Groene thee voor gastritis: voor- en nadelen. Hoeveel cafeïne zit er in thee? Dieet voor gastritis: do's en don'ts

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Gastritis is een vrij populaire ziekte in de moderne wereld. Ondanks een vrij hoog medicijnniveau lijdt meer dan tachtig procent van de bevolking aan deze ziekte.

Oorzaken van gastritis

De bron van deze ziekte is het ontstekingsproces van een bepaalde laag cellen in de maag. Onjuiste voeding heeft grote invloed op het spijsverteringsstelsel. Artsen adviseren vaak om groene thee te drinken voor gastritis, maar we moeten uitzoeken of het juist is of niet.

Gastritis kan ook optreden als gevolg van misbruik van alcohol en nicotine. Deze schadelijke stoffen tasten veel organen aan, maar ze hebben een enorm effect op de maag.

Medicijnen sturen het lichaam in verschillende mate en kunnen gastritis veroorzaken.

Gastritissymptomen

Je moet zelf geen diagnose stellen, maar als je een van de volgende symptomen hebt,dan heb je hoogstwaarschijnlijk gastritis.

1. Maagzuur dat je vaak genoeg kwelt.
2. Misselijkheid.
3. Ernstige pijn op een lege maag.
4. Onaangename geur uit de mond met een zure smaak.
5. Pijn in het lichaam (focus op de bovenbuik).
6. Slechte conditie van de nagels (brosheid, delaminatie).

Na het lezen van de lijst met symptomen, rijst onwillekeurig de vraag, is het mogelijk om groene thee te drinken met gastritis? Het ondubbelzinnige antwoord is ja, maar er zijn enkele punten over de juiste opname ervan in uw dieet.

Dieet voor gastritis: do's en don'ts

Je hoeft alleen maar te onthouden waarom deze ziekte verschijnt, en je kunt je al een beetje voorstellen hoe je goed moet eten. Maar laten we er meer in detail over praten.

1. Het is noodzakelijk om het gebruik van alcoholische dranken uit te sluiten. Naast het spijsverteringsstelsel beïnvloeden ze ook het bloed, de hersenen, wat ernstigere stoornissen in het functioneren van het lichaam veroorzaakt.
2. Rook niet. Naast de longen worden ook andere organen aangetast - de maag is daar een van.
3. Het gebruik van medicijnen en antibiotica moet worden uitgesloten, of de negatieve impact ervan zoveel mogelijk proberen te beperken.
4. Regelmatig eten is een zeer belangrijke voorwaarde. Idealiter zou u geen lange pauzes tussen ma altijden moeten toestaan, vijf keer per dag is de beste ma altijdoptie.
5. Je moet schoon water drinken, bij voorkeur niet-koolzuurhoudend en gemineraliseerd. Bovendien is groene thee voor gastritis nuttig en aanbevolen voor dagelijks gebruik.
6. Voedsel moet licht verteerbaar zijn. Je zou dat moeten wetensommige voedingsmiddelen hebben veel tijd nodig om te verteren, wat gastritis kan verergeren.

In de medische wereld zijn er verschillende soorten diëten, en ze hebben hun eigen aantal. U kunt alleen van uw arts nauwkeurigere informatie krijgen over welke voor u geschikt is. Dit punt is te wijten aan het feit dat gastritis chronisch en acuut is. Deze soorten hebben verschillende verschijningsvormen en hun behandeling zal compleet anders zijn.

Het maakt niet uit welke vorm je krijgt, zwakke frisdranken in de vorm van groene thee zijn niet gecontra-indiceerd voor jou.

Voordelen van het drinken van groene thee

De populariteit van zo'n drankje in Rusland is te danken aan de ongebruikelijke en milde smaak. Hij heeft zijn niche in de markt veroverd en zal deze waarschijnlijk niet verlaten. Laten we de heilzame eigenschappen en contra-indicaties van groene thee eens nader bekijken.

Er zijn verschillende voordelen, we zetten ze op een rij:

- Enorme concentratie vitamine C. Slechts één kopje thee staat gelijk aan bijna 4 sinaasappels!

- Calcium, jodium, fluoride, kalium, vitaminegroepen A, K, P en B zijn ook aanwezig.

- Slakken en toxines worden verwijderd door een diuretisch effect.

- Verbetering van de werking van het immuunsysteem en de bloedsomloop. Dit helpt op zijn beurt veel ernstige ziekten te voorkomen en verbetert natuurlijk de levensstandaard van een persoon.

- Tonisch effect. Het is gemakkelijk om de eigenaardigheid van groene thee op te merken - het ontspant en zet op een positieve manier in. Daarom wordt het vaak gebruikt bij theeceremonies en is het erg populair in het Oosten.

-Wetenschappers hebben bewezen dat groene thee een uitstekende kankerpreventie is. Jaren van onderzoek bevestigen dit feit.

- Het verouderingsproces vertraagt door de versnelling van de stofwisseling, verrijking met vitamines en voedingsstoffen.

Contra-indicaties

Alles zou zijn eigen beperkende moment moeten hebben, want wanneer de doses worden overschreden, hebben zelfs nuttige dingen een negatief effect.

Het eerste dat u moet onthouden, is om geen grote hoeveelheden groene thee te consumeren. De drank tast het zenuwstelsel aan en kan prikkelbaarheid en slapeloosheid veroorzaken.

Bij gastritis moet zwakke thee worden gebrouwen, omdat sterk geconcentreerde thee de werking van de maag negatief zal beïnvloeden en uw welzijn kan verergeren.

Cafeïne en thee

Er wordt aangenomen dat er geen cafeïne in thee zit, maar dit is fundamenteel verkeerd. Dus hoeveel cafeïne zit er in thee? Het is wetenschappelijk bewezen dat groene thee veel meer van deze stof bevat dan gewone koffie. Eén kopje alleen kan tot 80 milligram bevatten. En deze indicator wordt niet beïnvloed door de variëteit, broedplaats of iets anders.

Thee selectieproces

Het eerste waar je op moet letten, is de geur en het uiterlijk. Koop deze drank in geen geval als er schimmel zichtbaar is op de theebladeren. Als je theezakjes koopt, controleer dan de houdbaarheidsdatum. Anders kan thee problemen met het spijsverteringsstelsel en onaangename ervaringen veroorzaken.

Losse thee is ook niet aan te radendonker. Er wordt aangenomen dat dergelijke bladeren te veel zijn opgedroogd.

Alle toevoegingen, zoals fruit en kruiden, geven vaak een verkeerde voorstelling van de smaak, maar het is de moeite waard om te experimenteren en de juiste variëteit te vinden.

Thee uit Rusland

Het aanbod aan drankjes is soms geweldig, en in de wereld van vandaag kan iedereen iets van zijn gading vinden. En apart is het vermeldenswaard Greenfield groene thee. Niet veel mensen weten dat dit bedrijf uit Rusland komt en het verscheen pas in 2003 op de markt. Hoewel het soms lijkt dat "Greenfield" niet een paar decennia is, maar minstens een eeuw. Dit komt door het feit dat bij het produceren van producten voor een breed publiek een enorm assortiment thee werd gepresenteerd. Er waren verschillende soorten, zowel zwart als groen. Nadat hij er een had gekocht, wilde de persoon alles proberen.

De tweede factor van die populariteit was natuurlijk de naam. Het gebeurde zo dat velen liever buitenlandse dingen dragen / eten / gebruiken. Wellicht komt dit door het tekort dat enige tijd geleden aanwezig was. Misschien komt dit door het feit dat er na de perestrojka veel hoogwaardige, nieuwe en interessante goederen uit het buitenland waren. Daarom was op het onderbewuste niveau het begrip vastgesteld dat als het product vreemd is, het goed is. Greenfield groene thee past perfect in dit concept. Het onbetwiste voordeel is de aanwezigheid van een kantoor in de hoofdstad van Groot-Brittannië - Londen.

Tot nu toe is Greenfield een van de meest populaire bedrijven op de Russische markt. Alleen zwarte thee heeft meerdertig soorten. Groen is natuurlijk veel minder, maar ook hier wordt een ruim aanbod gepresenteerd. Er zijn theesoorten met toevoeging van citroenmelisse, lotus, munt of jasmijn. Je kunt groene thee proberen voor gastritis met fruitdeeltjes, bijvoorbeeld tropisch. Maar als je op zoek bent naar iets zachts maar exotisch, let dan op Japanse thee. Het heeft een ongebruikelijke romige smaak en zal zeker zijn publiek vinden.

Als het moeilijk is om te beslissen over de smaak van Greenfield groene thee, let dan op theeserviezen. Er zijn meestal verschillende soorten drankjes. Een zeer handige optie voor een groot gezin of voor liefhebbers van afwisseling.

Tot slot zou ik willen zeggen dat groene thee voor gastritis een gezonde drank is, die, zoals we al hebben ontdekt, een enorme hoeveelheid vitamines, antioxidanten en nog veel meer bevat. U zult het tonische effect ervan op de maag zien vrij snel nadat u ermee bent begonnen. Nuttige eigenschappen en contra-indicaties van groene thee hebben we in detail onderzocht. Gebruik echter niet te veel. Hoeveel cafeïne er in thee zit, weten we al zeker. Alles is goed met mate. Het belangrijkste is om voedingsaanbevelingen te volgen, en onaangename ziektes zullen je omzeilen.