Gedroogde koriander: gebruik bij het koken en genezing van het lichaam

Inhoudsopgave:

Gedroogde koriander: gebruik bij het koken en genezing van het lichaam
Gedroogde koriander: gebruik bij het koken en genezing van het lichaam
Anonim

Wat is koriander? Gedroogde koriander en zijn zaden, hoe heten ze? Hoe wordt deze plant gebruikt bij het koken en is het goed voor het lichaam? Ons artikel over koriander zal deze en enkele andere vragen beantwoorden.

Eén plant, twee kruiden

koriandergroenten en zaden
koriandergroenten en zaden

Gedroogde koriander (een andere naam voor de plant is koriander) wordt gebruikt als smaakmaker voor gerechten. De plant wordt in de volksmond ook wel "Chinese peterselie" genoemd. Uiterlijk zijn ze vergelijkbaar. Maar koriander is misschien wel veelzijdiger in gebruik en tijdens het koken.

De groene bladeren van de plant worden meestal koriander genoemd. Maar de vruchten (gemalen en heel) - koriander. Zo wordt meer dan één bruikbare specerij voor het koken verkregen uit één plant.

Zoals gebruikt bij het koken

gehakte koriander
gehakte koriander

Vruchten zijn natuurlijk waardevoller, maar groenten passen ook goed bij veel gerechten. Groenen zijn goed in salades, visgerechten en soepen. Vruchten vinden vaak hun toepassing tijdens de vervaardiging van kazen, marinades, ingeblikt voedsel. wat worstjesworden gemaakt met de toevoeging van korianderzaad (koriander). Mensen hebben koriander zelfs in de brouwrichting en bij de productie van sommige likeuren gebruikt. Droge korianderzaadjes worden ook gebruikt bij het bakken.

Smaakbeschrijving

Over smaak praten is niet altijd mogelijk. Laten we dit echter proberen voor degenen die geen idee hebben hoe koriander (koriander) smaakt. Hier is een vrij ruwe beschrijving:

  • gedroogde groene koriander heeft een bittere nasmaak en een vrij scherp, uitgesproken aroma (vergelijkbaar met anijs);
  • De gedroogde vrucht van de plant heeft een warme smaak en een houtachtig aroma.

Voordelen en calorieën

Laten we het nu hebben over de voordelen van het eten van koriander voor het lichaam. Laten we beginnen met het feit dat het kruid ongeveer 25 kilocalorieën per honderd gram groen (vers) bevat. Gedroogde en verse koriander helpt het spijsverteringskanaal voedsel goed op te nemen. Dit geldt vooral bij het eten van zware vleesgerechten.

Cilantro helpt overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen. Voor een diuretisch effect kun je verse koriander en gedroogde koriander gebruiken. Maar het is het beste om korianderfruit te gebruiken om wallen kwijt te raken. Het is voldoende om een theelepel ongemalen zaden te brouwen met een glas kokend water en ze drie minuten aan te houden. Verdeel de resulterende vloeistof in drie doses en drink deze drie keer per dag.

Koriander is wenselijk om te introduceren in het dieet van mensen die lijden aan bloedarmoede door ijzertekort. Regelmatig gebruik van gemalen kruiden en gedroogde (en verse) koriander kan het hemoglobinegeh alte in het bloed verhogennaar meer aanvaardbare normen.

Koriander heeft ook een positief effect op het zenuwstelsel. Door het te gebruiken, verzacht u de tekenen van milde depressie. Angst en opvliegendheid zullen afnemen als je regelmatig koriandergroenten gaat eten en korianderzaadjes aan je ma altijden toevoegt. Feit is dat de plant kalmerende eigenschappen heeft.

Contra-indicaties

koriander fruit
koriander fruit

Er moet aan worden herinnerd dat deze plant als medicinaal wordt beschouwd. Dit betekent dat je het niet volledig ongecontroleerd kunt eten. Elk medicijn is goed met mate, en deze geurige specerij is geen uitzondering.

Om storingen in het lichaam te voorkomen, is het noodzakelijk om de consumptienormen van dit kruid te onthouden. Verse koriander heeft alleen baat als de hoeveelheid niet hoger is dan dertig gram. Granen of gemalen koriander mogen niet meer dan drie tot vier gram per dag worden geconsumeerd.

Als je de consumptienormen van deze specerij negeert, kun je problemen tegenkomen. Vrouwen, met de onvermoeibare toevoeging van koriander aan hun menu, hebben een grote kans om hun cyclus uit het normale ritme te halen. Mannen zullen een gebrek aan potentie ontdekken en slapeloosheid krijgen als ze zeer fervente fans zijn van deze specerij.

Aanbevolen: