Kookvaren: salades, soep en hoofdgerecht

Kookvaren: salades, soep en hoofdgerecht
Kookvaren: salades, soep en hoofdgerecht
Anonim

Fern is een uiterlijk aantrekkelijke bewoner van bossen. Maar naast zijn uiterlijk heeft deze plant ook een heerlijke smaak, die lijkt op iets tussen paddenstoelen en vlees. Varen bevat veel nuttige stoffen, dus reinigt niet alleen

kookvaren
kookvaren

versterkt het lichaam en de immuniteit, maar herstelt zelfs het werk van sommige zieke organen. Bij het koken is er veel vraag naar twee soorten van deze plant: varens en struisvogels. Ze worden vers gegeten, gekookt, gebakken, gebakken, gezouten en gebeitst. Meestal worden de bladeren van dergelijke planten gebruikt. De voordelen van dit geschenk van de natuur kunnen op zijn minst worden gezegd dat het niet alleen wordt gebruikt in de keuken, maar ook in de geneeskunde.

Het bereiden van een varen in de vorm van een salade is een eenvoudige zaak. Je hebt suiker nodig, zout naar smaak, 50 gram wortel, 70 gram uien. Natuurlijk kan men niet zonder een varen, waarvan 200 g moet worden gesneden en geweekt. Snijd wortelen en uien, bak ze in plantaardige olie. Terwijl ze nog warm zijn, meng je de varens erdoor. Voeg daar zout en suiker toe (zoveel als je wilt). Salade "Forest" is klaar. Je kunt serveren tot de ingrediënten zijn afgekoeld.

De volgende salade heet "Taiga". De eerste fase is eigenlijk koken

bereidingsmethode voor varens
bereidingsmethode voor varens

varen. Week 400 gram van de bladeren, hak ze fijn en voeg dan azijn, suiker (elk 15 g), zout (5 g) en drie fijngehakte teentjes knoflook toe. 120 g ui en 100 g wortel gesneden, bak. Meng vervolgens groenten met varens en laat een uur of twee staan.

Als je een varen in een pan of in een koekenpan kookt, moet je hem eerst afspoelen om de schubben te verwijderen. In sommige gevallen moet de plant daarna ook nog een beetje gekookt worden.

Kookvaren in een pan vereist de volgende voorbereiding. Spoel het eerst af (het is het beste om het een dag in water te laten staan) en kook het 5-10 minuten. Daarna kun je bakken in margarine of plantaardige olie. Bestrooi de varen daarna met paneermeel. Ze moeten van tevoren worden voorbereid. Rooster de broodblokjes in een droge koekenpan goudbruin. Haal van het vuur en doe er wat boter in. Het moet gewoon smelten, niet koken.

De methode om varens met varkensvlees te koken, geeft een uitstekend gerecht dat

kookvaren in het Koreaans
kookvaren in het Koreaans

zal een aangename verrassing zijn voor uw gasten of huishouden. Je hebt de volgende onderdelen nodig: 400 gram plantenbladeren, 1 st. uien, 100 g vlees, een paar teentjes knoflook, 2 el. eetlepels olie, 0,5 l tomaat, zout, peper. Spoel de varen af en kook lichtjes. Hak de bladeren, het varkensvlees en de ui fijn. Bak en meng metoverige ingrediënten, zout en peper, nog een paar minuten laten sudderen, kruiden en knoflook toevoegen.

Varensoep is een heerlijk gerecht. Om te koken heb je verschillende componenten nodig: honderd gram reuzel, 400 g varens, twee of drie aardappelen, een ui, een glas bloem en een liter water. Varens moeten eerst worden geweekt. Snijd vervolgens de ui en het reuzel in kleine stukjes en bak ze mee. Doe in dezelfde pan de gehakte varen en bestrooi met bloem, laat twintig minuten sudderen. Snijd de aardappelen in kleine blokjes en kook ze in een aparte kom gaar. In de resulterende bouillon, doe het reuzel met varen, meng, kook. Kant-en-klare soep kan geserveerd worden met kruiden en zure room.

Het volgende recept is varen in Koreaanse stijl. Giet de bladeren met koud water, spoel af en zet in brand, breng aan de kook, doe in een vergiet. Giet plantaardige olie in een diepe braadpan en leg na het verwarmen de gehakte varen. Voeg na vijf minuten frituren sojasaus, water toe en laat sudderen tot het gaar is. Haal van het vuur, voeg een beetje azijn toe en doe kruiden: peper, zout. De salade moet 5 uur trekken.

Aanbevolen: