Gedroogd fruit immuniteit booster mix. Vitamine Blend Recept

2024 Auteur: Isabella Gilson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 03:35

Acute respiratoire virale infecties liggen op de loer voor alle mensen, vooral kinderen, evenals vrouwen en mannen met een zwakke immuniteit. Tegenwoordig verkopen apotheken veel verschillende medicijnen, die verschillende vitamines bevatten. Ten eerste zijn dergelijke fondsen erg duur en ten tweede zijn dit geen natuurlijke preparaten. En het zou tenslotte wenselijk zijn dat het kind natuurlijke vitamines zou gebruiken. Dit is vooral het geval in de herfst-winterperiode, wanneer de piek van verkoudheid intreedt.

Vandaag zullen we het hebben over een uitstekende remedie voor het versterken van de afweer van het lichaam, die elke vrouw kan voorbereiden. Dit is een immuniteitsboostermix van gedroogd fruit. We zullen ook bepalen welke producten in dit natuurlijke medicijn zitten en welke eigenschappen elk onderdeel heeft.

Wanneer komt een lekkere vitaminemix van pas?

Een mengsel om de immuniteit tegen gedroogd fruit te verhogen, is handig tijdens de periode van verkoudheid, virale infecties of gewoon met lente-beriberi. Na de winter liggen er immers geen natuurlijke gezonde producten meer in het winkelschap.fruit en groenten, dus je moet je vitamines aanvullen met zelfgemaakt voedsel.

Vitaminemengsel is handig als een persoon aandoeningen heeft zoals:

• Vermoeidheid.
• Slaperigheid of, omgekeerd, slapeloosheid.
• Algemene malaise.
• Broze nagels, haaruitval.
• Huid peeling.

Wat zit er in een natuurlijke immuunbooster?

Het mengsel bestaat uit de volgende ingrediënten:

• citroen;
• honing;
• walnoten en gedroogd fruit (gedroogde abrikozen, rozijnen).

Dit zijn de belangrijkste componenten, maar je kunt er vijgen, dadels en pruimen in doen. In plaats van walnoten wordt aanbevolen om cashewnoten, pinda's, amandelen, pistachenoten, hazelnoten, pijnboompitten, enz. Te gebruiken. Trouwens, de laatste helpen bij pancreatitis, gastritis en maagzweren. En cashewnoten kunnen het cholesterolgeh alte in het bloed verlagen. Ze veroorzaken ook, in tegenstelling tot de meeste noten, geen allergieën. En lekkere amandelen bevatten evenveel organische zuren als walnoten. Daarom kun je experimenteren en je favoriete producten naar smaak toevoegen.

Vitamine Blend Recept

Voor een standaard bereiding heb je de hoofdingrediënten nodig: noten, rozijnen, honing, gedroogde abrikozen en citroen. Gedroogd fruit en noten worden in dezelfde hoeveelheid genomen - elk 200 gram. Dan heeft honing 3 eetlepels nodig. De citroen moet middelgroot zijn.

Regels voor het bereiden van het vitaminemengsel:

• Gedroogd fruitdoe ze in een pan en giet er 10 minuten kokend water over.
• Water aftappen, ingrediënten laten drogen.
• Verwijder zaden van pruimen (als ze er oorspronkelijk waren).
• Schil de walnoten, was ze onder stromend water om de overtollige schil af te wassen.



• Citroen moet 2 minuten in kokend water worden gedompeld en vervolgens, zonder hem uit de pan te halen, laten afkoelen. Dit wordt gedaan zodat de schil uiteindelijk zacht wordt en alle bitterheid weg is.
• Snijd de citroen in kleine plakjes, verwijder de zaadjes zodat het vitaminemengsel niet bitter wordt.
• Draai het gedroogde fruit en de citroen apart in een vleesmolen of blender.
• Meng alle ingrediënten met vloeibare, niet-gekonfijte honing.

Het resulterende immuniteitsverhogende mengsel van gedroogd fruit, honing en citroen moet in de koelkast worden bewaard in een goed afgesloten glazen pot.

Nuttige tips

• Het is raadzaam om de noten voor het malen in een koekenpan of in de oven te verwarmen. Overigens is een walnoot ideaal voor een vitaminemengsel, waarvan de prijs de laatste tijd echter aanzienlijk is gestegen. Tegenwoordig kunnen in grote supermarkten geschild fruit worden gekocht voor 600 roebel per 1 kg. Maar je kunt ook anders doen: naar de markt gaan en walnoten kopen bij oma's. De prijs zal in dit geval meerdere malen lager zijn dan in de winkel. Bovendien zullen grootmoeders een extra handvol noten aan de zak toevoegen.
• Gedroogd fruit gebruikt om het mengsel te maken(rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen en dadels), bij voorkeur voorgeweekt. Zorg ervoor dat je dit doet als deze ingrediënten droog zijn.

• Je kunt dit mengsel niet droog eten, het is erg zoet. Perfect om te combineren met thee.
• Zo'n natuurlijk immuunstimulerend middel is vooral nuttig voor mensen die zwaar lichamelijk werk hebben.
• Mensen die lijden aan ziekten van het maagdarmkanaal mogen geen citroen aan het mengsel toevoegen, omdat het in feite een zuur is.
• Om kinderen met interesse nuttige medicijnen te laten verslinden, kan moeder er snoep van maken. Rol hiervoor kleine balletjes en rol ze door kokosvlokken. Je zult zien hoe het kind zelf om zo'n lekker ding zal vragen.

Hoe neem je een natuurlijke immuunbooster?

Vitaminemix zal zowel volwassenen als kinderen aanspreken. U moet dit middel in deze dosering nemen:

• Kinderen vanaf 3 jaar - 2 keer per dag 1 theelepel.
• Volwassenen - 1 eetlepel 3 keer per dag.

Baby's onder de 3 jaar mogen deze formule niet krijgen, omdat deze allergenen zoals honing en noten bevat. Maar je kunt ook de andere kant op gaan: doe bessenjam in plaats van honing en voeg helemaal geen noten toe.

Eigenschappen van gedroogde abrikoos

De voordelen van gedroogde abrikozen voor het lichaam zijn geweldig. Deze gedroogde vrucht is rijk aan fructose, sucrose en glucose, het bevat kalium, magnesium, calcium, pectine, vitamine B5, evenals organische zuren die uit het lichaam verwijderenzware metalen en andere schadelijke stoffen. Gedroogde abrikozen werken als volgt op het lichaam:

• Helpt u snel te herstellen na een operatie door ijzervoorraden aan te vullen.
• Vermindert de negatieve impact na het gebruik van antibacteriële geneesmiddelen tijdens ziekte.
• Vult de toevoer van vitamines in het lichaam aan, waardoor het immuunsysteem beter gaat werken.
• Verhoogt de vorming van bloedcellen, dus deze gedroogde vrucht is geïndiceerd voor mensen die lijden aan bloedarmoede.
• Verlost het lichaam van gifstoffen, is een uitstekend diureticum.
• Verlaagt het cholesterolgeh alte.
• Het is een uitstekend profylactisch middel tegen het verschijnen van kankergezwellen.
• Behoudt normale hormonale niveaus.

Maar met alle positieve aspecten kunnen de voordelen van gedroogde abrikozen voor het lichaam afnemen, en gedroogd fruit kan zelfs iemand schaden als hij de verkeerde gedroogde abrikoos kiest. Sommige verkopers behandelen het dus met chemicaliën om de houdbaarheid van het product te verlengen en het uiterlijk te verbeteren. Daarom moet u gedroogde abrikozen alleen op beproefde plaatsen kopen. En dit gedroogde fruit mag niet worden ingenomen door mensen die lijden aan obesitas of een allergische reactie daarop hebben (huiduitslag, zwelling, jeuk).

Eigenschappen van een walnoot

Dit is een uitstekend ingrediënt voor een vitaminemengsel dat de immuniteit kan versterken vanwege het geh alte aan meervoudig onverzadigde vetzuren en vitamine E. Walnoot verbetert de algehele lichaamstoon. Het heeft ook een positief effect op het werk van de centralezenuwstelsel en hersenen, voorkomt het verouderingsproces, heeft hypoglycemische en antitumoreffecten, verbetert de bloedviscositeit.

Bee producteigenschappen

Citroen, honing, gedroogde abrikozen - deze ingrediënten van het mengsel bevatten vitamine A, B, P, kalium, koper, pectines. Maar bovenal zijn deze nuttige elementen te vinden in het bijenproduct. Zelfs kleine kinderen weten dat honing nuttig is. Dit product verbetert de immuniteit, heeft bacteriedodende en ontstekingsremmende eigenschappen.

Mensen die constant honing gebruiken om de afweer van het lichaam te herstellen, merken hun hoge prestaties en uitstekende humeur op. En dit zegt alleen dat een persoon van binnenuit sterk is, hij heeft een sterke immuniteit. Immers, die mensen die vaak aan luchtwegaandoeningen lijden, klagen over een slecht humeur, vermoeidheid, vermoeidheid. En honing verbetert de eetlust, activeert hersenactiviteit, herstelt de werking van het cardiovasculaire systeem.

Belangrijke staat! Dit bijenproduct moet natuurlijk zijn. Alleen dan zal de immuniteitsverhogende mix van gedroogd fruit, noten en honing echt waardevol zijn.

Nuttige eigenschappen van rozijnen

Gedroogde druiven bevatten bijna dezelfde vitamines als gedroogde abrikozen. Bovendien bevatten rozijnen een bioton genaamd vitamine H. Gedroogde druiven zijn zeer rijk aan kalium en natrium.

Nuttige eigenschappen van rozijnen:

• Dit product bevat veel ijzer, dus het wordt aanbevolen voor bloedarmoede.
• Boron, dat deel uitmaakt vanrozijnen, draagt bij tot de normale opname van calcium in het lichaam. Daarom wordt mensen met osteochondrose en osteoporose aangeraden om gerechten met gedroogde druiven te nemen.
• Rozijnen bevatten veel kalium, dus het moet worden geconsumeerd door mensen die lijden aan hart- en vaatziekten.
• En het belangrijkste is dat dit product veel antioxidanten bevat, met name oleanolzuur. Zij is het die de lichaamscellen beschermt tegen vrije radicalen en zo het menselijke immuunsysteem versterkt.
• Rozijn helpt bij verkoudheid, helpt snel symptomen van SARS te verlichten: keelpijn, hoesten, verstopte neus.

Eigenschappen van een citroen

Deze citrus helpt bij verkoudheid: het voorkomt de reproductie van pathogene microflora. Het is rijk aan vitamine C, wat helpt bij de bestrijding van SARS.

De B-vitamines in citroen verminderen vermoeidheid, normaliseren de slaap, verlichten depressie en geven een persoon kracht. Vitamine A, dat ook deel uitmaakt van deze citrus, is goed voor het gezichtsvermogen. En citroenschil verbetert de spijsvertering en vermindert gasvorming.

Voordelen van Blend

Zo'n heerlijk medicijn moet gemaakt worden voor mensen wiens immuniteit wordt ondermijnd, of voor moeders die kleine kinderen opvoeden. Voordelen van dit zelfgemaakte product:

• Natuurlijk product.
• 100% resultaat.
• Betaalbare prijs. Medicijnen die in een apotheek worden verkocht, zijn veel duurder dan dit zelfgemaakte mengsel. Bovendien zijn de meeste niet natuurlijk, wat betekent dat zekan allergische reacties veroorzaken.

Conclusie

Noten en gedroogd fruit, honing en citroen zijn een opslagplaats van nuttige elementen, wanneer geconsumeerd, neemt de immuniteit van een persoon toe en wordt hij niet ziek van virale luchtwegaandoeningen, zelfs niet tijdens een griepepidemie. Deze gezonde mix kun je thuis bereiden. Nu hoeft u niet naar de apotheek te gaan op zoek naar de beste remedie voor immuniteit.