Heerlijke bonensalade uit blik: stap voor stap recept met foto

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

bonensalade in blik is een heel interessant gerecht. Inderdaad, van de ingrediënten die in de samenstelling zijn opgenomen, variëren indicatoren zoals bruikbaarheid, verzadiging en, natuurlijk, smaak. Bovendien kan dit gerecht dieet-, vegetarisch of echt gastronomisch worden gemaakt. Het hangt allemaal af van de wens van de gastvrouw of de eigenaar die dit gerecht bereidt. Er zijn een groot aantal originele, gemakkelijk uit te voeren, feestelijke of alledaagse opties. En het is niet moeilijk om te verdwalen in al deze diversiteit.

Daarom hebben we in het artikel de lekkerste en interessantste bonensalades verzameld. Dankzij een gedetailleerde beschrijving van alle kookstadia kunnen zelfs beginners die net de basis van het koken onder de knie hebben, de gerechten proberen.

Snelle Salade

Voor huisvrouwen die hun tijd echt waarderen en lange tijd niet in de keuken willen staan, bieden we een eenvoudig recept voor bonensalade in blik.

Om het te voltooien, heb je de volgende producten nodig:

• een blik bonen uit blik;
• drie augurken;
• tweehonderd gram rookworst;
• een sla-ui;
• een klein bosje peterselie;
• een snufje zout en gemalen rode peper;
• drie eetlepels zure room.

Kooktechnologie:

1. Schil en hak de ui fijn.
2. Komkommers onder stromend water afspoelen en in reepjes snijden.
3. Snijd de worst in plakjes en daarna ook in reepjes.
4. Open een blikje, doe de bonen in een vergiet en spoel goed af.
5. Hak de greens fijn.
6. We combineren alle ingrediënten in een mooie slakom.
7. Zout, peper en breng op smaak met zure room.
8. Roer en laat zeven tot tien minuten trekken.
9. Daarna verrassen we onze dierbaren met het resulterende gerecht.

Gezond Eten Salade

Heel vaak heeft lekker eten een nadelig effect op het lichaam. Maar het is heel moeilijk om jezelf te dwingen uitsluitend gezond te eten of zelfs een dieet te volgen. Daarom bieden we een eenvoudig te maken saladerecept met kip en bonen uit blik. Het bevat alleen nuttige ingrediënten, zoals:

• driehonderd gram kipfilet;
• zes kwarteleitjes;
• een sappige wortel;
• een blik bonen;
• een klein bosje peterselie;
• twee stengels bleekselderij;
• drie eetlepels ongezoete yoghurt;
• een snufje zout.

Kooktechnologie:

1. Kook de filets in licht gezouten water.
2. Koel af, snij in reepjes en giet indiepe kom.
3. Schil de wortelen, spoel ze af met stromend water en wrijf ze op een grove rasp.
4. Snijd de stengels bleekselderij in blokjes, hak de peterselie fijn.
5. Kook de eieren zeven minuten na het koken.
6. Koel in koud water en snij in blokjes.
7. Open ingeblikt voedsel, spoel de bonen grondig af met gekookt water en voeg toe aan de rest van de ingrediënten.
8. Een salade van bonen uit blik met yoghurt gooien.
9. En meng alles grondig.
10. Houd tien minuten in de koelkast.
11. Daarna nemen we een monster.

Khrustik Salade

Als de gasten plotseling plotseling verschijnen en er is geen tijd om complexe gerechten te bereiden, dan moet je dit ingeblikte bonensaladerecept gebruiken. Voor uitvoering heb je componenten nodig zoals:

• een zak crackers;
• 150 gram harde kaas;
• een blik bonen uit blik;
• twee grote tomaten;
• een klein bosje koriander;
• een snufje zout;
• twee eetlepels olijfolie.

Kooktechnologie:

1. Tomaat grondig gewassen en in blokjes gesneden. Ongeveer 1 x 1 centimeter.
2. Open een pot bonen en giet het sap af.
3. Kaas wordt ook in kleine blokjes gesneden.
4. Hak de greens fijn.
5. Giet vervolgens de aangegeven ingrediënten in een diepe kom.
6. croutons toevoegen.
7. Zout en breng op smaak met olie.
8. Roer en serveer.

Zeebodemsalade

Om nog een originele bonensalade uit blik te maken, heb je de volgende ingrediënten nodig:

• tweehonderd gram zeewier;
• één blikje inktvis en bonen in blik;
• een sappige paprika;
• vier teentjes knoflook;
• een klein bosje dille;
• een snufje zout en gemalen zwarte peper;
• drie eetlepels zonnebloemolie.

Kooktechnologie:

1. Bulgaarse peper wordt van de steel gepeld, onder water gewassen en in reepjes gesneden.
2. Doe de knoflook door de pers.
3. Snijd de dille fijn.
4. Giet de aangegeven ingrediënten in een slakom.
5. Kruiken inktvis en bonen openen, vloeistof afgieten.
6. Snijd het eerste onderdeel in kleine stukjes en stuur de rest op.
7. Giet de tweede naar rechts.
8. Snijd het zeewier kleiner en stuur het ook naar de salade.
9. Voeg zout, peper en olie toe.
10. Meng alles goed.
11. Laat vijf minuten trekken en serveer.

Eindeloze oceaansalade

Recepten voor salades met bonen uit blik verschillen niet alleen door de samenstelling van de ingrediënten, maar ook door de kleur van de bonen. Hiervoor zijn bijvoorbeeld witte bonen nodig. Daarnaast moet u componenten voorbereiden zoals:

• twee roze tomaten;
• een blikje olijven en bonen elk;
• een avocado;
• een pakje krabeetstokjes;
• een snufje zout en marjolein;
• twee of drie takjes dille;
• drie eetlepels ongezoete yoghurt.

Kooktechnologie:

1. Tomaten worden gewassen onder stromend water en in blokjes gesneden.
2. Zet in een mooie slakom.
3. Krabsticks in plakjes gesneden.
4. Hak de greens fijn en verzend de volgende.
5. Open de potten met bonen en olijven, laat het vocht weglopen en giet de rest bij de salade.
6. Snijd de avocado in twee helften en verwijder de pit.
7. Van de resulterende boten scheppen we het vruchtvlees met een lepel en doen het in een blender.
8. Voeg zout, marjolein en yoghurt toe.
9. maal totdat de massa homogeen wordt.
10. Sla erbij en alles goed mengen.

Beijing Salade

Het volgende gerecht bestaat uit eenvoudige ingrediënten, maar het is niet alleen geschikt voor een alledaagse tafel, maar ook voor een plechtige tafel. Om deze bonensalade uit blik te maken, heb je producten nodig zoals:

• twee middelgrote verse komkommers;
• drie kippeneieren;
• middelgrote Chinese kool;
• een blik bonen;
• een klein bosje van je favoriete groenten;
• vier eetlepels sojasaus en één zonnebloemolie.

Kooktechnologie:

1. Plaats de eieren in een pan, bedek ze met water en kook gedurende tien minuten nadat de vloeistof kookt.
2. Vervolgens schillen en hakkenrietjes.
3. Komkommers en kool worden gewassen onder stromend water.
4. De eerste component wordt ook in reepjes gesneden, de tweede wordt fijngehakt.
5. Open een pot bonen, giet de inhoud af in een vergiet en spoel goed af.
6. Hak de greens fijn.
7. Combineer alle ingrediënten in een slakom.
8. Kleed je aan met olie en sojasaus.
9. Voorzichtig aanpassen en het huishouden bellen voor een proeverij.

Koreaanse salade

Een origineel en smakelijk gerecht zal blijken als je het volgende recept voor een ingeblikte rode bonensalade gebruikt. Het vereist componenten zoals:

• tweehonderd gram wortelen in Koreaanse stijl;
• een bol ui;
• een blik bonen;
• drie teentjes knoflook;
• grote bos peterselie;
• een laurierblad;
• 7 pimenterwten;
• een snufje citroenzuur;
• een glas kokend water;
• drie eetlepels mosterdolie.

Kooktechnologie:

1. Pel de ui van de schil, snijd in halve ringen en giet in een glas kokend water.
2. Voeg peperkorrels, laurier, citroenzuur toe, meng en laat tien minuten staan.
3. Om geen tijd te verspillen, beginnen we met het voorbereiden van de rest van de ingrediënten.
4. Rasp de knoflook, hak de peterselie fijn.
5. En giet in een diepe kom.
6. Open een pot bonen, giet de vloeistof af en stuur wat er nog over is naarpeterselie en knoflook.
7. Wortelreepjes, als ze te lang zijn, snijd ze dan kleiner.
8. En maak verbinding met andere componenten.
9. Vang de ingelegde ui met een lepel en voeg toe aan de kom.
10. We maken een eenvoudige salade met bonen uit blik en wortelen in Koreaanse stijl met boter en mengen grondig.
11. Serveer onmiddellijk.

Oosterse salade

Veel huisvrouwen zijn niet bang om te experimenteren. Dankzij hun moed worden nieuwe originele recepten geboren. Sommigen van hen zijn intimiderend. De mensen die ze nog durven te koken, hebben echter helemaal geen spijt van hun daad. En ze zeggen zelfs dat ze nog nooit zo lekker hebben geproefd.

Om deze reden bieden we de lezer het volgende recept voor bonensalade. Het vereist ingrediënten zoals:

• een blik witte bonen uit blik;
• twee middelgrote sappige bieten;
• vier teentjes knoflook;
• tweehonderd gram pruimen;
• honderd gram walnoten;
• twee theelepels sesam- en lijnzaad;
• een snufje gemalen rode peper;
• twee of drie schijfjes citroen;
• zout - naar smaak;
• vier eetlepels zonnebloemolie.

Als kinderen ingeblikte witte bonensalade eten, wordt het niet aanbevolen om er gemalen rode peper aan toe te voegen. Hetzelfde advies kan worden gegeven aan mensen die lijden aan ziekten van het spijsverteringskanaal en de bloedvaten.

Kooktechnologie:

1. Spoel de bieten grondig, doe ze in een pan van geschikte grootte, giet zewater en kook een half uur.
2. Koel vervolgens af en gebruik een speciaal gereedschap of een gewoon mes om de schil te verwijderen.
3. Daarna wrijven we het paarse wortelgewas op een grove rasp en zetten het in een mooie slakom.
4. Pruimen worden in reepjes gesneden, noten worden in een blender gehakt, knoflook wordt door een pers gehaald of fijngehakt en achter de bieten aan gestuurd.
5. Open een pot bonen, giet de vloeistof af en giet de bonen bij de rest van de ingrediënten.
6. Voeg tot slot olie, sesam en lijnzaad toe.
7. Zout, peper en meng grondig.
8. Versier de afgewerkte salade met schijfjes citroen en serveer.

Bulgaarse salade

Een ander smakelijk en gemakkelijk te maken gerecht zal zeker iedereen in het huishouden plezieren. En hoogstwaarschijnlijk zal het in de schatkamer van familierecepten vallen. Maar we zullen de verdiensten niet beschrijven, laat de lezer het zelf zien.

Dus, om een salade met bonen uit blik te bereiden (waarvan de foto in het artikel wordt gesuggereerd), heb je de volgende ingrediënten nodig:

• een bol ui;
• drie teentjes knoflook;
• twee paprika's (het is het beste om groenten van verschillende kleuren te gebruiken);
• een kleine chilipeul;
• vier ingelegde komkommers;
• twee eetlepels elk van tomatenpuree en zure room;
• een stuk margarine.

Kooktechnologie:

1. Pel de ui van de schil, spoel en hak fijn.
2. Knoflookdoor de pers bladeren.
3. Bittere peper in ringen gesneden.
4. Verhit de pan goed en doe er margarine op.
5. Voeg ui, knoflook en chili toe.
6. Braad zeven minuten.
7. Bulgaarse paprika's worden geschild, grondig gewassen en in reepjes gesneden.
8. Giet dan in de pan.
9. Verminder het vuur tot een minimum en laat de ingrediënten ongeveer drie minuten sudderen.
10. Verwijder na de aangegeven tijd de pan van het fornuis en wacht tot het groentemengsel volledig is afgekoeld.
11. Verspil geen tijd, snijd komkommers in cirkels en giet ze in een diepe kom.
12. Maak dan de dressing klaar. Om dit te doen, meng je eenvoudig zure room en tomatenpuree.
13. We sturen het gekoelde groentemengsel na de komkommers.
14. Verdeel het tomaten-zure roommengsel en meng alles goed.

Deze bonensalade in blik is zowel eenvoudig als erg origineel. Daarom is het perfect voor een feestelijke tafel.

Leversalade

Degenen die niet echt van kippenlever houden, zouden dit recept eens moeten proberen. Door de speciale samenstelling wordt het slachtafval met een specifieke smaak namelijk praktisch niet gevoeld.

Lijst met benodigde ingrediënten:

• een blik bonen;
• vier teentjes knoflook;
• een bol ui;
• tweehonderd gram kippenlever;
• een bos van je favoriete groenten;
• zes pimenterwten;
• een klein stukje margarine;
• drie eetlepels mayonaise;
• een glas gefilterdwater.

De salade met witte bonen uit blik ziet er interessanter uit. Als de winkel echter alleen rood had, is het voldoende.

Kooktechnologie:

1. Giet margarine in een verwarmde pan.
2. Smelt het geheel, voeg peperkorrels en fijngehakte ui toe.
3. Doe de knoflook door een pers en giet het in de pan.
4. Braad alles tot het transparant is.
5. Spoel de kippenlever grondig onder stromend water, verwijder de folie en snij in stukjes. Ongeveer 3 x 3 cm.
6. Smeer het in het knoflook-ui-mengsel en bak tot het licht gebloeid is.
7. Verlaag dan het vuur tot medium, giet een glas water in de pan en laat de lever zachtjes sudderen.
8. Koel en doe in een mooie slakom.
9. Vervolgens sturen we fijngehakte greens.
10. Open het ingeblikte voedsel, giet de vloeistof af en giet de bonen bij de rest van de ingrediënten.
11. mayonaise toevoegen en goed mengen.

Dit recept zorgt voor een heerlijke bonensalade uit blik. We hopen dat onze lezer het nog durft te proberen.

Paddenstoelensalade

Het volgende gerecht zal elke tafel versieren. Maar dit is niet het grootste voordeel. Het gaat er tenslotte om dat deze salade in een paar minuten klaar is.

Om het recept te voltooien, heb je producten nodig zoals:

• grote sla-ui;
• grote bos peterselie;
• bitter podpeper;
• een blikje champignons en witte bonen in blik;
• zak crackers;
• een snufje zout, gemalen rode peper en suneli-hop;
• drie eetlepels lijnolie.

Kooktechnologie:

1. Snijd de ui en kruiden fijn.
2. Peper in ringen gesneden.
3. Giet in een diepe kom.
4. Open het ingeblikte voedsel en laat de vloeistof weglopen.
5. Wat overblijft wordt verzonden na de rest van de componenten.
6. croutons toevoegen.
7. Vul de salade met olie, zout, peper en breng op smaak met suneli-hop.
8. Meng alles goed en blijf een kwartier aandringen.

Na de aangegeven tijd nodigen we het huishouden uit aan tafel en trakteren we ze op een pittige salade met bonen uit blik en crackers. Eet smakelijk!