2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:36
Wat is vlas? Voor sommigen is dit een prachtige bloeiende plant, voor anderen - kleding van hoge kwaliteit. Maar vaak zie je bij het betreden van een apotheek sachets met plantenzaden te koop, evenals lijnzaadolie. En dan kom je erachter dat je lijnzaad kunt gebruiken om af te vallen. Hoe breng je het correct aan en heeft het effect?
Hoe werkt lijnzaad voor gewichtsverlies?
Elke plantaardige olie bevat meervoudig onverzadigde vetten, lecithine, eiwitten, vitamines. Dagelijkse inname van lijnzaad heeft een gunstig effect op het darmkanaal. Het veroorzaakt een laxerend effect, met als gevolg de verwijdering van schadelijke stoffen. Het is dit zaad dat in staat is om het lichaam te reinigen van gifstoffen die zich gedurende vele jaren hebben opgehoopt. Langdurig gebruik van de plant beïnvloedt de afname van de eetlust, en als gevolg daarvan neemt het gewicht af. De tijd die aan deze methode van afvallen wordt besteed en de effectiviteit ervan is rechtstreeks afhankelijk van de mate van besmetting van de darmen en de individuele reactie van het lichaam. In ieder geval, gewichtsverlies, zij het klein, maar zal zijn.
Recept
Met sap
Gemalen product (een eetlepel)lepel) wordt toegevoegd aan vers bereid wortelsap - een glas. Laat vijf minuten trekken, roer en drink op.
In afkooksels
Giet een paar dessertlepels zaden met een kokende liter water, laat ongeveer een uur in een afgesloten bak op laag vuur staan. De tijd kan worden gehalveerd, maar dan blijven ze het afkooksel tien uur in een thermoskan trekken. Het wordt driemaal daags voor de ma altijd honderd gram geconsumeerd. Neem een afkooksel in cycli: een week opname - een week pauze. Verder wordt de tijd van opname en pauze verlengd, maar de maximale periode is drie maanden.
Kissel
Gewone (niet dikke en niet vloeibare) gelei wordt gebrouwen. Zodra je het gas uitzet, voeg je een paar eetlepels zaden toe (niet meer, ze zwellen op). Voor de ma altijd innemen.
Met kefir
Maak een theelepel van het product fijn, meng het met honderd gram yoghurt en drink het een week op een lege maag. De volgende zeven dagen wordt de dosis zaden verdubbeld, zoals voorheen. In de derde week wordt het vlastarief weer verhoogd. Tijdens deze kuur van drie weken verandert de dosis kefir niet.
Voedingssupplement
De zaden worden geplet en gekruid met verschillende voedingsmiddelen die de hele dag door worden geconsumeerd. Het belangrijkste is de dagelijkse dosis, kruiden mogen niet meer zijn dan een eetlepel.
Speciaal samengestelde tabel voor gewichtsverlies, die het recept, het tijdstip van inname, het gewicht, de lichaamsreactie aangeeft, wat daadwerkelijk heilzaam is en de effectiviteit van het proces.
Let op
Nooit nemenlijnzaad voor gewichtsverlies meer dan een eetlepel per dag. Het bevat veel vetten, die de lever negatief kunnen beïnvloeden en tot ongemak kunnen leiden. Als dit toch gebeurt, verlaag dan de dagelijkse dosis zaden. Ga bij twijfel naar een voedingsdeskundige en vraag advies. Wat te doen als het niet mogelijk is om lijnzaad te kopen om af te vallen? Besteed aandacht aan de nieuwigheid, die nog niet zo lang geleden verscheen. Dit zijn: kant-en-klaar hele lijnzaad vermalen tot grove bloem. Alle waardevolle en nuttige eigenschappen worden erin bewaard. Ze kunnen worden toegevoegd aan gebakken goederen, geconsumeerd met sap of honing, yoghurt en melk, gemengd met sauzen.
Aanbevolen:
Sinaasappels voor gewichtsverlies. Sinaasappels voor gewichtsverlies: beoordelingen
Veel mensen associëren sinaasappels met de zon. Het aroma van deze vrucht kan de vitaliteit verhogen en de stemming verbeteren. Er is een mening dat je in een sinaasappelboomgaard je gezondheid kunt verbeteren en kunt kalmeren
Kefir met lijnzaad voor gewichtsverlies. Feedback over de toepassing
Heel lang geleden werden de heilzame eigenschappen van lijnzaad ontdekt. Hippocrates beschreef speciale recepten voor een afkooksel dat werd gebruikt bij een zieke maag. In Rusland werd dit product veel gebruikt als bacteriedodend middel. In onze moderne wereld hebben miljoenen mensen een probleem van overgewicht waar ze vanaf willen
Hoe kook je een stengel bleekselderij voor een slank figuur en een goede gezondheid?
Gezond eten met een overwicht van natuurlijke voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines wordt elk jaar steeds populairder. We kunnen zeggen dat goede voeding een soort modetrend is, maar zie je, zulke mode is erg nuttig en prijzenswaardig. Onder de "gezonde" voedingsmiddelen v alt groene en sappige selderij op. Deze groente heeft een speciale plaats verdiend in zowel een uitgebalanceerd dieet als een dieet. Hoe kook je een stengel bleekselderij?
Eenvoudig taartrecept. Hoe maak je een snelle taart lekker en gemakkelijk
Wil je iets lekkers, maar heb je absoluut geen tijd? We hebben een oplossing gevonden! We bieden je een eenvoudig taartrecept dat je in een half uur kunt maken! Dit is de perfecte oplossing als je plotseling onverwachte gasten hebt of jezelf bijvoorbeeld gewoon wilt trakteren op geurige gebakjes
Maak thuis ijs - en het is gemakkelijk voor iedereen voor een beginner
Denkt u nog steeds naïef dat u thuis alleen ijs kunt maken als u de gelukkige bezitter bent van een speciaal hiervoor ontworpen keukenapparaat? Geloof niet? En je probeert! Het is zeker geen rocket science. En het is letterlijk in één-twee-drie gedaan
