Recepten voor gebakken kippenlever
Recepten voor gebakken kippenlever
Anonim

Elke gastvrouw eert en waardeert de variatie in het dagmenu. Vaak vind je op tafel gebakken kippenlever. Dit gerecht is bij velen geliefd, vooral als het in verschillende versies en volgens geheime recepten wordt bereid. Het is belangrijk voor huisvrouwen om de trucs en verschillende recepten voor gebakken kippenlever te onthouden om het huis te verrassen en te verrassen.

Kippenlever recept
Kippenlever recept

Voordelen van kippenlever

Voordat je begrijpt hoe belangrijk kippenlever is in het dieet, moet je de heilzame eigenschappen ervan bestuderen. Dit zijn:

  • Bescherming tegen de schadelijke effecten van zware metalen.
  • Dit product verhoogt ook het hemoglobine in het bloed en verbetert de opname van ijzer in het lichaam.
  • Kippenlever maakt gedachten fris en verhoogt ook aanzienlijk de hersenactiviteit, verbetert het geheugen.
  • Kippenafval is ook nuttig voor de schildklier. En toch helpt het om haar, tanden en gezichtsvermogen te verbeteren.
  • Voor immuniteit is het product ook noodzakelijk. Mensen die regelmatig kip in hun dieet opnemenlever, beter bestand tegen acute luchtweginfecties.
  • Kippenlever normaliseert ook de bloedstolling.
  • Dit voedsel is een uitstekende barrière om kanker te bestrijden.
  • Een ander pluspunt, dat aangeeft dat kippenlever in het dieet moet worden opgenomen, is een tastbare versterking van het zenuwstelsel.
  • Gebakken kippenlever met uien en wortelen
    Gebakken kippenlever met uien en wortelen
  • Naast gekookte, gestoofde of gebakken kippenlever - gewoon een onmisbaar product voor zwangere vrouwen. Gerechten met dit ingrediënt verbeteren de ontwikkeling van de foetus en verminderen het risico op een miskraam.

Al deze factoren wijzen erop dat kippenlever een must is in ieders dieet.

Kippenlever gebakken met uien

Er zijn veel recepten voor dit wonderbaarlijke voedsel. Een daarvan is slachtafval, gebakken met uien en verschillende geheime ingrediënten. De ingrediënten voor deze heerlijkheid zijn:

  • Kippenafval - 0,5 kilogram.
  • Ui - 1 stuk.
  • Tarwemeel - 50 gram om te paneren.
  • Zout naar smaak.
  • Zonnebloemolie - 50 milligram.
  • Zwarte peper naar smaak.

De bereidingsvolgorde is als volgt:

  1. Om te beginnen moet je de verworven kippenlever wassen en van de film en de galwegen reinigen. Het moet ook worden afgedroogd met een papieren handdoek.
  2. Giet vervolgens de bloem op het bord, dat is voorgezeefd en erbijkruiden toevoegen. In dit mengsel moet je de stukjes lever rollen, dit geeft het slachtafval licht en zacht.
  3. Nadat de kippenlever in een mengsel van bloem en kruiden is gerold, moet deze in een pan worden gedaan. Bak aan beide kanten vijf minuten.
  4. Schil de ui en snij in halve ringen. Giet deze snede in de pan en bak 10 minuten.
  5. Als de ui bruin is en sap begint af te geven, kan de brander worden uitgeschakeld.
  6. Afgewerkte lever kan worden geserveerd met een bijgerecht, salade of gewoon brood.

Een gerecht dat volgens dit recept wordt gekookt, wordt sappig en smakelijk. Alle gezinsleden zullen hun vingers aflikken.

Kip gebakken lever met tomaten recept

Veel mensen houden van lever en tomaten apart. Maar weinig mensen denken dat deze twee smakelijke en gezonde ingrediënten met elkaar kunnen worden gecombineerd tot een geweldig gerecht. Om dit heerlijke hoofdgerecht van tafel te bereiden, heb je nodig:

  1. Was de kippenlever grondig en dep droog met keukenpapier.
  2. Dan moet je reuzel in de pan doen en het smelten. Als het frituurmengsel is gesmolten, leg je de stukken lever in de pan en bak je ze aan beide kanten.
  3. De voordelen van kippenlever voor het lichaam
    De voordelen van kippenlever voor het lichaam
  4. Voeg daarna kruiden naar smaak toe en breng de lever nog een paar minuten gereed, waarna het op een schone schaal van geschikte grootte moet worden gelegd.
  5. Zonder de braadpan te wassen, is het noodzakelijk om er ui op te bakken, in halve ringen te snijden en fijngehakte tomaten. Om deze ingrediënten te bereiden, heb je nodig:een paar minuten.
  6. Daarna moet je de lever en een beetje water aan de pan toevoegen. Dek af met een deksel en laat nog 10 minuten sudderen.

Dit gerecht wordt sappig en smakelijk. Alle gezinsleden proberen graag een gezond product volgens een nieuw recept.

Recept voor gebakken lever met uien en wortelen

Je kunt het slachtafval van kippen niet alleen sappiger maken met behulp van uien, maar wortelen zullen ook van pas komen voor deze missie. Het recept voor Gebakken Kippenlever met Uien en Wortelen bevat de volgende ingrediënten:

  • Kippenlever - 500 gram.
  • Uien - 2 stuks.
  • Middelgrote wortelen - 1 stuk.
  • Zonnebloemolie - 50 milliliter.
  • Zout en peper naar smaak.
  • Fijngehakte nootmuskaat - 1 snuifje.

Kookproces:

  1. Kippenlever moet in kleine stukjes worden gesneden.
  2. De ui wordt in kleine blokjes gesneden of in halve ringen gesneden.
  3. Als de ingrediënten klaar zijn, is het noodzakelijk om de pan op het vuur te zetten.
  4. Hoe sappige kippenlever te koken
    Hoe sappige kippenlever te koken
  5. Eerst wordt de lever in een koekenpan gelegd. Het moet gebakken worden tot er een lichte korst ontstaat.
  6. Vervolgens worden wortelen, uien en kruiden in de container gegoten en ongeveer 5 minuten gebakken.
  7. Nadat je wat water in de pan moet gieten en nog 5 minuten moet laten sudderen met het deksel gesloten.

Het gerecht is klaar. Je kunt genieten van sappige, gezonde en smakelijke kippenlever met een bijgerecht, salades of gewoon met brood.

Breng variatie in de keuken,gastvrouwen zullen niet alleen hun dierbaren een plezier doen, maar ook het dieet aanvullen met voedsel dat nodig is voor een normaal leven.

Aanbevolen: