2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35
Berry Smoothie is het perfecte verfrissende drankje. Het kan niet alleen je dorst lessen op een warme zomerdag, maar ook een voedzame en gezonde fruit- en milkshake worden.
Aardbeiensmoothie met yoghurt en honing
Neem voor het koken aardbeien, yoghurt, honing, citroen, munt, ijsblokjes. Je kunt banaan, kiwi, frambozen en ander fruit en bessen toevoegen. Mix in een blender yoghurt, een paar eetlepels honing (naar smaak), aardbeien, sap van een halve citroen, muntblaadjes. Giet de resulterende puree in gekoelde glazen, doe een paar ijsblokjes. Serveer aan tafel. Het aantal ingrediënten kan willekeurig zijn, het hangt allemaal af van de consistentie en zoetheid van de smoothie die je verkiest. Verhoog de hoeveelheid yoghurt voor een vloeibare drank. Maak je smoothie niet te zoet, vooral niet als je een zoet gefermenteerd melkproduct hebt gekozen.
Smoothie van aardbeien, sinaasappel en mango
Probeer een exotisch drankje op yoghurtbasis te maken. Gebruik limoen- of citroensap, aardbeien (vers of bevroren), rijpe mango's, grote sinaasappels, yoghurt, wortelsap. Schil de sinaasappel van de schil en films. Snijd het vruchtvlees in blokjes. Doe hetzelfde met mango. Giet het wortelsap (ongeveer 150gram) en yoghurt (200 gram). Voeg sinaasappel, mango en aardbeien toe. Mix tot een dikke puree. Voeg citroen- of limoensap toe. Giet in glazen. Als het fruit niet bevroren is, doe dan een paar stukjes ijs in de cocktail.
Aardbeien Banaan Smoothie
Maak een aardbeien-bananen-smoothie. Je hebt koude melk nodig, een paar aardbeien, een banaan, wat kaneel. Meng in een blenderkom bessen, gehakt fruit. Voeg een snufje kaneel en melk toe. Als de smoothie glad is, schenk je hem in glazen en drink je hem meteen op.
Smoothie van aardbeien, frambozen en kiwi's
Je kunt smoothies voor kinderen maken zonder zuivelbasis. Neem aardbeien, frambozen, kiwi, honing en muntblaadjes. Als de bessen bevroren zijn, laat ze dan ontdooien op kamertemperatuur. Schil de kiwi. Snijd in stukjes en meng met een lepel honing in een blender. Klop vervolgens de frambozen en aardbeien apart en voeg er afwisselend een lepel honing aan toe. Je moet niet alles in één keer mengen, omdat je de afgewerkte schaal in lagen moet rangschikken met een hoog glas. Leg aardbeienpuree op de bodem, erop - een laag gehakte kiwi, helemaal bovenaan - frambozen. Garneer de smoothie met muntblaadjes en serveer.
Smoothie van aardbeien en kersen
Vanillemilkshake zal niet alleen kinderen, maar ook volwassenen onverschillig laten. Bereid het met aardbeien, kersen (diepvries of vers). Dit recept voor aardbeiensmoothie vraagt om melk en vanille. Verhoudingen kunnen onafhankelijk worden berekend op basis van hoeveel fruit je hebt. Koel de melk, was de bessen. Bevrijd de kersen uit de pits. Doe alle ingrediënten in een blenderkom, klop. Voeg wat vanille toe en klop opnieuw. Als je van zoet houdt, kun je de cocktail op smaak brengen met suiker of honing. Schenk de drank in glazen en serveer direct.
Aanbevolen:
Inktvis, krabsticks en garnalensalade: kookrecepten
De recepten voor salades met garnalen, inktvis en krabsticks die in dit artikel worden gepresenteerd, zullen liefhebbers van zeevruchten aanspreken. Dergelijke snacks zijn divers, ondanks de gemeenschappelijke ingrediënten. Het kunnen zowel eenvoudige als betaalbare gerechten zijn, maar ook gastronomische gerechten. En nu een paar salades van inktvis, krabsticks en garnalen
Spaghetti met garnalen in romige saus: kookrecepten
Napels wordt beschouwd als de geboorteplaats van spaghetti, waar dit soort pasta tot op de dag van vandaag wordt gebruikt bij de bereiding van traditionele Italiaanse gerechten. En aangezien bijna alle regio's van Italië toegang hebben tot de zee, is het niet verwonderlijk dat ze de voorkeur geven aan pasta met zeevruchten. Hoe je een van deze gerechten maakt, namelijk spaghetti met garnalen in een romige saus, vertellen we in ons artikel. We zullen niet alleen de traditionele kookoptie presenteren, maar ook andere om uit te kiezen
Eendenvlees: schade en voordeel, kookrecepten
Eend wordt beschouwd als een van de meest populaire vleessoorten onder vleeseters en culinaire liefhebbers. Kookopties onderscheiden zich door hun diversiteit - deze vogel wordt gestoofd, gekookt, gebakken, gebakken in de oven en op de grill. Het is vermeldenswaard dat in veel landen, en vooral in Azië, eendenvlees domineert, dat wordt gebruikt om hun gezondheid te behouden. In dit artikel zullen we dit probleem analyseren en de schade en voordelen van eendenvlees identificeren
Rosbiefsalade: kookrecepten
Rosbiefsalade is een klassiek restaurantgerecht dat gemakkelijk thuis kan worden bereid. Dit smakelijke en bevredigende voorgerecht bevat naast vlees ook kruiden, kruiden en verse groenten. Meestal wordt rosbief voor salade gekookt op een grill of in de oven. Het midden van het vlees moet roze worden en de korst is rossig. Van groenten worden meestal paprika, selderij, tomaten en sla gebruikt. Serveer salade met rosbief zowel warm als koud
Varkensvlees: voordelen en nadelen, kookrecepten
Dit artikel vertelt je uitgebreid over de smaak en eigenschappen van een product als everzwijn. De heilzame eigenschappen en nadelen van wild zwijnvlees zullen worden beschreven, en hieronder vindt u de lekkerste recepten voor de bereiding ervan
