Bladsla: soorten en voordelen

Bladsla: soorten en voordelen
Bladsla: soorten en voordelen
Anonim

Bladsla wordt voornamelijk samen met andere groenten gegeten of als onderdeel van een complex bijgerecht bij gerechten. De vele variëteiten maken het mogelijk om dit product te gebruiken om de smaak en het aroma van gekookte culinaire hoogstandjes te verbeteren. Daarnaast is het onmisbaar voor wie wil afvallen. Sla als groentegewas is verdeeld in blad en krop.

Alles over bladsalades

Bladsla is een plant met een klassieke uitstraling, een begrijpelijke vorm, zo blijkt uit de naam. Bekend en geliefd bij veel mensen, het heeft een enorme variëteit aan variëteiten, vaak wordt dezelfde variëteit anders genoemd, wat de consument in verwarring brengt. De meest voorkomende en gebruikt bij het koken zijn de volgende soorten bladsla:

- sla;

- lollo-rosso;

- eikensla;

- rucola;

- waterkers;

- andijvie.

Elke soort is uniek op zijn eigen manier, heeft een heldere rijke smaak, gecombineerd met verschillende ingrediënten.

Sla

Klassieke slasalade

bladsalade
bladsalade

groeit al sinds de oudheid overal in ons land. Het heeft een frisse smaak, de bladeren zijn zacht, zacht. Het belangrijkste bij het kweken van deze slasoort is om de tijd van het verzamelen niet te verslapen, omdat het, overrijp, een soort kool vormt en smakeloos wordt. Als de plant op een plek leefde waar het vocht en licht ontbrak, bestaat de kans dat de bladeren een onaangename bittere smaak krijgen. Dit type past goed bij groenten, het is raadzaam om het te gebruiken bij het maken van sandwiches.

Eikensalade

Eikenbladsla dankt zijn naam aan de gelijkenis met de bladeren van een vergelijkbare boom. Het kan zowel een groene als een bordeauxrode kleur krijgen, het is goed wanneer het wordt toegevoegd aan gerechten met champignons, zalm, omdat het een onopvallende nootachtige smaak heeft.

Rucola salade

Rucola salade

soorten bladsla
soorten bladsla

is bij velen bekend in combinatie met Parmezaanse kaas en cherrytomaatjes. Het heeft een verkwikkend effect, ondanks zijn neutrale smaak. Alleen de bladeren worden aan gerechten toegevoegd, omdat de stelen een bittere smaak hebben. Deze bladsla groeit, in tegenstelling tot de meeste van zijn tegenhangers, in aparte bladeren, heeft een mosterd-nootsmaak met een vleugje hete peper. Afkomstig uit de mediterrane keuken, sprak het veel liefhebbers van mozzarella kaas, gecombineerd met olijfolie en kleine zoete tomaatjes aan.

Kerst

Tuinpeper - een andere naam voor waterkers, algemeengebruikelijk in de Kaukasus en gebruikt bij de bereiding van meesterwerken uit de lokale keuken. Het heeft een zure, licht kruidige smaak, bevat mosterdolie en is over het algemeen een uitstekende aanvulling op salades, vlees- of visgerechten.

Wat is het nut van salade?

Bij het eten van salades van elk type en type, ontvangt het lichaam micro-elementen (fosfor, kalium, foliumzuur, ijzer, magnesium, calcium), is het verzadigd met groep A-vitamines, wat helpt het zenuwstelsel te versterken, verkoudheid te voorkomen, reguleren stofwisselingsstoffen.

voordelen van sla
voordelen van sla

Het gebruik van bladsla ligt ook in het feit dat het is opgenomen in het menu van mensen die lijden aan problemen met het maagdarmkanaal, atherosclerose en diabetes. Vanwege het vezelgeh alte en het lage caloriegeh alte is het aan te raden om het te eten voor degenen die willen afvallen. En door de smaak van dit product kun je het aan bijna elk gerecht toevoegen.

Aanbevolen: