darmmotiliteit. Maar tegelijkertijd moet u letten op het caloriegeh alte van wijn. Droog wit bevat bijvoorbeeld minder suiker dan zoete en halfzoete. Dit gaat natuurlijk allemaal over drankjes van echte goede kwaliteit, niet de goedkope poeders die momenteel de markt voor goedkope drank overspoelen.

In kleine hoeveelheden zal alcohol niet alleen nerveuze spanning verlichten, maar ook helpen bij verschillende ziekten. Droge wijn helpt bijvoorbeeld om hypovitaminose het hoofd te bieden, omdat het veel vitamines (voornamelijk groep B) en sporenelementen zoals kalium, natrium, magnesium en fosfor bevat. Het bevat ook veel ijzer, wat zeer nuttig is bij de behandeling van bloedarmoede. Het bevat flavonoïden, die een gunstig effect hebben op het cardiovasculaire systeem van het lichaam. Bovendien beweren veel wetenschappers dat rode wijn, vanwege de aminozuren die het bevat, het verschijnen van kankercellen kan bestrijden, dus het wordt aangeraden om het te gebruiken om kanker te voorkomen.

Contra-indicaties

De vraag of deze alcoholische dranken gedronken kunnen worden betreft niet alleen de eerlijke seks, die op hun figuur letten enlet op het caloriegeh alte van wijn. In sommige gevallen is het over het algemeen de moeite waard om af te zien van het gebruik van dit soort alcohol, namelijk met de volgende factoren:

- diabetes mellitus, omdat wijn de bloedsuikerspiegel verhoogt;

- intolerantie voor individuele componenten;

- leverziekte;

- ziekten van het maagdarmkanaal;

- verslaving aan alcohol.

Als we al het bovenstaande samenvatten, is het de moeite waard om te benadrukken dat alles een maatregel nodig heeft. Vergeet niet dat alcohol de eetlust opwekt. Daarom, als u besluit wat alcohol te drinken ter ere van de vakantie, moet u zich beperken tot slechts één glas. Kies een drankje dat minder zoet en sterk is, zoals droge rode of witte wijn, met een caloriegeh alte van maximaal 100 kcal per 100 gram.