Interessant ontbijtidee. Recepten met foto's

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

In ons artikel zullen we verschillende ideeën voor het ontbijt bekijken. Foto's van enkele interessante gerechten zullen hieronder worden gepresenteerd. In de lijst met dergelijke gerechten vindt u gerechten van eieren, kwark en groenten.

Dus laten we eens kijken naar ontbijtideeën. Recepten met interessante gerechten zullen niet alleen meisjes aanspreken, maar ook mannen.

Gerstpap is een geweldig ontbijt

Laten we eerst de opties beschrijven voor het bereiden van gerechten op basis van granen. Bijvoorbeeld gierstpap.

Vereist om te koken:

• 500ml melk;
• zout, suiker naar smaak;
• glas gierst;
• 1 eetlepel boter.

Een gerecht koken

Kook de pap op laag vuur, onder voortdurend roeren. Voeg aan het einde van het koken suiker, boter en zout toe. Serveer met honing, jam en jam.

Gezonde broodcroutons

Om te koken heb je volkorenbrood met zemelen nodig. Snijd het in stukjes.

Meng vervolgens melk, eieren en natuurlijk zout in een kom. Week het brood met de resulterende vloeistof, bak aan beide kanten in een pan.

Pindakaas Knäckebröd

Toost eerst twee ontbijtgranen in de broodrooster. Bestrijk ze vervolgens met pindakaas. Dit ontbijt is eenvoudig maaren toch heerlijk. Het aroma en de smaak van pindakaas is tenslotte ongelooflijk.

Gerookte visrijst - origineel gerecht

Dit gerecht is perfect voor het ontbijt. Maar het is beter om het 's avonds te bereiden. Of het zou een geweldige optie zijn voor een zondagse brunch.

Voor het koken heb je nodig:

• een ei;
• glas rijst;
• zeventig gram gerookte vis;
• 3 eetlepels groene ui (gehakt) en doperwtjes;
• glas melk;
• laurierblad;
• 1 theelepel kerrie;
• 1 eetl ik. boter;
• 0.5 theelepel peper en zout.

Een origineel gerecht thuis koken:

1. Was de rijst. Kook in ongezouten water.
2. Na opzij zetten en laten afkoelen.
3. Eieren koken, afkoelen, in kleine stukjes snijden.
4. Plaats de vis in de pan, voeg laurier, melk toe. Breng aan de kook, zet het vuur lager, laat tien minuten sudderen.
5. Laat afkoelen, verwijder de vis, scheur in stukken met een vork.
6. Smelt de boter in een koekenpan. Voeg kerrie, erwten, fijngehakte ui toe.
7. Bak een paar minuten, voeg rijst, eieren en vis toe. Roer, kook gedurende drie minuten.

Scrambled Egg Sandwich

Nog een geweldig ontbijtidee. Om zo'n gerecht te bereiden, moet je twee eieren schudden, een theelepel rode peper toevoegen. Dan moet je alles in een pan bakken. Snijd na het broodje in twee delen en bak de plakjes bruin. Verderleg de roereieren tussen de twee helften. Dit snelle ontbijt is een geweldige bron van eiwitten.

Omelet + spek

Baconomelet is een geweldig ontbijtidee. Om het te realiseren moet je vier eiwitten, een stuk spek en vijftig gram kaas (hard) door elkaar schudden. Bak vervolgens alles in een koekenpan. Zo'n gerecht geeft lang een verzadigd gevoel.

Eiwitbroodjes

Maak eerst de roereieren met twee eiwitten. Snijd vervolgens de kipfilet in reepjes. Leg dit alles op een vel pitabroodje, voeg gehakte tomaat toe. Rol vervolgens in een buis. Dit is een voedzaam gerecht, maar tegelijkertijd laag in calorieën.

Eieren

Natuurlijk zijn zachtgekookte eieren een geweldige optie voor het ontbijt. En ja, ze koken snel. En bijna iedereen houdt van ze. Eieren kunnen met toast worden gegeten.

Omelet op een nest

Een interessant idee voor het ontbijt is een omelet in de oven. Hoe het te koken? Het is noodzakelijk om de kaas op een bakplaat in stukjes te snijden om de bodem te sluiten. Leg er gesneden tomaten op. Klop vervolgens de eieren los met melk. Giet het mengsel over de tomaten. Zet de schaal 15-20 minuten in de oven.

Omeletbroodjes

Dit is een zeer smakelijk en voedzaam ontbijt. Maak een omelet met twee eieren en melk. Wikkel het vervolgens in pitabroodje. Als je een interessanter gerecht wilt maken, voeg dan gestoofde groenten toe.

Gebakken appel

Als je op zoek bent naar goede ontbijtideeën voor kinderen, bekijk dan dit gerecht. neem er eenAppel. Knip of wrijf het. Voeg wat kaneel, muesli toe. Zet twee minuten in de magnetron. Dat is alles, het gerecht is klaar. Het blijkt niet alleen lekker, maar ook geurig te zijn.

Eiwit met spinazie

Welke gezonde ontbijtideeën zijn er bekend? Bijvoorbeeld eiwitten met spinazie. Hoe zo'n gerecht te koken? We hebben nodig om te koken: drie eiwitten, een half glas ontdooide spinazie. Meng de ingrediënten, peper, zout. Magnetron gedurende twee minuten.

Dit gerecht kan worden aangevuld met een bijgerecht, zoals gekookte aardappelen.

Kaasbroodje

Zo'n snel ontbijt zal liefhebbers van sandwiches aanspreken. Om te koken heb je 50 gram magere kaas nodig, twee plakjes tomaat. Leg tussen de helften van het graanbroodje eerst de groente en dan de kaas. Kook tot de laatste smelt. Het gerecht is binnen enkele seconden klaar.

Ideeën voor het ontbijt. Cocktailrecepten

• Welke andere gemakkelijke ontbijtideeën zijn er? Meisjes eisen bijvoorbeeld nekken. Laten we beginnen met de yoghurt-fruitshake. Meng in een blender een half glas vers fruit, sap (sinaasappel), dezelfde hoeveelheid gemalen ijs, 100 g magere vanille-yoghurt, twee eetlepels gekiemde tarwe. Als je van zoete drankjes houdt, voeg dan wat honing, siroop toe.
• Soja shake. Mix in een blender een glas vers geperst sap (sinaasappel of ananas), een half glas fruit, 100 gram tofu. Het resultaat moet een homogeen mengsel zijn. Zo eenhet ontbijt is vooral handig na het sporten.

Melk Fruit Shake

Welke andere heerlijke ontbijtideeën heb je? U kunt uzelf en uw dierbaren een plezier doen met een milkshake. Meng in een blender 2 kopjes magere melk, 1 kopje gemalen ijs, 2 kopjes fruit of bessen (fijngehakt) en 100 g vanillepudding.

Schenk vervolgens de resulterende cocktail in vier verschillende kommen. Zo'n gezonde vitaminedrank voldoet perfect aan de honger en levert energie tot de lunch.

Bananen met noten

Als je ideeën voor een snel ontbijt beschrijft, moet je aandacht besteden aan dit interessante gerecht. Neem eerst een banaan, snijd deze in stukjes. Voeg vervolgens naar smaak gehakte hazelnoten toe. Vul de schaal met jamvloeistof of zoete siroop.

Fruitsalade

Dit gerecht zal vooral liefhebbers van fruit aanspreken. Neem een appel, banaan, kiwi. Snijd in kleine stukjes, meng. Als je wilt, kun je de salade afmaken met yoghurt. Merk op dat je ook aardbeien, druiven of mandarijnen aan de salade kunt toevoegen.

Interessant havermoutrecept

Eerst heb je ontbijtgranen nodig. Vul ze met water. Magnetron ongeveer vier minuten. Vervolgens heb je bessen nodig, voeg ze toe aan de pap. Vul het gerecht vervolgens met sojamelk.

Yoghurt met ontbijtgranen

Meng in een kom een half glas sap, yoghurt (150 ml), een snufje kaneel, een theelepel suiker. Zet het resulterende gerecht een nacht in de koelkast. Bestrooi voor het serveren met havermout (2 el).

Heerlijk knäckebröd

Dit is een geweldig snel ontbijt. Bereid het brood voor, besmeer ze met opgeklopte kwark of yoghurt. Maak de compositie af met aardbeien.

Kaas met meloen - origineel ontbijtidee

Meng een glas kwark, de helft van het vruchtvlees van een kleine meloen. Bestrooi met honing, bestrooi met gepelde zaden. Zo'n gerecht zal diegenen aanspreken die 's ochtends geen zwaar voedsel kunnen eten.

Appelbroodje

Leg een fijngehakte helft van een appel, twee dunne plakjes kaas op een pitablad, bestrooi met kaneel en suiker (halve theelepel). Sluit de rol. Magnetron gedurende dertig seconden. Zo'n smakelijke en gezonde traktatie kan een geweldig alternatief zijn voor calorierijke taarten.

Als je een hartig broodje wilt maken, vervang dan suiker, appels en kaneel door stukjes vlees.

Eiercupcakes

Dit ontbijt is goed voor het weekend.

Vereist:

• 6 reepjes spek;
• zes eieren;
• plantaardige olie;
• een snufje gemalen peper, zout;
• 80ml melk;
• 1 eetl ik. peterselie;
• 100 gram geraspte kaas.

Koken:

1. Verwarm eerst de oven voor op 200 graden.
2. Plaats spekreepjes op een hete pan, bak tot ze krokant zijn.
3. Hak vervolgens het spek fijn, klop de eieren. Voeg vervolgens geraspte kaas, zout, zwarte peper en peterselie toe.
4. Voeg dan melk toe en meng grondig.
5. Smeer de bakvormen in met plantaardige olie.
6. Giet vervolgens het eiermengsel erin. Bestrooi de bovenkant met spek. Bak twintig minuten op 200 graden.
7. Haal vervolgens de cupcakes uit de vormpjes, laat ze iets afkoelen voordat je ze serveert.

Wrongelmix

Wrongelmix met kruiden kan een geweldig ontbijt zijn. Hoe maak je zo'n gerecht?

Je moet zachte kwark uit een pak mengen met gehakte groenten. Eten kan zo gegeten worden, of je kunt het op toast smeren.

Wrongelbraadpan

Vereist om te koken:

• 2 eieren;
• 1 eetl ik. lokvogels;
• twee pakken kwark;
• suiker (vier eetlepels zonder bovenkant).

Koken:

1. Meng alle ingrediënten. Vet een ovenschaal in met olie.
2. Magnetron gedurende tien minuten. Laat het gerecht dan even staan.

Kaas met gedroogd fruit

Dit is een geweldige optie voor het ontbijt. De ma altijd is snel bereid. Meng kwark met gedroogd fruit en jam in een kom. Heerlijk en snel.

Kaastaarten

Zulke heerlijke wrongelproducten worden heel eenvoudig en snel gemaakt. Niet alleen volwassenen, maar ook kinderen eten ze graag. Om te koken heb je twee eieren, 250 gram kwark, 0,5 kopjes bloem, suiker en zout nodig. Meng in een diepe kom de eerste tweeonderdeel. Voeg vervolgens suiker, zout toe. Je kunt ook bakpoeder toevoegen als je wilt. Voeg dan bloem toe, roer.

Neem vervolgens een eetlepel, week deze in water. Verkrijg vervolgens de wrongelmassa, rol aan alle kanten in bloem en vorm ovale of ronde gehaktballen. Bak de producten vervolgens aan beide kanten in een pan. Serveer met zure room, bessen.

Aardappel met ei

Op zondag kun je iets nieuws en lekkers koken. Nu zullen we je vertellen hoe je snel aardappelen kunt maken met een ei. Meng hiervoor de stukjes spek, gehakte groene uien. Zet het mengsel vervolgens een minuut in de magnetron. Snijd vervolgens gekookte aardappelen (1 st.) En kook gedurende vijf minuten. Na zout, peper het gerecht, giet het ei. Bak vervolgens anderhalve minuut. Bestrooi het gerecht daarna met geraspte kaas. Serveer met partjes sinaasappel, voeg nog een ei en meer spek toe.

Pittige kaasomelet

Meng 1/4 kop chilisaus en 2 eieren. Bak het resulterende mengsel in plantaardige olie, bestrooi met geraspte kaas. Kook gedurende vijf minuten. Serveer met salade.

Gezonde pannenkoeken met bessen

Kneed gewoon pannenkoekdeeg. Gebruik gewoon havermout in plaats van tarwebloem.

Voeg een glas bosbessen toe. Koken met olie. Serveer met stukjes meloen. Dit gerecht zal veel bakliefhebbers interesseren.

Kleine conclusie

Hier zijn enkele interessante ideeën voor het ontbijt. Recepten met foto'sgepresenteerd in het artikel. We hopen dat u het juiste gerecht voor u kunt vinden. We wensen je veel succes en eet smakelijk!