Eenvoudig koken: een paar simpele recepten

Eenvoudig koken: een paar simpele recepten
Eenvoudig koken: een paar simpele recepten
Anonim

Rund- en varkenslongen zijn een slachtafval waaruit vrij smakelijke gerechten worden verkregen. Als je je afvraagt wat er uit een long kan worden gekookt, is dit artikel iets voor jou. We bieden verschillende recepten aan.

Rundvlees-longgoulash

makkelijk koken?
makkelijk koken?

Voor dit gerecht heb je nodig:

  • kilogram verse long (rundvlees);
  • een paar (2-3) uien;
  • tomatenpuree - lepel (tafel);
  • verpakking (200 gram) zure room;
  • gemalen zwarte peper, zout;
  • tarwebloem - 2 eetlepels (eetlepels).

Technologie

Hoe kook je een long? Laat het eerst een paar uur in koud water weken. Verwijder de film met een mes. Snijd het slachtafval in serveerstukken. Kook een half uur in water. Vergeet niet om zout toe te voegen. Spoel vervolgens af. Verhit olie in een koekenpan. Fruit hierin de gesnipperde ui. Rol elk plakje long in bloem en leg het in dezelfde pan. Peper een beetje, voeg gehakte greens toe (optioneel). Bak alles 10 min. Meng zure room met tomatenpuree en 1/3 kopje gewoon water. Giet de vloeistof in de panen laat een half uur sudderen. Nu weet je hoe je gemakkelijk kunt koken. Het bleek heerlijke goulash van slachtafval. Eet smakelijk!

Rundvlees-longsalade

wat kan er gekookt worden uit een long?
wat kan er gekookt worden uit een long?

Voor een heerlijke salade heb je nodig:

  • gekookt licht rundvlees met een gewicht van 200 gram;
  • verse middelgrote tomaat - 2 stuks;
  • Wortelen in Koreaanse stijl met een gewicht van 100 gram;
  • paprika - 1 stuk;
  • harde kaas met een gewicht van 80 gram;
  • kippenei - 2 stuks;
  • bosje groen;
  • plantaardige olie om te frituren;
  • voor dressing mayonaise;
  • knoflookteentjes - 1-2 stuks;
  • zout.

Technologie

Begin met slachtafval. Hoe maak je een lichte salade? Eerst moet je het afspoelen en koken in zout water. Snijd vervolgens in kleine (1x1 cm) blokjes. Snijd de Koreaanse wortelen in kleinere stukjes. Schil de paprika's van tussenschotten en zaden. Snijd in blokjes. Klop twee eieren, giet de massa in een pan met plantaardige olie en bak een pannenkoek. In de toekomst moet het in reepjes worden gesneden. Combineer alle ingrediënten in een slakom, doe gehakte knoflook, zout een beetje, breng op smaak met mayonaise. Leg op een schaal met een ring en plaats in het midden een tomaat, in blokjes gesneden. Versier zoals je wilt.

Eenvoudig koken in een slowcooker

makkelijk koken in een slowcooker
makkelijk koken in een slowcooker

Een eenvoudig en snel recept voor runderlongen vereist de volgende ingrediënten:

  • gekookte runderlong met een gewicht van 500 gram;
  • ui met een gewicht van 100 gram;
  • 50 ml plantaardige olie om te frituren;
  • 100 ml zure room of room;
  • aardappelen voor garnering.

Technologie

Hoe kook je een long in een slowcooker? Kook het slachtafval een half uur in gezouten water. Snijd het in kleine stukjes. Verhit de olie in een slowcooker, doe de gesnipperde ui. Spasser gedurende 5 minuten. Doe dit allemaal in de modus "Bakken". Voeg vervolgens de gesneden long toe aan de ui. Bak nog 10 min. Giet de ingrediënten met room of zure room. Zout, peper. Stel de functie "Blussen" in op 40 minuten. Na de aangegeven tijd is de gestoofde long in een romige saus klaar. Schik het gerecht op borden. Kook aardappelen voor garnering. Bestrooi met dille en geniet! Eet smakelijk!

Aanbevolen: