Slagvrij dieet: menu. Slakkenvrij dieet voor colonoscopie, operatie

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

De noodzaak om een dieet te volgen kan om verschillende redenen ontstaan. Terwijl velen ernaar streven om af te vallen, houden anderen gewoon hun gezondheid in de gaten of bereiden ze zich voor op medische procedures. Dieet wordt gekozen afhankelijk van het doel. Maar in welke gevallen kan een slakkenvrij dieet vereist zijn, welk voedsel is toegestaan?

De essentie van de methode

Het doel van een slakkenvrij dieet is om schadelijke stoffen, onnodige vloeistoffen en gifstoffen uit het lichaam of alleen uit het spijsverteringskanaal te verwijderen, en om de ontlasting te normaliseren. Dit dieet kan ook voor verschillende doeleinden worden voorgeschreven. Vaker wordt het gevolgd vóór procedures in het ziekenhuis. Dit kan een voorbereiding zijn op een operatie of diagnose. In deze gevallen is het nodig om de darmen op natuurlijke wijze te reinigen van stilstaande massa's en gassen. Het uitsluiten van het "verkeerde" en het eten van het "juiste" voedsel zal de spijsvertering en de staat van huisvesting en gemeentelijke diensten helpen verbeteren.

Voorbereiding op een colonoscopie

Deze weergavediagnostiek wordt uitgevoerd met behulp van flexibele optica, die ontstekingen in de darmen, de aanwezigheid van poliepen, tumoren of bloedingen zal onthullen. Een vetarm dieet vóór een colonoscopie is essentieel om de darm te legen, gas tijdens het onderzoek te vermijden en de zichtbaarheid van het weefsel te verbeteren. De arts schrijft dit dieet 3-5 dagen voor de procedure voor. Naast de voeding worden er aanvullende maatregelen genomen. Twee dagen lang wordt een olie-laxeermiddel gedronken. Het diner wordt de dag ervoor ook geannuleerd en er worden klysma's gegeven.

Slagvrij dieet vóór colonoscopie omvat een volledige uitsluiting van het dieet van vleesproducten, zwart brood, verse groenten, kruiden en fruit. Het is vermeldenswaard dat in andere gevallen (bijvoorbeeld bij afvallen), een dergelijk dieet de inname van deze "verboden" voedingsmiddelen mogelijk maakt. Ook mag je geen peulvruchten, noten, Alkmaarse gort, havermout, gierstpap en zoetwaren eten. Eet niet voor het slapengaan. Het diner mag alleen zure melk bevatten. In het algemeen verdienen lichte bouillons, magere vis, volkoren witbrood en zure melkproducten de voorkeur. Je kunt groene thee drinken.

Dieet voor de operatie

De patiënt kan vóór de operatie op een vetarm dieet worden gezet. Het is nodig om de darmen te reinigen en de onaangename gevolgen (braken) die anesthesie kan veroorzaken, weg te nemen. Het dieet kan bestaan uit mager gekookt vlees, bananen, witte rijst, gepelde gekookte groenten, crackers. Het eten stopt 12 uur voor de operatie. Voor de duur van het dieet is het de moeite waard om te stoppenrauwe groenten en fruit, van volle granen en zuivelproducten.

In welke andere gevallen is een dieet nodig

Het aanhouden van dit dieet wordt in een aantal andere gevallen aanbevolen. Het is relevant vóór bariumklysma, MRI, CT en abdominale echografie, virtuele colonoscopie. Een slakkenvrij dieet vóór sigmoïdoscopie is ook wenselijk, hoewel u in dit geval zonder kunt.

Sommigen gebruiken deze methode om hun darmen te reinigen en hun lichaam te verbeteren. Bovendien kunnen die mensen die proberen af te vallen ook met dit soort dieet beginnen. Heel vaak helpt ze na drukke vakanties en feesten, wanneer een persoon zwaar in de maag voelt en er problemen zijn met de ontlasting. Maar een slakkenvrij dieet kan niet alleen nuttig zijn als dat nodig is. Het is goed om je er regelmatig aan te houden om van tijd tot tijd gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Hoe maak je je dieet

De makers van dit dieet bedoelden aanvankelijk dat het hele dieet van een persoon alleen die producten zou moeten zijn die met de hand zijn gekweekt. Dit is de enige manier om er zeker van te zijn dat er geen schadelijke stoffen in hun samenstelling zitten. Maar in werkelijkheid is het heel moeilijk om dit tot leven te brengen, dus er is een principe waarmee je je menu kunt plannen. Meestal is ons lichaam verstopt met die voedingsmiddelen die veel calorieën bevatten, en ze moeten worden uitgesloten. Daarnaast moet je voedsel eten dat schadelijke stoffen uit het lichaam verwijdert, dit is wat een slakkenvrij dieet betekent. Waar kun je in eten?deze periode? In feite staan er veel nuttige producten op deze lijst. Je kunt er je dieet van maken, maar zorg er tegelijkertijd voor dat degenen die niet combineren niet tegelijkertijd worden gegeten (bijvoorbeeld fruit en kefir). Ook moet hun warmtebehandeling tot een minimum worden beperkt.

Toegestaan voedsel

De lijst met producten die betrokken zijn bij menuplanning omvat:

• pap (boekweit, linzen, bruine rijst, gierst);
• vetarme gefermenteerde melkproducten;
• groenten (bieten, wortelen, komkommers, courgettes, sla, dille, radijs, rapen);
• fruit (appels, ananas, peren, bananen);
• gekookt pluimveevlees;
• vis (kabeljauw, snoek, snoekbaars, baars);
• mager kalfs- en rundvlees;
• vetarme kazen en kwark;
• gelei, granaatappel, bosbes, peer en zwarte bessencompote;
• lichte groentesoepen en brouwsels;
• kamille, hibiscus of groene thee;
• soufflé.

Verboden voedingsmiddelen

Het slakkenvrije dieet sluit voedingsmiddelen uit die bijdragen aan gasvorming, constipatie en andere spijsverteringsproblemen. Deze lijst bevat:

• vet, gefrituurd voedsel;
• driedaagse yoghurt;
• griesmeelpap en andere gerechten op basis van melk;
• aardappelpuree;
• fastfood, ingeblikt voedsel, kant-en-klaarma altijden;
• chocolade en andere zoetigheden, muffins, suiker;
• peulvruchten;
• zwart brood;
• koolzuurhoudende dranken, koffie, sterke thee, kwas;
• gans, eend en vet vlees;
• okroshka, koolsoep, borsjt;
• rookworst, gemarineerde champignons;
• hete kruiden;
• alcohol.

Slagvrij dieet: menu om het lichaam te reinigen

Dit dieet heeft veel interpretaties, dus welk voedsel je tegenwoordig moet gebruiken, hangt alleen af van persoonlijke voorkeuren en doelen. Hier is een voorbeeldmenu voor drie dagen.

Dag 1

• Ontbijt: gezuiverd water (niet koud).
• Tweede ontbijt: grote appel.
• Lunch: gezuiverd water en twee bananen.
• Diner: bessen (maximaal 400 gram).

Dag 2

• Ontbijt: schoon water en banaan.
• Lunch: bessen (tot 200 g) en een appel.
• Diner: twee peren.

Dag 3

• Ontbijt: schoon water en een appel.
• Lunch: twee peren.
• Diner: bessen (tot 400 g).

Vervolgens zal een ander slakkenvrij dieet voor een week worden beschreven.

maandag

• Ontbijt: tot 200 g kool zonder warmtebehandeling, gezuiverd water.
• Lunch: groentesoep, gekookte rijst, compote van gedroogd fruit.
• Diner: slablaadjes en 150 g gekookte vis zonder olie.

dinsdag

• Ontbijt: sinaasappelsap met een hele appel.
• Lunch: gekookt kalfsvlees - 200 g, verse groentesalade, vruchtensap.
• Diner: 150 g magere kwark en gezuiverd water

woensdag

• Ontbijt:fruitsalade - 200 g (sinaasappel, peer, appel), sinaasappelsap.
• Lunch: gekookte linzen - tot 250 g, een sneetje zemelenbrood, 150 g koolsalade en water.
• Diner: groentesalade en een kopje groene thee.

donderdag

• Ontbijt: hele sinaasappel en appel, groene thee.
• Lunch: rijst met gekookte bloemkool (150 g) en een sneetje brood, water en een appel.
• Diner: 200 g vis en een sneetje brood, gezuiverd water.

vrijdag

• Ontbijt: 150 g geraspte wortelen met plantaardige olie, een sneetje brood en water.
• Lunch: groentesoep met een sneetje brood, mager kalfsvlees 200 g, een glas sap.
• Diner: groentesalade - 200 g (groene salade, kool, wortel) en water.

zaterdag

• Ontbijt: havermout, hele peer en water.
• Lunch: boterham met 200 g salade (selderij, wortel, kool en sla), appelsap.
• Diner: grapefruit, groene salade (bladeren) en 100 g rijst.

zondag

• Ontbijt: fruitsalade - niet meer dan 250 g, zuiver water
• Lunch: gekookte vis - 150 g, een portie groentesoep, groene thee.
• Diner: 200 g groentesalade en een glas yoghurt.

Wat u moet weten over het slakkenvrije dieet

Mensen die besluiten om een paar dagen op dit dieet te "zitten", moeten hun schema zo plannen dat ze hun fysieke activiteit tot een minimum beperken. Dit komt door het feit dat deze manier van eten te weinig calorieën bevat en daarom misschien niet genoeg is.kracht om jezelf met extra lasten te belasten. Als u zich meerdere dagen aan dit dieet houdt, kunnen bovendien hoofdpijn optreden. Dergelijke veranderingen zijn tijdelijk en duiden op het proces van zuivering van toxines. Maar dit dieet is effectief en helpt het lichaam gezond te houden, en geeft ook een goede impuls voor verder gewichtsverlies.