Is het mogelijk voor een zogende moeder om mayonaise te krijgen: is er schade aan het kind, tips en trucs

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Goede voeding van een zogende moeder is de sleutel tot een goede gezondheid van haar kind. Tijdens deze periode beperkt een vrouw haar dieet van junkfood. Sommige moeders beschouwen mayonaise, vooral gekocht, als de gevaarlijkste producten tijdens het geven van borstvoeding. Mag een zogende moeder mayonaise? Het artikel gaat in op de voordelen en nadelen van het product.

De geschiedenis van mayonaise

De wereld dankt de oorsprong van de saus aan de Fransen. Er zijn veel verhalen over mayonaise van oorsprong, maar de meest populaire is dat het bleek dankzij de kok van de hertog van Richelieu, toen tijdens de belegering van de stad Mayon door de Britten, de Fransen geen voedsel meer hadden, en de voorraden waren eieren en olijfolie. Om de strijdlust van het leger te verhogen, beval de hertog van Richelieu de bereiding van een nieuw gerecht. Het resultaat was dus mayonaise, genoemd naar de belegerde stad.

Samenstelling van in de winkel gekochte mayonaise

Gekochte mayonaise kenmerkt zich door een aangename smaak, zit in veel salades, maar bevat veel schadelijke stoffen die negatief zijnbeïnvloeden het lichaam van een vrouw en haar kind.

Kan een zogende moeder mayonaise eten? Om deze vraag te beantwoorden, moet je eerst nadenken over de samenstelling van de saus:

1. Plantaardige olie. Omdat fabrikanten besparen op mayonaisecomponenten, is het niet altijd van echt hoge kwaliteit. Soja- of koolzaadolie wordt verwerkt, waardoor het zijn vitamines verliest. Deze vetten worden niet door de maag verteerd, maar zetten zich af op de wanden van bloedvaten.
2. Eierpoeder. Verse eieren worden zelden aan mayonaise toegevoegd.
3. Conserveermiddelen.
4. Kleuren.
5. Verdikkingsmiddelen.
6. Smaakversterkers.
7. Magere melkpoeder.
8. Azijn.
9. Mosterd poeder.
10. Goedkope sojameel.
11. Zout, suiker.
12. Maïszetmeel.

Mayonaise bevat veel schadelijke stoffen die slecht worden verteerd door de maag of er helemaal niet door worden opgenomen. Bij constant gebruik kan het leiden tot ziekten van het spijsverteringsstelsel.

Waarom mayonaise uit de winkel gecontra-indiceerd is voor mama

Hoe lekker de saus die in de supermarkt is gekocht ook lijkt, er zijn veel argumenten die ertegen pleiten. Zo eindigt mayonaise voor de gezondheid van een vrouw die borstvoeding geeft:

• Voedselverslaving. Hoe vaker een vrouw saus in haar dieet opneemt, hoe saaier haar eten zonder saus zal lijken.
• Overgewicht. Mayonaise bevat veel calorieën. Voor 100 g product 700 kcal. Tegelijkertijd kun je, samen met de saus, een volumineuzer etenportie.
• Voedingsdeskundigen beschouwen saus als een schadelijk product. Het kan hartaandoeningen, maagzweren, pancreatitis, trage stofwisseling en hoge bloeddruk veroorzaken.
• Nagels en haar worden broos en broos en er verschijnen mee-eters op de huid.
• Een bestanddeel van mayonaise als mosterdpoeder kan de productie van melk vertragen en vocht in het lichaam vasthouden. Als gevolg hiervan verschijnt oedeem. Hoe vaker een vrouw die borstvoeding geeft saus in haar dieet opneemt, hoe groter het risico dat de productie van moedermelk stopt.
• Kleurstoffen en conserveermiddelen kunnen kankercellen veroorzaken, die tot kanker kunnen leiden.

Bijzonder gevaarlijk is het gebruik van mayonaise door vrouwen die allergisch zijn voor eieren. Dit kan immers niet alleen het welzijn van de moeder verslechteren, maar ook van de baby.

Mag een zogende moeder mayonaise? Na de samenstelling van de saus en het effect op het lichaam te hebben bestudeerd, kunnen we zeggen dat dit een schadelijk product is. Daarom mag een vrouw het niet gebruiken tijdens het geven van borstvoeding.

Het kind schaden

Mag ik mayonaise als ik borstvoeding geef? Vanwege de samenstelling mag de saus niet door vrouwen worden gegeten, omdat het de gezondheid van het kind negatief beïnvloedt:

1. Allergie. Een ei in mayonaise kan een soortgelijke reactie veroorzaken.
2. Vanwege de componenten van de saus kan de baby last krijgen van krampjes, verhoogde gasvorming en problemen met de ontlasting.
3. Overtreding van de nieren, dit lichaam is nog niet klaar om schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderenstoffen.
4. Azijn in de saus heeft een negatief effect op het darmslijmvlies.

Tot de baby de leeftijd van 3 maanden heeft bereikt, wordt het gebruik van mayonaise voor een zogende vrouw niet aanbevolen. Op deze leeftijd vinden er inderdaad processen van verhoogde gasvorming plaats in het lichaam van de baby, wat hem veel negatieve gevoelens geeft.

Dit is van toepassing op de meeste voedingsmiddelen die een vrouw consumeert tijdens het geven van borstvoeding. Wanneer ze een nieuw gerecht in het dieet introduceert, moet ze de maat kennen en beginnen met een minimumhoeveelheid.

Mayonaise kan ook een negatief effect hebben op de gezondheid van een kind omdat gewetenloze fabrikanten het bereiden van verlopen producten. Het is het beste om zo'n product te vervangen door een veilige saus.

Alternatief voor mayonaise

Saus is een smaakmaker, geen zelfstandig gerecht, dus je kunt er een vervanger voor vinden. In plaats van mayonaise kan een zogende moeder de volgende alternatieve dressings in haar dieet opnemen:

• zure room;
• salade yoghurt;
• olijfolie of plantaardige olie;
• sauzen en dressings die je thuis kunt maken.

Je kunt er groenten (dille, peterselie of basilicum), een beetje mosterdpoeder, komkommer of paprika aan toevoegen. Zo'n saus is veel gezonder dan in de winkel gekochte mayonaise en doet er qua smaak absoluut niet onder. Benzinestations zullen het menu van een zogende moeder kunnen diversifiëren.

Mag ik mayonaise als ik borstvoeding geef? Niet elke liefhebber van witte saus kan tegen het geheeldeze periode zonder de door hem gekruide salade te proeven. In dergelijke gevallen is het het beste om zelfgemaakte mayonaise te maken. Het is veel veiliger dan in de winkel gekocht omdat het geen schadelijke voedseladditieven bevat. En het belangrijkste positieve is dat je de ingrediënten kunt kiezen waaruit de saus zal bestaan.

Azijn wordt vervangen door citroensap, nadat eerst is gecontroleerd of de baby er niet allergisch voor is. En kippeneieren kunnen worden vervangen door kwartels.

sausrecept

Je eigen zelfgemaakte mayonaise maken is niet zo moeilijk als het lijkt. Het is veel nuttiger dan de winkel, omdat het niet zo schadelijk is. Om de saus te bereiden heb je de volgende ingrediënten nodig:

1. 200 ml plantaardige of olijfolie.
2. 4 kwartel- of kippeneigeel.
3. 1/2 theelepel suiker.
4. Zo veel zout.
5. Glas water.
6. Citroensap.

Kookmethode:

• Kook twee dooiers en haal de andere 2 uit de koelkast en wacht tot ze zijn opgewarmd.
• Je moet een bakje klaarmaken om te mixen. Combineer gekookte dooiers met rauwe.
• Voeg zout en suiker toe aan de massa, evenals mosterd indien gewenst.
• Klop met een blender tot een gladde massa.
• Voeg geleidelijk olie toe aan de massa, in een dunne stroom.
• Voeg aan het einde van het proces water toe aan de mayonaise. Meng grondig.

Kan een zogende moeder zelfgemaakte mayonaise maken?Zo'n saus heeft geen negatief effect op het lichaam van een vrouw en haar kind. Tijdens de kookperiode is het noodzakelijk om het technologische proces te beheersen en in mayonaise die ingrediënten op te nemen die geen allergieën veroorzaken.

Juist gebruik van zelfgemaakte mayonaise

Deze versie van de saus heeft de meeste voorkeur voor het lichaam van de moeder en het kind, maar de volgende regels moeten in acht worden genomen:

1. Zelfgemaakte mayonaise moet binnen 2 dagen worden geconsumeerd. Het is vrij van schadelijke ingrediënten die het een lange houdbaarheid geven.
2. Introductie van deze vette saus in het dieet is alleen toegestaan vanaf 4-5 maanden na de geboorte.
3. De eerste keer moet je wat mayonaise proberen en de reactie van de baby gedurende 2 dagen observeren. Als alles in orde is, kun je de saus blijven gebruiken en de hoeveelheid geleidelijk verhogen.
4. Controleer vooraf of het kind allergisch is voor de componenten van de saus.

Mag een zogende moeder mayonaise en ketchup? Het wordt niet aanbevolen om deze additieven in voedsel te gebruiken, vanwege de aanwezigheid van schadelijke stoffen in hun samenstelling. Het is het beste om zelfgemaakte mayonaise of een alternatief te gebruiken.

Tips voor het gebruik van in de winkel gekochte mayonaise

Mag ik mayonaise als ik borstvoeding geef? Het is bekend dat saus een schadelijk product is. Als mayonaise echter een van de favoriete smaakmakers van een vrouw is en ze bereid is risico's te nemen vanwege een portie van een heerlijke salade, dan zijn er een aantal regels, indien gevolgd, zal het mogelijk zijn om de negatieve impact op de lichaamschat.

Hier is een lijst met aanbevelingen:

• Het introduceren van een nieuw product in het dieet is noodzakelijk in minimale hoeveelheden. Het kan 1 theelepel zijn.
• 2 nieuwe gerechten samen eten is niet aan te raden. Deze regel moet strikt worden nageleefd. Als er een allergie optreedt, zal het inderdaad moeilijk zijn om te bepalen wat deze aandoening heeft veroorzaakt.
• Mayonaisesalade mag niet voor het slapengaan worden geconsumeerd. Het is het beste om dit 's ochtends te doen.
• Je kunt mayonaise mengen met zure room of volledig vervangen door saladeyoghurt.
• Als een alternatieve saus de smaak van de salade bederft, kun je zo'n compositie het beste zelf bereiden.

Door deze regels te volgen, kan een vrouw de negatieve impact op de gezondheid van haar baby aanzienlijk verminderen.

Conclusie

Mayonaise is een product dat ongewenst is voor een vrouw tijdens het geven van borstvoeding. Het kan immers de gezondheid van de baby nadelig beïnvloeden. De beste alternatieven voor mayonaise zijn zelfgemaakte sauzen, zure room en saladeyoghurt.