Pollock (recept voor meerdere kookplaten) - verschillende kookmethoden

Pollock (recept voor meerdere kookplaten) - verschillende kookmethoden
Pollock (recept voor meerdere kookplaten) - verschillende kookmethoden
Anonim

Vandaag de dag zijn er veel recepten van nobele vissoorten: forel, zalm en gewone zeevis wordt onterecht weggelaten. Maar hoe lekker kan een simpele gefrituurde koolvis zijn! Om gezond voedsel te bereiden, zijn er verschillende keukenapparatuur gekomen om moderne huisvrouwen te helpen. We bieden verschillende recepten voor het koken van koolvis in een slowcooker. Moge je eten lekker en gezond zijn.

Pollakpollock (recept voor meerdere kookplaten) met romige saus

koolvisrecept in een slowcooker
koolvisrecept in een slowcooker

Vis volgens dit recept kan niet alleen met roomsaus gemaakt worden, maar ook met zelfgemaakte mayonaise of yoghurt. Ingrediënten:

  • koolvisfilet met een gewicht van 800 gram;
  • 30 ml plantaardige olie;
  • magere room (zelfgemaakte mayonaise of yoghurt) 500 ml;
  • zout, suneli-hop, peper;
  • dille, peterselie.

Kooktechnologie

Giet de aangegeven hoeveelheid in de komplantaardige olie. Snijd ontdooide koolvisfilets in plakjes. Plaats in een slowcooker, giet room (yoghurt, mayonaise), voeg zout, kruiden en peper toe. Stel de functie "Blussen" in op 40 minuten. Na het koken van koolvis, leg het op een bord en bestrooi met gehakte peterselie en dille.

Pollakpollock (recept voor meerdere kookplaten) met groenten

hoe koolvis in een slowcooker te koken?
hoe koolvis in een slowcooker te koken?

Vis past goed bij groenten. De volgende kookmethode omvat:

  • pollock (hele vis of filet) met een gewicht van 600 gram;
  • verse wortelen van 300 gram;
  • uien - 2 koppen;
  • rijpe tomaten met een gewicht van 150 gram;
  • tomatensaus - 1 eetlepel (tabel);
  • aardappels - 7 middelgrote knollen;
  • paprika - 1 stuk;
  • peterselie;
  • 30 ml plantaardige olie om te frituren;
  • zout, peper.

Kookkool koken in een slowcooker

Ontdooi koolvis, maak schoon en snijd. Was en maak groenten schoon. Hak wortelen op een rasp, hak uien, paprika's en tomaten met een mes in stukjes van willekeurige vorm. Aardappels schillen. Giet olie in de kom. Doe de vis en groenten (behalve aardappelen). Zout, doe kruiden. Als u met het multicooker-model meer dan één gerecht tegelijk kunt bereiden, kunt u de aardappelen aan de kook brengen. Stel de functie "Blussen" in op 50 minuten. Leg 5 minuten voor het klaarmaken tomatenpuree, gehakte knoflook en gehakte kruiden in een schaal. Bleek gezond en lekkergerecht.

Gefrituurde koolvis (recept voor meerdere kookplaten)

koolvis koken in een slowcooker
koolvis koken in een slowcooker

Om dit gerecht te bereiden heb je nodig:

  • koolvisfilet van 500 gram;
  • 100 ml plantaardige olie om te frituren;
  • tarwebloem met een gewicht van 200 gram;
  • zout;
  • uien - 2 kleine koppen.

Kooktechnologie

Stel de functie "Bakken" op het apparaat in voor 40 minuten. Giet de olie in de kom. Rol de filetstukjes door bloem gemengd met zout. Leg koolvis in één laag. Zodra de vis gebakken is, verwijder deze en fruit de ui in de resterende olie. Serveer met aardappelpuree en garneer de vis met uien.

Pollock (recept voor meerdere kookplaten) gestoomd

Voor degenen die hun dieet volgen, is gestoomde koolvis ideaal. Om dit te doen, heb je vis, zout en je favoriete kruiden nodig. Koolvis schoonmaken en in stukjes snijden. Bestrooi ze met een mengsel van kruiden en zout. Giet water in de multicooker, stel de functie "Stoomkoken" in, plaats de vis in de schaal en plaats deze in het apparaat. Na 20 minuten is het gerecht klaar. Sprenkel er een beetje citroensap over. Eet smakelijk!

Aanbevolen: