Pijnboompitten: toepassing, voordelen, kookrecepten

Pijnboompitten: toepassing, voordelen, kookrecepten
Pijnboompitten: toepassing, voordelen, kookrecepten
Anonim

Misschien is het moeilijk iemand te vinden die nog nooit een pijnboompitten heeft gezien. Deze kleine, verborgen onder een dichte donkerbruine schil, de vruchten van de Siberische ceder zijn bronnen van een massa biologisch actieve stoffen: verschillende vitamines, micro-elementen en waardevolle olie.

pijnboompitten
pijnboompitten

De voordelen van pijnboompitten zijn al sinds de oudheid bekend. Zelfs Avicenna noemde de meest heilzame eigenschappen van deze vrucht in zijn geschriften over medicijnen. Het eten van pijnboompitten is nuttig voor zowel kinderen als volwassenen, omdat ze het lichaam voorzien van veel vitamines en mineralen en ook helpen het immuunsysteem te versterken.

Voor velen van ons is een pijnboompitten echter in de eerste plaats een lekkernij die wordt geassocieerd met de kindertijd. Toegegeven, om bij de pulp van de noot te komen, moet je een beetje werken, omdat ze een vrij dichte en sterke schaal hebben, die bijna de helft van de hele massa uitmaakt. Volgens experts is de gemakkelijkste manier om een noot te extraheren door de schaal met kokend water te overgieten. Hoewel velen van ons het waarschijnlijk met onze tanden hebben gekauwd of het hebben geplet met een knoflookpers.

recepten met pijnboompitten
recepten met pijnboompitten

Natuurlijk zijn er al gepelde pijnboompitten in de aanbieding, waar je niet lang mee hoeft te rommelen. Maar pijnboompittenolie is erg onstabiel en snel bederfelijk, dus gepelde noten worden snel ranzig en kunnen gevaarlijk zijn voor de menselijke gezondheid. In dit opzicht wordt het niet aanbevolen om een dergelijk product te kopen. Het is beter om wat tijd en energie te besteden aan het bestrijden van de schil en te genieten van echt gezonde en gezonde noten.

In de Sovjettijd werden pijnboompitten vooral als een remedie beschouwd, maar de laatste jaren wordt het veel gebruikt in de keuken. Dit is tenslotte een heerlijke delicatesse, zeker als de noten een beetje worden gebakken in een pan. Er is een grote verscheidenheid aan recepten met pijnboompitten: ze worden toegevoegd aan salades en aan groente-, vlees- en visgerechten. Maar misschien wel het meest bekende gerecht waarin dit ingrediënt wordt gebruikt, is de Italiaanse pestosaus. Toegegeven, in Italië zelf gebruiken ze in plaats van pijnboompitten de vruchten van dennenboom - de naaste verwant van de Siberische ceder. We brengen een aantal recepten onder uw aandacht die pijnboompitten gebruiken.

saus met pijnboompitten
saus met pijnboompitten

Kaassnack met noten

Als ingrediënten hebben we 250 gram Roquefort kaas, 200 gram reeds gepelde pijnboompitten en 50 gram boter nodig. Kaas moet worden gepureerd in een porseleinen vijzel, voeg er dan olie aan toe en maal tot een homogene massa is gevormd. Verdeel de noten in twee delen: voeg de eerste toe aande resulterende kaasmassa, meng en rol in kleine balletjes, die we in de resterende notenmassa rollen en op een schaal leggen.

Pestosaus met pijnboompitten

Om het gerecht te bereiden, hebben we de volgende ingrediënten nodig: Parmezaanse kaas - 50 gram, basilicum - 50 gram, olijfolie - 100 ml, een paar teentjes knoflook, drie eetlepels gepelde pijnboompitten, zout.

Snijd de knoflook en kaas fijn en doe alle ingrediënten in een blender. Klop tot een homogene massa is gevormd. Heerlijke saus is klaar! Wees echter voorzichtig bij het toevoegen van zout, want Parmezaanse kaas zelf is behoorlijk zout.

Aanbevolen: