Wat voor sap kan een zogende moeder: de kwaliteit van sappen, kookmethodes, verse persing, het effect op het lichaam van moeder en kind

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Verse sappen zijn een geweldige aanvulling op elke ma altijd. Deze drank is verzadigd met alle mogelijke vitamines. Maar is het mogelijk om sap te drinken voor een zogende moeder? Zijn er regels voor het nemen van dit drankje? Welk sap kan een zogende moeder? Moet ik dit drankje voorzichtig gebruiken, of is het beter om het helemaal uit het dieet te weren?

Laten we de antwoorden op deze vragen in meer detail bekijken en beslissen welk sap een zogende moeder kan drinken om het gevoelige lichaam van een pasgeboren baby niet te schaden.

Welke drankjes zijn het beste voor moeders die borstvoeding geven?

Om ervoor te zorgen dat melk in de juiste hoeveelheid wordt geproduceerd, hoeft een zogende moeder alleen water te drinken. Het mag natuurlijk geen kraanwater zijn. Het is wenselijk dat dit water wordt gekookt, mineraal zonder gas of bron. In winkels vind je een speciale kwekerij, je kunt het ook drinken.

Je vindt ook verschillende sappen in de schappen. Als je vraagt welke sappen een zogende moeder kan?pasgeboren, dan zal een jonge moeder in de winkel er geen vinden die ze kan drinken. Deze sappen zijn gemaakt van geconcentreerde fruitpuree en bevatten verschillende additieven en conserveermiddelen die schadelijk kunnen zijn voor het lichaam van uw baby.

Let op de samenstelling van het sap dat je koopt. Soms vind je een drankje met de perfecte samenstelling (zonder suiker en bewaarmiddelen). Dergelijke sappen kunnen worden gedronken, maar met grote zorg. Toegestane dranken zijn onder andere die speciaal voor kinderen zijn gemaakt. Kunnen babysappen worden gegeven aan een zogende moeder? Natuurlijk wel, maar in kleine hoeveelheden.

Nog twee geweldige drankopties voor een zogende moeder zijn compote en vers sap.

Een zogende moeder moet begrijpen dat een baby een zachtaardig wezen is, dus ze moet voorzichtig zijn met het kiezen van drankjes. Het is ten strengste verboden om sappen van rood fruit te drinken, omdat dit allergieën bij een kind kan veroorzaken. Tomaten-, citrus- of druivensap kan een baby buikpijn bezorgen.

Moeders mogen geen dranken drinken zoals koffie, sterke thee, melk, koolzuurhoudende dranken en vooral alcohol.

Voorzorgsmaatregelen

Hoe jonger de baby, hoe voorzichtiger een vrouw moet zijn met wat ze drinkt. Voor gebruik dient u de indicaties voor dranken te lezen. Vooral als de zogende moeder wat kruidenthee wil drinken. In apotheken en reguliere winkels kun je een groot aantal verschillende soorten thee vinden die speciaal zijn ontworpen voor moeders die borstvoeding geven. Deze drankjes zijn veilig voormoeder en baby.

Als een moeder wil genieten van vers geperst sap, moet ze voorzichtiger zijn met de fruitkeuze. Alle vruchten moeten rijp en vers zijn. Zodra de zogende moeder het sap dronk, moet ze de reactie van het kind drie dagen observeren. Als ze huiduitslag opmerkt, moet u onmiddellijk stoppen met het drinken van dit drankje.

Sappen moeten met mate worden geconsumeerd - dit is belangrijk voor de gezondheid en het humeur van de baby.

Hoe kan vers geperst sap een baby schaden?

Veel kinderartsen beweren dat vers geperst sap een zogende moeder helemaal niet schaadt. De vitamines en voedingsstoffen in deze drank zullen een vrouw helpen zich verkwikt te voelen. Slechts 200 ml vers sap bij het ontbijt, en een zogende moeder kan de hele dag actief en in een goed humeur zijn.

Mam, het sap kan natuurlijk geen kwaad, maar de baby kan eronder lijden. Een vrouw wil bijvoorbeeld sap drinken van een exotisch fruit. Deze drank kan tal van problemen veroorzaken in de kruimels: koliek en spijsverteringsproblemen.

Vervolgens zullen we bekijken wat voor soort vers geperst sap een zogende moeder kan en in welke gevallen het beter is om het niet te gebruiken.

Allergie bij baby

Als een kind in eerste instantie vatbaar is voor allergieën of als hij zo'n erfelijkheid heeft, moet mama uiterst voorzichtig zijn met het drinken van vers geperste sappen. Eerst moet je testen op gevoeligheid en dan pas drinken.

Hoe de test wordt gedaan:

• op de eerste dag heeft mama een drankje nodigeen eetlepel sap;
• op de tweede dag moet je drie lepels drinken;
• op de derde dag moet je een half glas sap drinken.

Als je tijdens deze dagen geen veranderingen bij het kind hebt opgemerkt: er zijn geen huiduitslag en de baby is rustig, dan kun je dit sap drinken.

Houd er rekening mee dat voedselallergieën vaak erfelijk zijn, dus als een van de ouders allergisch was voor een bepaald voedsel, dan is het beter voor een zogende moeder om het tijdens het geven van borstvoeding uit te sluiten van haar dieet.

Kinderartsen raden aan om uitsluitend sappen van allergeenarme groenten en fruit te drinken. Het is wenselijk dat deze producten groeien op de breedtegraden waar u woont. In zuidelijke landen drinken moeders bijvoorbeeld sinaasappelsap, terwijl ze in Rusland appel- en perensap drinken.

Vrouwen met een kind dat vatbaar is voor allergieën wordt niet aangeraden om veel vers geperste sappen van exotisch fruit en rode bessen te drinken. Deze voedingsmiddelen zijn zeer allergeen. Soms kan een glas ananas- of kersensap jeukende plekken op het lichaam en diathese bij een kind veroorzaken.

Moeders van allergische kinderen moeten zich concentreren op groentesappen, ze zijn niet alleen gezond, maar veroorzaken zelden een allergische reactie bij een kind.

Kolieken

Verhoogde winderigheid kan een ander gevolg zijn van het drinken van vers geperste sappen voor een zogende moeder. Groenten en fruit die niet met warmte zijn behandeld, belasten het spijsverteringsstelsel van de kruimels enorm. Veel fruit kan natuurlijke gisten en polysachariden bevatten. Deze componenten dragen bij aan het optreden van koliek.

Gistschimmels reageren met de darmmicroflora en als gevolg daarvan ontstaat er een verhoogde gasvorming. Als je dergelijke sappen in grote hoeveelheden drinkt, kan de maag niet alleen bij de baby ziek worden, maar ook bij de moeder.

Mama kan haar gezondheid schaden als ze na een keizersnede vers geperste sappen drinkt. Na de operatie is het maag-darmstelsel nog niet hersteld, dus u mag geen voedsel eten dat verhoogde gasvorming kan veroorzaken.

Dus is het mogelijk om sap te drinken voor een zogende moeder, als dit drankje zo'n effect heeft op de gezondheid van het kind? Ja, maar u hoeft alleen de volgende regels te volgen:

• sap niet eerder dan na de eerste maand van het leven van een kind in het dieet opnemen;
• het product moet goed worden verdragen door zowel moeder als baby;
• sap moet in kleine porties worden gedronken;
• je kunt geen sap drinken dat gisting in de maag veroorzaakt (bijvoorbeeld druif).

Een zogende moeder moet verse sappen uit haar dieet verwijderen als haar baby sinds de geboorte last heeft van krampen.

Keuze van producten voor het maken van sap

Het belangrijkste criterium bij het kiezen van groenten en fruit voor sappen is dat ze vrij moeten zijn van chemicaliën. Winkels verkopen meestal groenten en fruit die in kassen zijn geteeld of geïmporteerd. Deze producten hebben duidelijk verschillende behandelingen ondergaan om het product vers te houden.

Vers geperste sappen worden het best bereid van groenten en fruit die in uw eigen tuin zijn verbouwd of van producten dieje bent er helemaal zeker van. Er zijn momenten waarop de baby niet allergisch is voor het product, maar hij wordt allergisch voor de chemicaliën waaruit het fruit of de groente bestaat.

Wat voor sap kan een zogende moeder?

Een vrouw die een baby borstvoeding geeft, wil genieten van een heerlijk drankje, omdat er zoveel beperkingen zijn in haar dagelijkse voeding. Is het mogelijk om een zogende moeder te persen? Ja, maar slechts enkele soorten. Bedenk wat voor sap een zogende moeder kan drinken.

Groentesappen

Deze sappen zijn ideaal in de eerste maand van het leven van een baby. Ze worden goed ontvangen door het lichaam van het kind. Kinderartsen raden aan de volgende groenten te persen:

• pompoen;
• wortel;
• selderij.

Berkensap

Perfect sap voor de eerste levensmaand. Het is wenselijk om het te verdunnen met water. Helaas is zo'n drankje niet het hele jaar door verkrijgbaar, maar mocht je het toch in handen krijgen, wees dan niet bang om het te drinken. Meestal veroorzaakt berkensap geen krampjes en allergieën bij baby's.

Appel- en perensap

Deze sappen kunnen gedronken worden vanaf de tweede maand van het leven van een kind. Er groeien veel appels en peren in het land, dus het is gemakkelijk genoeg om een vrucht te vinden die niet chemisch is verwerkt.

Appels en peren zijn beter om groene of gele variëteiten te kiezen. Pas op voor rood fruit, ze kunnen allergieën veroorzaken bij de baby.

Abrikozen- en perziksap

Deze sappen kunnen al in de vierde maand van het leven van een baby worden gedronken. Ze kunnen alleen in het seizoen gedronken worden.oogst van abrikozen of perziken. Injecteer deze sappen ook niet als het kind eerder een voedselallergie heeft gehad.

Citrusvruchten

Citrusvruchten zijn vrij gezonde vruchten en bevatten enorm veel vitamines. Maar dit sap kan alleen worden gedronken als de baby al 6 maanden oud is. Het is vanaf deze periode dat aanvullende voedingsmiddelen beginnen en het lichaam van het kind is al klaar om meer complexe voedingsmiddelen te accepteren.

Belangrijk! Voeg geen sap toe aan uw dieet op de dag dat u uw baby een nieuw product hebt gegeven.

Tomaat en bietensap

Na 6 maanden kun je sappen van heldere groenten in je dieet opnemen. Ze zijn rijk aan antioxidanten en beschermen het lichaam van de moeder van de baby tegen verschillende infecties, vooral in de herfst.

Bessensap

Sappen van kruisbessen, frambozen, kersen en aardbeien kunnen worden gedronken als het kind 8 maanden oud is. Ze kunnen alleen worden gebruikt als de baby nog niet eerder voedselallergieën heeft gehad. Rode bessen zijn een van de sterkste allergenen.

Hoe maak je vers sap

De gemakkelijkste optie is met een sapcentrifuge, maar als je er geen hebt, kun je sap maken zoals in de video wordt getoond.

Tot slot

Het dieet van een zogende moeder moet alle noodzakelijke voedingsstoffen bevatten voor het kind en voor de vrouw zelf. Vers geperste sappen zijn een van die drankjes die moeder en haar baby vitamines geven.

Je mag en moet sappen drinken, maar je moet de reactie van de baby op een bepaald product alleen goed in de gaten houden. Het is noodzakelijk om de maatregel in het gebruik van sappen en monitor in acht te nemende kwaliteit van de producten, dan zullen er geen problemen zijn met diathese, huiduitslag en verhoogde gasvorming bij de baby.