Met chocolade bedekte pinda's - goed en slecht

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:36

Ons artikel over met chocolade omhulde pinda's. Er wordt informatie gegeven over hoe nuttig dit product is. Je leert ook hoe je het thuis kunt koken. Maar daarvoor is het de moeite waard om de mate van voordeel en schade van pinda's voor het lichaam te begrijpen.

Voordelen van pinda's

Zo'n noot stillt snel de honger, is niet duur. Het voordeel ligt in een groot aantal vitamines. Bovendien wordt aangenomen dat pinda's een natuurlijke antioxidant zijn. Het moet door mensen worden gegeten ter preventie van hart- en vaatziekten. Eet je regelmatig pinda's, dan is de kans op tumoren kleiner.

Artsen adviseren het eten van deze noot aan mensen die verschillende soorten problemen met het zenuwstelsel hebben en die ook gediagnosticeerd zijn met aandoeningen zoals gastritis of een maagzweer.

Regelmatig gebruik van een dergelijk product kan het immuunsysteem aanzienlijk versterken, het geheugen, het gehoor en de aandacht verbeteren. Pinda's bevatten veel vezels. Het verwijdert gifstoffen uit het lichaam, wat helpt om de werking van het spijsverteringsstelsel te normaliseren.

Pinda's bevatten ijzer. Het verbetert zowel de samenstelling van het bloed als het proces van hematopoëse. BIJDe samenstelling van deze noten bevat kalium, wat een positief effect heeft op de werking van hart en bloedvaten, evenals magnesium. Dit mineraal is essentieel voor het functioneren van de hartspier.

De pinda bevat een grote hoeveelheid calcium en fosfor. Ze verbeteren de gezondheid van de botten. Zo'n noot heeft een choleretische eigenschap. Daarom is het nuttig voor mensen met gastritis, zweren en voor mensen die last hebben van problemen met hematopoëse. Pinda's bevatten ook foliumzuur. Het is nuttig voor iedereen, maar vooral voor zwangere vrouwen. Foliumzuur activeert het celvernieuwingsproces.

Schade van pinda's en contra-indicaties

Wat is er schadelijk aan pinda's? Het kan schadelijk zijn als er sprake is van een individuele intolerantie voor deze noot. Vergeet niet dat pinda's een krachtig allergeen zijn. Daarom moet het gebruik met een paar dingen worden begonnen, en niet meteen met een handvol.

Het is ook aan te raden deze noot niet te eten voor mensen die lijden aan ziekten zoals artrose en jicht. Door het grote aantal noten kan indigestie optreden.

Je moet ook het hoge caloriegeh alte van het product niet vergeten. Daarom is het de moeite waard om de consumptie van pinda's te beperken tot mensen met obesitas. Het moet met voorzichtigheid worden gebruikt door degenen die de afbeelding volgen.

Klassiek recept

Hoe maak je thuis met chocolade omhulde pinda's? Overweeg eerst de klassieke versie van de bereiding van snoep. In dit geval worden slechts twee componenten gebruikt, namelijk:

• 200 gram noten;
• 300 gram chocolade.

Stap voor stap recept:

1. Smelt de chocolade in eerste instantie au bain-marie.
2. Schil de noten van de schil, bak.
3. Stuur de pinda's in de gesmolten chocolademassa.
4. Vorm er vervolgens balletjes van (klein van formaat). Zet ze een paar uur in de koelkast.

100 gram met chocolade omhulde pinda's bevatten 580 kcal. Daarom hoeft u zich niet te laten meeslepen door delicatesse, zodat u later geen spijt hoeft te hebben van de verworven kilo's.

Geglazuurde Pinda's

Geglazuurde pinda's zijn niet minder populair. In 100 gram van deze zoetheid - 506 kcal. Als je bang bent om aan te komen na het eten van 50-10 gram noten, weet dan dat calorieën gemakkelijk en gemakkelijk kunnen worden verbrand als je 40 minuten zwemt of 1 uur fietst.

Voor het koken heb je nodig:

• 2 eetl. ik. citroensap;
• 1 chocoladereep;
• een beetje bruine suiker;
• 1 eetl een lepel pinda's.

Bereiding van noten:

1. Eerst moet je de pinda's van de schil schoonmaken. Bak het dan in een pan.
2. Combineer suiker met citroensap. Verwarm de massa totdat de kristallen volledig zijn opgelost.
3. Voeg aan de vloeibare basis de chocolade toe die je van tevoren in stukjes hebt gebroken. Smelt het.
4. Stuur pinda's naar de resulterende chocoladesuikerglazuur. Roer ingrediënten.
5. Neem een groot bord (bij voorkeur plat). Leg de geglazuurde noten erop. Bestrooi ze met bruine suiker erover. Zet een paar uur in de koelkast om af te koelen.

Kleine conclusie

Nu weet je waar met chocolade omhulde pinda's goed voor zijn, hoe je ze thuis kunt maken. In het artikel hebben we gekeken naar twee verschillende recepten. Kies degene die het beste bij je past en geniet van koken. We hopen dat u deze informatie nuttig vindt.