Kippenkotelet in paneermeel - eenvoudig en lekker

Inhoudsopgave:

Kippenkotelet in paneermeel - eenvoudig en lekker
Kippenkotelet in paneermeel - eenvoudig en lekker
Anonim

Geurige kip, geurige vleugels of pittige poten - wat te koken voor het avondeten? Kipfilet in paneermeel is een geweldige goedkope en snelle optie voor alle huishoudens.

Selectie van ingrediënten

Kies eerst het kippenvlees. Voor karbonades zijn zowel borst als vlees, gescheiden van het beenbot, geschikt. Het is een kwestie van smaak. Als de borst droog lijkt, moet je aan de benen sleutelen. De filet moet dicht en elastisch zijn, zonder vreemde geuren. De beste keuze zou een jonge kip zijn die in uw eigen tuin wordt gekweekt. Als dit uitgesloten is, dan is een vogel van een vertrouwde fabrikant een goede optie.

Broodkruimels kunnen in de winkel worden gekocht of zelf worden gemaakt. Dit product wordt, ondanks de eenvoud van de samenstelling, gemakkelijk verwend. Controleer de fabricagedatum. Ranzige smaak of ongewone geur zijn de belangrijkste problemen bij het paneren in de winkel. Kipfiletkoteletten in huisgemaakt paneermeel zijn lekkerder en aromatischer. Het is de moeite waard om stukjes oud brood in de oven te bruinen, te hakken met een blender - en een win-win paneermeel is klaar. Bakkerijproducten met een hoog suikergeh alte werken niet. Zoete tonen in het gerecht zijn overbodig.

Kipvlees kan vervangen wordenkalkoen, maar het is een vergissing om te denken dat het gerecht een dieet zal zijn. Koken in de vorm van frituren in olie is de vijand van goede voeding.

Kipfilet in paneermeel
Kipfilet in paneermeel

Alledaags recept

Kippenkotelet in paneermeel heeft een verscheidenheid aan subtiliteiten van bereiding. Het is belangrijk om te weten dat het doel van paneren is om het vlees te "verzegelen", zodat het laatste alle sappen zoveel mogelijk vasthoudt. En dan zal zelfs de droogste kipfilet ongewoon mals blijken te zijn. Dus de kipfilet werd gewassen, gedroogd met een servet en eraf geslagen met een hamer. Daarna werden ze gezouten, gepeperd naar smaak, in huisgemaakt paneermeel gerold en in een koekenpan met verwarmde zonnebloemolie gelegd. Aan de ene kant bruin, zonder de pan te bedekken, omgedraaid, aan de andere kant bruin. Kippenvlees is snel gaar, dus je hoeft het niet veel te drogen. Dek af met een deksel in slechts een paar minuten om te koken om de karbonade een beetje te laten zweten en tegelijkertijd de knapperigheid niet te bederven.

Kipkoteletten in een pan
Kipkoteletten in een pan

Vakantierecept

De vakantieoptie duurt niet lang. Het is alleen nodig om de kipkoteletten vooraf te marineren. Laat in een pan olijfolie zijn en in plaats van paneermeel sesamzaadjes. Dat zijn alle kenmerken. Voor het beitsen kunt u een mengsel van limoen, zout en peper gebruiken. Citroen, balsamico-azijn of sojasaus benadrukken perfect de smaak van de vogel. Het beitsproces mag niet lang duren - 20 minuten is voldoende. Dip de stukken vlees in het losgeklopte eiwit. Dit is nodig om ervoor te zorgen dat het sesamzaadstevig vastgemaakt. Rol in sesamzaadjes en stuur naar de pan. Bak aan beide kanten en serveer met garnering.

kipkoteletten in paneermeel
kipkoteletten in paneermeel

garnering

Iedereens favoriete aardappelpuree en kipkotelet in paneermeel zijn klassiekers van het Russische feestgenre. Ondanks het advies van voedingsdeskundigen die beweren dat deze producten onverenigbaar zijn. In feite weten maar weinig mensen dat aanvankelijk calorierijke aardappelen als een delicatesse werden beschouwd met een consumptiemaat van niet meer dan 1-2 knollen. Een plantaardig bijgerecht is een nuttige en niet minder smakelijke toevoeging. Gestoofde groenten - broccoli, bloemkool of witte kool, courgette, courgette, aubergine - de keuze is enorm. Een fris geklede salade of gewone seizoenssnitten zijn een makkelijk zomers bijgerecht. Voor de winter - gestoomde diepvriesgroenten met rijst. Experimenteer, voeg variatie toe aan alledaagse gerechten en dan wordt zelfs de gebruikelijke kipfilet in paneermeel je culinaire meesterwerk.

Aanbevolen: